正念养育艺术与青少年亲子互动

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在与孩子互动时以一种接纳的、同理心的和友好的态度完全地关注与孩子相处的当下,并且对孩子的需求应是敏感的、响应性的。一方面,正念养育有利于提高青少年的适应能力和情绪调节能力,减少孩子的抑郁、焦虑情绪;另一方面,正念养育能够促使青少年形成对自己积极的评价,从而保持较高的自尊水平。
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