【摘 要】
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很多老年人都有睡眠问题,常常被睡眠不好、难以入睡所困扰,失眠似乎成为老年人的“通病”,有些人常年靠安眠药助眠,很是痛苦.我家老爹老妈有两个绝招,也许会有效地助您入眠哦
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很多老年人都有睡眠问题,常常被睡眠不好、难以入睡所困扰,失眠似乎成为老年人的“通病”,有些人常年靠安眠药助眠,很是痛苦.我家老爹老妈有两个绝招,也许会有效地助您入眠哦.rn一闻:助眠不是“神话”rn原先我家老爹患有严重的神经衰弱,经常失眠,严重时一次吃3片安定,也只能睡个把小时,很是痛苦.后来他迷上了种花养花,更特别偏爱荣莉,家里的阳台花园,多盆茉莉散发着浓浓的花香.一天晚上,老爹偶尔去阳台找东西,置身于茉莉花香中大约10来分钟,没想到那晚他很快就入睡了.
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