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夏已至，暑正近，老年朋友们不宜暴食冷饮。DIY几款夏日清凉茶，既能防病治病．又能舒缓身心。
夏至饮茶 健身舒心
【摘 要】
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夏已至，暑正近，老年朋友们不宜暴食冷饮。DIY几款夏日清凉茶，既能防病治病．又能舒缓身心。
【出 处】
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饮食科学
【发表日期】
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2008年6期
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当踏进翠湖边的茶馆“一壶春”，我再次被这里雅致的环境所陶醉。从路边到一壶春，虽然只有几步间隔，但门外车来车往、喧哗吵闹，而门内却安然静谧，恍如另外一个天地，若有若无的古筝曲在款款流淌。注目处，不是古色古香的陶瓷茶器和木桌木椅，就是看似很随意栽种的青青翠竹，茶架之间的壁上、过道的墙上挂着字画墨宝，而每间茶室里都还放有一架架书籍。坐在二楼的茶室里，“吱呀”一声打开窗，翠湖里水木明瑟、鱼鸟藻荇的风景就扑
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1 穿高领口或无开口衣领的衣服，应将项链配戴于衣服的外面，才能起到装饰的作用。如果戴在里面，就等于没有戴； 2 那些钩织的服装，或者是网状露式的服装，配之以金丝项链或者晶莹剔透的项链(图1)，可体现精致、优雅的秀丽之美； 3 穿的衬衫或连衣裙的领口开得较大，可以佩长一点的项链或有坠子的项链(图2、图3)。反之，如果是开口小衣领，则应佩短一点的项链(图4)； 4 年轻的女性穿一套宽松的便服。戴
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很多女性朋友都担心上臂的肉肉在穿衣服时很难看，学一学下面这几组瘦臂操吧，它可以帮你实现纤臂的梦想，动作超级简单，最重要的是效果很显著哟! 1 垫上肱三头肌训练 屈膝跪在地上，两小腿交叉，双手食指相对，成60度夹角(图1)。屈肘，身体降低到基本靠近地板。收紧腹部，保持身体在一条直线上，持续一秒钟(图2)，然后恢复原状。 2 俯卧上提训练 俯卧于垫上，四肢伸直，双手双脚分开各成60度角(图3)
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