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七年级是学生成长道路上的一个重要转折期。七年级学生无论是生理还是心理都还不是很成熟，面对新的学校、新的老师、新的同学，还有新的功课和新的学习要求，他们在充满兴奋、好奇的同时，也不同程度地存在迷茫、惶惑和不踏实的心理倾向。特别是小学时候机械记忆、反复强调的学习方式，已经无法应对初中诸多学科知识和能力的要求。因此，尽快适应新的学习环境，养成自主学习的学习习惯，这对他们今后的学习生活将大有裨益。
对七年级学生而言，教师要充分发挥自己的聪明才智，营造和谐宽松的教学环境，用“细雨”“微风”去熏陶学生，激发学生的学习动机和兴趣，发挥学生的想象力和创造力，引导学生从依恋老师逐步走向独立发展，从而达到“细雨鱼儿出，微风燕子斜”的效果。以下是笔者担任七年级班主任的一些做法与体会，与大家一起交流探讨。
一、 七年级学生自主学习习惯培养的个案诊断
个案1 昊昊是个活泼、开朗、外向、阳光的孩子，课堂上表现积极，思维活跃，表达能力极强，接受能力非常好。但是其学习持续性欠缺，课后作业质量不高，预习、复习不落实，在审题、解题时不够细致，导致问题回答缺少针对性或者不到位。尤其对英语不感兴趣，不重视对英语单词等的记忆。还有学习上容易受外界影响而颠倒主次，总是流于形式地完成一些任务，缺乏学习目标，略显浮躁，成绩不稳定。
【问题分析与诊断】（1）个人因素：自我约束力差，学习缺少主动性，聪明机灵但没有很好地用在学习上。（2）家庭因素：家庭条件比较优越，生活没有压力，缺少学习的动力。
【诊治措施】（1）对其进行全面的情况分析，引导其作出正确的归因，确立学习目标，发现自身优点，克服存在的缺点。（2）教给其战胜困难、克服缺点的方法。比如心理暗示法：学习前先自我暗示“我一定能坚持！”（3）与任课老师联系，相互配合，达成共识，对其进行针对性辅导。
个案2 小钰是个比较特殊的学生，注意力不集中，自我控制能力很差。每节课一般只能认真听15～20分钟左右。在这段时间内，她基本上能跟着老师的思路走，能按照老师的要求完成课堂任务，但在其他时间，她不记笔记，而是做小动作、玩小纸片、画漫画或东张西望等。一旦被教师发现，她就赶紧坐好，可还没等教师继续讲，她又继续她的行为。这些导致她知识点记忆不牢固，基本知识容易混淆，不能合理安排学习，做题效率低下。
【问题分析与诊断】（1）家庭因素：家长的教育方法欠妥，对孩子的关心和关注度不够，缺少正确细心的引导。（2）学校因素：对特殊学生未能做到因材施教，未能充分发挥学生的主动性和积极性，教师之间未能达成共识，不能采取一致的教育方法，致使其对学习失去兴趣。
【诊治措施】（1）建立良好的帮教关系，引导其一点点地学，不求多，只求每天进步一点点，每天都有新收获。（2）引导其结交好同学，利用同伴帮助和熏陶，达到潜移默化的教育作用。（3）及时与家长沟通，全方位了解情况，以便更好地实施和调整辅导计划。
二、 七年级学生自主学习习惯培养的策略
（一） 确立学习目标，形成自我激励
教师要帮助学生确立具体的学习目标。目标是前进的方向，也是前进的动力。教师在班级管理中应设立“合理”的目标。这目标包括个人目标与班级目标。目标给人的心理效应是：这是我自己的目标，我要尽可能地完成。因此，教师要根据学生的个人情况和班级具体情况设立“跳一跳，够得着”的可行性目标。这样的目标易于实现，而每一个小目标的实现都能激发学生朝更高的目标奋进。
对班级来说，设立集体目标可利用校内外的各项活动进行，如征文比赛、演讲比赛，等等。班主任应利用好这些契机，与学生一起制订目标，然后一起向即定目标努力。这样的管理活动有利于增强班级的凝聚力。
对学生个人而言，目标分为长期目标和近期目标两个方面。其中，长期目标具体包括“将来准备从事什么工作”“中学毕业后准备做什么”等内容；近期目标具体包括“你今年的学习目标是什么”“你这学期的学习目标是什么”“你每月的学习目标是什么”等。制订目标可以帮助学生明确努力方向，增强学习的自觉性，而且可以让学生从现在开始充实地度过每一天，从而有效地提高时间利用率。如笔者要求学生在课桌上张贴一张《我的座右铭》来激励自己。
（二） 制订学习计划，提高学习效率
