悄谓淡泊？《辞海》的解释是：“恬淡寡欲，不热衷于功名利禄。”
　　淡泊二字的内涵，随着社会进步和时代发展而不断变化。“采菊东篱下，悠然见南山”，是一种淡泊；“开轩面场圃，把酒话桑麻”，也是一种淡泊；“老年万事等闲看，阴晴圆缺顺自然”，更是一种淡泊。远离名利。不拘荣辱，事宜知足心常乐，人到无求品自高，可谓淡泊佳境。吴仪副总理在退休前给中央的报告中明确表态：“我在明年两会后完全退休，无论是官方的、半官方的，还是群众团体，我都不再担任任何职务，希望你们完全把我忘记。”她的这种高姿态，成为当代淡泊处世的典范。
　　淡泊是通往健康长寿的必由之路。南京医药大学的于祖望教授，年逾九旬仍然身心俱健。他在杂志上发表文章介绍自己的健康长寿经验时说：“淡泊养生在心则不受污染，在身则永远没有刺激的损害，故能‘阴平阳秘’而永享天年。”一个人能淡泊名利，处世豁达，性格开朗，心态平和，不以物喜，不为己悲，就能气血通畅，五脏六腑协调，从而提高机体的免疫力，使人体始终处于健康状态，
　　人到老年，“淡泊”二字尤为可贵。因为一个人心存淡泊，就不会在世俗中随波逐流，追名逐利：就能经得起诱惑，耐得住清贫，对身外之物视若浮萍，心如止水：就不会对世事、他人牢騷满腹，攀比嫉妒。始终保持一颗平常心。安度自己的晚年。
　　当然，一个心地淡泊的人并非没有烦恼，只不过他善于把烦恼当做一阵清风一刮而去：一个心地淡泊的人并非没有忧伤。只不过他善于把忧伤化为希望的力量。大学问家梁漱溟的座右铭是“无我为大，有本不穷”。他常说：“情贵淡，气贵和，惟淡惟和，乃得其养。苟得其养，无物不长。”他一生勤奋俭朴，不置产业，不求奢华，经历过人生大起大落的磨难，也经历过在恶劣政治环境下被人曲解的痛苦，他竟能活到95岁高龄。其中的奥秘则是淡泊无我。
　　人由少壮而老迈，由劲健而衰弱，这是一条自然规律，谁也无法抗拒。老年人安于平静，心归淡泊，为自己定好位，就能去做自己该做的事情。古诗云：“人生处世应如雪，柔和淡然花散地。”我们只要保持这种精神状态，就可以生活得有滋有味，充分享受幸福的晚年生活。