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白天大脑得到充分休息,夜晚睡眠才会更加香甜。英国“顶尖健康网”最新载文,总结出经科学证实的可让大脑得到很好休息的3种最佳方法——1.下棋。下棋既锻炼思维又愉悦身心,有益培养人耐心细心,舒缓大脑并让其得到充分休息。研究发现,下棋不只用到左脑,而是左右大脑都会用到。
白天下棋晚上睡得香
【摘 要】
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白天大脑得到充分休息,夜晚睡眠才会更加香甜。英国“顶尖健康网”最新载文,总结出经科学证实的可让大脑得到很好休息的3种最佳方法——1.下棋。下棋既锻炼思维又愉悦身心,有
【机 构】
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不详
【出 处】
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家庭医药:就医选药
【发表日期】
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2019年7期
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