有计划的学习是获得成功的重要条件。课堂学习是有限的，而知识是无限的，学生应该合理分配和充分利用可供自己支配的时间，聚沙成塔。利用那些几分钟、十几分钟的零碎时间，可以背一首古诗，或几个单词。要做到这一点并不容易，所以教师要指导学生制订一个详细的计划。在制订计划时，教师应指导学生考虑从学习实际出发，既要知道自己将要掌握的知识和能力是什么，又要知道自己可以利用的学习时间有哪些，更重要的是要符合各自的实际情况。目标不能过高或过低，过高则不能坚持下去，半途而废；过低则过于松散，反而不如没有。
（三） 优化学习风格，养成良好习惯
学习风格是指，学习者在长期的学习活动中表现出的一种具有鲜明个性的学习方式和学习倾向。不同的学生有不同的性格特点和兴趣爱好，有各自不同的学习方式和习惯，这种差异就是学习风格的差异。如有人习惯于听觉学习，有人习惯于动手实验，有人习惯于被动学习。因此，教师应引导学生了解自己的学习风格，学会扬长避短，并在此基础上，优化自己独特的学习风格，养成良好的学习习惯，这对于提高学生的学习成绩和效率具有重要作用。下表是笔者使用的学生自主学习记录表（使用时用J或L对学习的相关情况作出评价）。
（四） 培养反思能力，争做学习的主人
教师在教学过程中应引导学生及时总结反思，改变传统教学中仅由教师归纳总结而忽略学生自身反思和体验的状况。如教师可提出“你是如何学习这节课的内容的”“你是怎样得出这条规律的”“对于这节课的学习你有什么感想”等问题。这些开放性的问题没有固定的答案，但学生的回答能体现出他们的个性和他们的思考方式，有助于让学生从总结反思中获取解决问题的方法。如下为笔者提供给学生的一份反思单。
优秀是一种习惯
——9月份学习总结反思
只有知道如何停止的人，才知道如何加快速度；未曾失败的人，恐怕也未曾成功过。不要轻言放弃，否则对不起自己!没有天生的信心，只有不断培养的信心。哪棵大树下没有鸟屎？那只会让大树更加茂盛。
没有永远的失败者,也没有永远的胜利者。真正的强者不在乎成绩的高低，而在于从每次考试中发现问题，并不断完善，不断提高。
一切的一切，关键在于你，独一无二的你!记住了，这世上没有什么事情是不可能的。忍不住的时候，再忍一下，坚持的确是世界上最伟大的品质!
请从以下几个方面对这个月的学习进行总结与反思：①学习效率；②学习习惯，包括作业习惯(尤其是对待错误)、听课习惯(尤其是预习和笔记)、速度和质量均衡、参考书的利用；③考试结束前最后几分钟的效率问题及考试后的心态调整；④时间安排能力及时间观；⑤自觉性(尤其是软作业)；⑥融入团队方面，反思卫生习惯和纪律意识；⑦重新定位；⑧调整计划。
学生签名：
家长签名：
过去不可改变，未来可以创造。
对七年级学生而言，教师要充分发挥自己的聪明才智，营造和谐宽松的教学环境，用“细雨”“微风”去熏陶学生，激发学生的学习动机和兴趣，发挥学生的想象力和创造力，引导学生从依恋老师逐步走向独立发展，从而达到“细雨鱼儿出，微风燕子斜”的效果。以下是笔者担任七年级班主任的一些做法与体会，与大家一起交流探讨。
一、 七年级学生自主学习习惯培养的个案诊断
个案1 昊昊是个活泼、开朗、外向、阳光的孩子，课堂上表现积极，思维活跃，表达能力极强，接受能力非常好。但是其学习持续性欠缺，课后作业质量不高，预习、复习不落实，在审题、解题时不够细致，导致问题回答缺少针对性或者不到位。尤其对英语不感兴趣，不重视对英语单词等的记忆。还有学习上容易受外界影响而颠倒主次，总是流于形式地完成一些任务，缺乏学习目标，略显浮躁，成绩不稳定。
【问题分析与诊断】（1）个人因素：自我约束力差，学习缺少主动性，聪明机灵但没有很好地用在学习上。（2）家庭因素：家庭条件比较优越，生活没有压力，缺少学习的动力。
【诊治措施】（1）对其进行全面的情况分析，引导其作出正确的归因，确立学习目标，发现自身优点，克服存在的缺点。（2）教给其战胜困难、克服缺点的方法。比如心理暗示法：学习前先自我暗示“我一定能坚持！”（3）与任课老师联系，相互配合，达成共识，对其进行针对性辅导。
个案2 小钰是个比较特殊的学生，注意力不集中，自我控制能力很差。每节课一般只能认真听15～20分钟左右。在这段时间内，她基本上能跟着老师的思路走，能按照老师的要求完成课堂任务，但在其他时间，她不记笔记，而是做小动作、玩小纸片、画漫画或东张西望等。一旦被教师发现，她就赶紧坐好，可还没等教师继续讲，她又继续她的行为。这些导致她知识点记忆不牢固，基本知识容易混淆，不能合理安排学习，做题效率低下。
