如何避免舞蹈表演中的紧张情绪

来源 :文艺生活·中旬刊 | 被引量 : 0次 | 上传用户:z2901153
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院舞蹈是一种通过肢体来抒发情感的艺术,舞者通过这种无言艺术与观众进行最直接的交流.舞蹈艺术,究其根本是一种表演性艺术.舞蹈表演是一种应激反应,应激是人对某种出乎意料的环境刺激所引起的情绪,应激过度则会引起焦虑、紧张、怯场等情绪问题,甚至会影响到演出效果.舞蹈演员在演出或比赛中应如何避免或者调整以上情绪问题呢?舞蹈演员和教师都应足够重视.
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