【摘 要】
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疲劳正成为中年男性健康的大敌。据世界卫生组织调查,全球约有35%以上的人处于疲劳状态,中年男性人群疲劳状态者更高达60～75%。持续过度疲劳、长期睡眠不佳,后果严重,会引发
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疲劳正成为中年男性健康的大敌。据世界卫生组织调查,全球约有35%以上的人处于疲劳状态,中年男性人群疲劳状态者更高达60～75%。持续过度疲劳、长期睡眠不佳,后果严重,会引发慢性咽喉炎、颈部或腋窝淋巴结肿痛、肌肉酸痛、多发性非关节炎性关节疼痛、头昏、头晕、头痛等病症,并最终导致免疫力下降。
Fatigue is becoming the enemy of middle-aged men’s health. According to the World Health Organization survey, about 35% of the world’s people are in a state of fatigue, and the fatigue of middle-aged men is as high as 60 to 75%. Persistent fatigue, long-term poor sleep, serious consequences can cause chronic pharyngitis, neck or axillary lymph nodes, muscle soreness, multiple non-arthritic joint pain, dizziness, dizziness, headache and other diseases, and eventually lead to decrease in immunity.
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