【问题分析与诊断】（1）家庭因素：家长的教育方法欠妥，对孩子的关心和关注度不够，缺少正确细心的引导。（2）学校因素：对特殊学生未能做到因材施教，未能充分发挥学生的主动性和积极性，教师之间未能达成共识，不能采取一致的教育方法，致使其对学习失去兴趣。
【诊治措施】（1）建立良好的帮教关系，引导其一点点地学，不求多，只求每天进步一点点，每天都有新收获。（2）引导其结交好同学，利用同伴帮助和熏陶，达到潜移默化的教育作用。（3）及时与家长沟通，全方位了解情况，以便更好地实施和调整辅导计划。
二、 七年级学生自主学习习惯培养的策略
（一） 确立学习目标，形成自我激励
教师要帮助学生确立具体的学习目标。目标是前进的方向，也是前进的动力。教师在班级管理中应设立“合理”的目标。这目标包括个人目标与班级目标。目标给人的心理效应是：这是我自己的目标，我要尽可能地完成。因此，教师要根据学生的个人情况和班级具体情况设立“跳一跳，够得着”的可行性目标。这样的目标易于实现，而每一个小目标的实现都能激发学生朝更高的目标奋进。
对班级来说，设立集体目标可利用校内外的各项活动进行，如征文比赛、演讲比赛，等等。班主任应利用好这些契机，与学生一起制订目标，然后一起向即定目标努力。这样的管理活动有利于增强班级的凝聚力。
对学生个人而言，目标分为长期目标和近期目标两个方面。其中，长期目标具体包括“将来准备从事什么工作”“中学毕业后准备做什么”等内容；近期目标具体包括“你今年的学习目标是什么”“你这学期的学习目标是什么”“你每月的学习目标是什么”等。制订目标可以帮助学生明确努力方向，增强学习的自觉性，而且可以让学生从现在开始充实地度过每一天，从而有效地提高时间利用率。如笔者要求学生在课桌上张贴一张《我的座右铭》来激励自己。
（二） 制订学习计划，提高学习效率
有计划的学习是获得成功的重要条件。课堂学习是有限的，而知识是无限的，学生应该合理分配和充分利用可供自己支配的时间，聚沙成塔。利用那些几分钟、十几分钟的零碎时间，可以背一首古诗，或几个单词。要做到这一点并不容易，所以教师要指导学生制订一个详细的计划。在制订计划时，教师应指导学生考虑从学习实际出发，既要知道自己将要掌握的知识和能力是什么，又要知道自己可以利用的学习时间有哪些，更重要的是要符合各自的实际情况。目标不能过高或过低，过高则不能坚持下去，半途而废；过低则过于松散，反而不如没有。
（三） 优化学习风格，养成良好习惯
学习风格是指，学习者在长期的学习活动中表现出的一种具有鲜明个性的学习方式和学习倾向。不同的学生有不同的性格特点和兴趣爱好，有各自不同的学习方式和习惯，这种差异就是学习风格的差异。如有人习惯于听觉学习，有人习惯于动手实验，有人习惯于被动学习。因此，教师应引导学生了解自己的学习风格，学会扬长避短，并在此基础上，优化自己独特的学习风格，养成良好的学习习惯，这对于提高学生的学习成绩和效率具有重要作用。下表是笔者使用的学生自主学习记录表（使用时用J或L对学习的相关情况作出评价）。
（四） 培养反思能力，争做学习的主人
教师在教学过程中应引导学生及时总结反思，改变传统教学中仅由教师归纳总结而忽略学生自身反思和体验的状况。如教师可提出“你是如何学习这节课的内容的”“你是怎样得出这条规律的”“对于这节课的学习你有什么感想”等问题。这些开放性的问题没有固定的答案，但学生的回答能体现出他们的个性和他们的思考方式，有助于让学生从总结反思中获取解决问题的方法。如下为笔者提供给学生的一份反思单。
优秀是一种习惯
——9月份学习总结反思
只有知道如何停止的人，才知道如何加快速度；未曾失败的人，恐怕也未曾成功过。不要轻言放弃，否则对不起自己!没有天生的信心，只有不断培养的信心。哪棵大树下没有鸟屎？那只会让大树更加茂盛。
没有永远的失败者,也没有永远的胜利者。真正的强者不在乎成绩的高低，而在于从每次考试中发现问题，并不断完善，不断提高。
一切的一切，关键在于你，独一无二的你!记住了，这世上没有什么事情是不可能的。忍不住的时候，再忍一下，坚持的确是世界上最伟大的品质!
请从以下几个方面对这个月的学习进行总结与反思：①学习效率；②学习习惯，包括作业习惯(尤其是对待错误)、听课习惯(尤其是预习和笔记)、速度和质量均衡、参考书的利用；③考试结束前最后几分钟的效率问题及考试后的心态调整；④时间安排能力及时间观；⑤自觉性(尤其是软作业)；⑥融入团队方面，反思卫生习惯和纪律意识；⑦重新定位；⑧调整计划。
学生签名：
家长签名：
过去不可改变，未来可以创造。