合理膳食——给教师的营养叮咛

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教书育人是很辛苦的职业,据统计教师队伍里的慢性疾病,比如胃病、贫血、肥胖、冠心病、高血压等的患病率达到50%以上。匆忙的生活,巨大的工作压力,窘迫的生存环境,工作环境空气流通条件差、粉尘污染,无暇进行运动锻炼等等,让教师付出健康的代价。当然这也与教师职业形成的饮食方式不无关联,许多教师没有时间从容进食早餐,中午要照料学生午餐,自己的午餐不仅是“短平快”,还常常是凉透了的。一日的进食主要集中在了晚上,使得晚餐过剩。教师不应该是不良饮食及生活方式的牺牲者,教师职业对饮食和营养更有着特殊的要求。
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