膳食营养素摄入参考量

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人体每天都需要从膳食中获得一定量的各种营养素。不同品种的食物中所含的营养素不同,所以人们进食的食物种类要齐全,数量要充足,比例要适当,人体所需要的膳食营养素可以通过膳食营养素摄入参考量来评价。
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