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【摘 要】随着体育新课程的实施以来，有些认识上的问题，导致我们的体育课在运动负荷的问题上降低了关注度。特别是在小学体育教学中甚至出现“无强度、无难度、无对抗、，不出汗、不喘气、不奔跑、不脏衣、不摔跤、不擦伤、不扭伤”的“三无七不温柔体育课”现象，起不到教育教学中，体育课所应发挥的作用。因此现在越来越多的教师就提倡体育课中“课课练”教学方式的重新回归与应用。本文通过对“课课练”在小学体育体能素质训练中的价值及创新进行了分析，以及提出了相关的应对措施。
【关键词】小学体育;体能素质;“课课练”创新
【中图分类号】G623.8 【文献标识码】A 【文章编号】2095-3089（2019）19-0-01
引言
在小学体育体能课程教学中，由于“课课练”的引入，体育教学的形式变得更加丰富、多样化。体育“课课练”是指在每节体育课程中，运用5--10分钟的身体素质训练的环节，在这样的长期的训练中，不仅能加强学生的身体素质，也加速了体育教育教学的创新性发展。
一、小学体育课程教学中“课课练”的应用价值
1.体育教学内涵的深化
在小学体育课程教学中，“课课练”的应用能有效地提高体育课程的教学质量。小学体育教学的目的在于提高小学生身体素质的同时也要弘扬体育精神。与传统小学体育教学模式不同的是“课课练”能使体育教学内涵更加丰富。对学生不断地进行体能训练，可以促进小学生身体素质的提升，从而树立良好的运动理念。在小学体育课程中，随着“课课练”的教学模式的回归，体育教师可以利用不同的教学形式将体育教材内容知识更有创意性的传授给学生，促进学生更积极自动地参与到体育课堂的身体训练中，培养学生终身体育锻炼的意识，让身心健康得到更好的发展。
2.体育教学形式的丰富化
在以往的体育教学中，教学的内容都是比较单一的，在课堂上学生也会感到非常的枯燥乏味，在进行一些体能训练时，大部分的学生会产生逆反心理，不愿参加体能训练，这样长期下去，对学生的整体素质提高和身心发展都有一定的影响。随着“课课练”的回归，体育教学的方式就变得极为丰富了。比如，在实际的教学过程中，教师可以利用五分钟的时间引入“课课练”内容，在课的开始部分让学生进行队形“课课练”的练习，这样即可以加强课堂的组织纪律，也可以增强学生的集体主义观念，还能促使学生的积极参与性，对于教师来说又不影响教学的进度一举多得。又如在课的结束部分进行“惩罚”性的“课课练”等。在课堂上充分合理地利用“课课练”，使得其发挥自身的价值，也使体育教学形式更加的丰富化。
3.增加体育教学的趣味性
在体育课堂上，由于“课课练”的加入，能使教学的内容变得更加紧凑有趣。“课课练”的教学形式具有时间短，灵活性强以及效率高的特点。与传统的教学模式存在很大的差异，“课课练”教学模式强调的是在较短的时间内，促进实践过程的实现。在实际的教学过程中，也有着不错的效果。小学生的注意力一般都不能长时间的高度集中，在课堂上的学习效率也不是很高。“课课练”这一教学模式可以很好的解决这个问题，教师可以使用一些时间短、生动而灵活的练习方式，让小学生积极主动地参与到其中。例如，可以把“课课练”内容设计成奖励性的内容，让学生做一些感兴趣的项目：啦啦操、花样跳绳、踢毽子、对抗练习等活动。这样不仅活跃了课堂的气氛，也保证了教学的质量，还能使学生在体育课堂中产生更大的兴趣。
二、“课课练”在小学体育教学中的创新与应用
1.基于形式，促进教学的有效性
