广西壮族高杆投绣球训练调查分析

来源 :吉林体育学院学报 | 被引量 : 0次 | 上传用户:imanhuaa
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采用跟踪调查法、文献资料法、体育统计法等研究方法,对广西民族大学绣球队的高杆投绣球训练进行调查分析,得出:台阶跑、上坡跑、追逐跑等练习能有效提高运动员投球次数,合理的运用技、战术能使运动员获得更多的投球次数和有效进球,模拟加赛1min训练、定点投10个球训练赛、使用不同重量、持不同绳长的球和在不同投球点进行测试等练习内容,能有效提高运动员心理素质稳定性,运动员身体素质和心理稳定性的提高与技战术的合理运用能有效提高运动员命中率,并对广西民族大学绣球队的高杆投绣球训练提出相关的建议。
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