从心理学看,真正管用的恋爱技巧是—

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  你准备好进入亲密关系了吗
  在微博上看过这样一句话:“喜欢一个人,别纠结,直接去亲他一口!如果他也对你有意思,你们就成了;如果他对你没有意思,那不管怎么说,你也亲到了,没亏。”
  对于那些从小被教育要矜持稳重的姑娘而言,这比登天还难。她们连最含蓄的主动表白都无比抗拒:“万一被拒绝怎么办,太没面子了!”


  但是,无论是在相互试探的暧昧期,还是正式确定了关系之后,都需要双方的平等互动。即使不习惯主动,至少也需要适当地回应。因为你的矜持,在对方的眼里也许就是冷淡。
  真实坦率地表达自己的感情,如果能幸福开心,丢点儿人又何妨呢?
  停止移情和投射
  移情和投射,会让关系变得很沉重。
  眼前的这个人抑或这段关系,有没有让你想起过往的某一段经历?你又是否在以惯用的方式来应对?
  你不断回放重演着让自己痛苦的剧情,对方也不得不为你的过去而负责。此时,技巧就成了一个保护罩,你期待通过变得世故成熟,学一点小心机,来确保自己不再受伤,却很难如愿。
  只有充分尊重自己当下的感受,用新的视角来看待自己和对方,才能走出这个怪圈。
  提供一个简单的转念练习:
  当你又感到受伤时,试着去和自己对话,找到受伤的原因,比如“我觉得他不重视我”“我觉得我不值得被爱”。然后放下这个念头,问一问自己:“我爱我自己吗?我重视我自己吗?我值得被爱吗?”找到这三个问题的答案,也许你就找到拯救人生的出口了。
  给自己和对方多一个机会
  一言不合就拉黑,发现一个小缺点就直接打零分,出了任何问题都不给解释的余地……如果你是这样的人,基本每一段关系都会很快“game over”。人无完人,别活得太生硬。
  太过耿直的姑娘,在感情方面的坎坷也更多;相反,接受度越广,選择就越多。如果适当接受模糊性和不确定性的存在,允许自己和对方在不同的阶段,以不同的方式来投入和接受感情,关系会更具有灵活性。
  任何两个人之间都会有差异,而亲密关系会把差异放大变成矛盾。比如,你认为微信上那个微笑的表情表示的是话不投机的“呵呵”,而他认为那只是微笑而已。于是,聊天中当他发了这样一个表情时,你就很有可能误会,然后生气。
  别急着下结论,耐心听对方把话说完,并确定你真的听懂了。
  说到底,技巧都是身外之物,修炼心理才是根本。多懂自己一点,多一些灵活度,很多困局将迎刃而解。
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