“课课练”的真正本质是为了保证学生身体素质的提升，促进学生的身心健康，实现学生的全面发展。为了确保“课课练”的有效性，教师在授课时不能过于形式化。要对“课课练”的活动内容进行创新，在实际课程教学中，对其进行总结和分析，从而促进科学性和有效性的统一发展。例如，在四年级的体操单元的“跪跳起”教学中，可以安排学生进行各种跪姿的移动，和各种跪姿的前后、上下跳动，这些动作的练习都是比较有针对性的，将“课课练”的内容与教材内容相结合，这样就保证了“课课练”在课堂中不过于形式化，能得到良好的效果。
2.根据需求，保证教学质量的提升
在小学体育课程的体能训练中，一切要以学生为主体来进行训练。根据小学生的生长特点来看，不能对其提出运动强度的高要求，而是以能提高身体的素质为目的來进行教学。在实际教学的情况下，每个学生本身的身体素质也不相同。这就要求体育教师在教学中多花一些心思在学生当中，根据学生不同的需求和特征对学生进行有效的练习。比如，对于女生来说，身体比较柔软，力量比较小，教师就可以引导学生参与到健美操活动中;而对于男生来说，爆发力比较强，就可以引导学生多参与一些球类运动及对抗练习等。在这样的教学模式下，学生即能充分发挥自己的个性，也养成了良好的运动习惯。
3.结合实际，引导学生积极参与
为了提高学生上课的积极性，引导学生全身心的参与到课堂中。在实际教学中，教师要进行自我素质的提高。教师作为课堂上的主导者，在课堂上要注意语言的表达方式，尽可能地用语言来吸引、调动学生的注意力，积极地用正确的方式方法来引导学生。使学生对体育课程有更多的了解并积极主动地参与到“课课练”中。
三、结语
总的来说，体育“课课练”是增强学生身体素质的重要手段之一，是学校体育教学的重要组成部分。“课课练”就是为了让学生的身体得到全面的发展而进行的有针对性的练习。小学生正处在生长发育的关键时期，学校通过进行合理的“课课练”，可以有效地提高学生的身体素质，增强运动能力，为今后的学习和发展都打下了坚实的基础。
参考文献
[1]陆丰.小学体育体能素质”课课练”的回归与创新[J].当代体育科技.
2017（07）：125.
[2]北京：中国青少年体能素质”课课练”创新研究课题学术研讨会召开[J].体育教学.2012（01）：19.
[3]吕铁军.《中国青少年体能素质”课课练”创新研究》实践展示培训活动在北京市海淀区红山小学举行[J].体育教育.2013（12）：79.
【关键词】小学体育;体能素质;“课课练”创新
【中图分类号】G623.8 【文献标识码】A 【文章编号】2095-3089（2019）19-0-01
引言
在小学体育体能课程教学中，由于“课课练”的引入，体育教学的形式变得更加丰富、多样化。体育“课课练”是指在每节体育课程中，运用5--10分钟的身体素质训练的环节，在这样的长期的训练中，不仅能加强学生的身体素质，也加速了体育教育教学的创新性发展。
一、小学体育课程教学中“课课练”的应用价值
1.体育教学内涵的深化
在小学体育课程教学中，“课课练”的应用能有效地提高体育课程的教学质量。小学体育教学的目的在于提高小学生身体素质的同时也要弘扬体育精神。与传统小学体育教学模式不同的是“课课练”能使体育教学内涵更加丰富。对学生不断地进行体能训练，可以促进小学生身体素质的提升，从而树立良好的运动理念。在小学体育课程中，随着“课课练”的教学模式的回归，体育教师可以利用不同的教学形式将体育教材内容知识更有创意性的传授给学生，促进学生更积极自动地参与到体育课堂的身体训练中，培养学生终身体育锻炼的意识，让身心健康得到更好的发展。
2.体育教学形式的丰富化
