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目的通过有效地针对性健康教育在一定程度上改善老年人失眠症状。方法选择老年失眠疗养员80例,随机分为对照组和实验组,每组40例。对照组仅给予常规护理,实验组在此基础上增加针对性健康教育干预。结果疗期结束后实验组与对照组在入睡时间、睡眠时间、睡眠质量、晨起状态几方面均显示差异(p【0.05),具有统计学意义。结论疗养期利用有效的健康教育对老年失眠者进行积极干预,可以较好地改善其失眠症状,对增进其身心健康具有积极意义。