在以往的体育教学中，教学的内容都是比较单一的，在课堂上学生也会感到非常的枯燥乏味，在进行一些体能训练时，大部分的学生会产生逆反心理，不愿参加体能训练，这样长期下去，对学生的整体素质提高和身心发展都有一定的影响。随着“课课练”的回归，体育教学的方式就变得极为丰富了。比如，在实际的教学过程中，教师可以利用五分钟的时间引入“课课练”内容，在课的开始部分让学生进行队形“课课练”的练习，这样即可以加强课堂的组织纪律，也可以增强学生的集体主义观念，还能促使学生的积极参与性，对于教师来说又不影响教学的进度一举多得。又如在课的结束部分进行“惩罚”性的“课课练”等。在课堂上充分合理地利用“课课练”，使得其发挥自身的价值，也使体育教学形式更加的丰富化。
3.增加体育教学的趣味性
在体育课堂上，由于“课课练”的加入，能使教学的内容变得更加紧凑有趣。“课课练”的教学形式具有时间短，灵活性强以及效率高的特点。与传统的教学模式存在很大的差异，“课课练”教学模式强调的是在较短的时间内，促进实践过程的实现。在实际的教学过程中，也有着不错的效果。小学生的注意力一般都不能长时间的高度集中，在课堂上的学习效率也不是很高。“课课练”这一教学模式可以很好的解决这个问题，教师可以使用一些时间短、生动而灵活的练习方式，让小学生积极主动地参与到其中。例如，可以把“课课练”内容设计成奖励性的内容，让学生做一些感兴趣的项目：啦啦操、花样跳绳、踢毽子、对抗练习等活动。这样不仅活跃了课堂的气氛，也保证了教学的质量，还能使学生在体育课堂中产生更大的兴趣。
二、“课课练”在小学体育教学中的创新与应用
1.基于形式，促进教学的有效性
“课课练”的真正本质是为了保证学生身体素质的提升，促进学生的身心健康，实现学生的全面发展。为了确保“课课练”的有效性，教师在授课时不能过于形式化。要对“课课练”的活动内容进行创新，在实际课程教学中，对其进行总结和分析，从而促进科学性和有效性的统一发展。例如，在四年级的体操单元的“跪跳起”教学中，可以安排学生进行各种跪姿的移动，和各种跪姿的前后、上下跳动，这些动作的练习都是比较有针对性的，将“课课练”的内容与教材内容相结合，这样就保证了“课课练”在课堂中不过于形式化，能得到良好的效果。
2.根据需求，保证教学质量的提升
在小学体育课程的体能训练中，一切要以学生为主体来进行训练。根据小学生的生长特点来看，不能对其提出运动强度的高要求，而是以能提高身体的素质为目的來进行教学。在实际教学的情况下，每个学生本身的身体素质也不相同。这就要求体育教师在教学中多花一些心思在学生当中，根据学生不同的需求和特征对学生进行有效的练习。比如，对于女生来说，身体比较柔软，力量比较小，教师就可以引导学生参与到健美操活动中;而对于男生来说，爆发力比较强，就可以引导学生多参与一些球类运动及对抗练习等。在这样的教学模式下，学生即能充分发挥自己的个性，也养成了良好的运动习惯。
3.结合实际，引导学生积极参与
为了提高学生上课的积极性，引导学生全身心的参与到课堂中。在实际教学中，教师要进行自我素质的提高。教师作为课堂上的主导者，在课堂上要注意语言的表达方式，尽可能地用语言来吸引、调动学生的注意力，积极地用正确的方式方法来引导学生。使学生对体育课程有更多的了解并积极主动地参与到“课课练”中。
三、结语
总的来说，体育“课课练”是增强学生身体素质的重要手段之一，是学校体育教学的重要组成部分。“课课练”就是为了让学生的身体得到全面的发展而进行的有针对性的练习。小学生正处在生长发育的关键时期，学校通过进行合理的“课课练”，可以有效地提高学生的身体素质，增强运动能力，为今后的学习和发展都打下了坚实的基础。
参考文献
[1]陆丰.小学体育体能素质”课课练”的回归与创新[J].当代体育科技.
2017（07）：125.
[2]北京：中国青少年体能素质”课课练”创新研究课题学术研讨会召开[J].体育教学.2012（01）：19.
[3]吕铁军.《中国青少年体能素质”课课练”创新研究》实践展示培训活动在北京市海淀区红山小学举行[J].体育教育.2013（12）：79.