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对现代的高中生来说要求越来越高，不但要努力提升个人的能力素养、渊博的文化知识，还要一个积极、良好的心理素质。目前，很多高中生面对升学的沉重压力，造成身体和心理的严重影响，尤其是现在的90后，大部分都是独生子，从小在父母的娇惯下，很小的事情都要依赖父母，当遇到一些困难时，心理承受能力极差，导致心理留下阴影。因此，心理健康教育对当代的高中体育教学来说，是十分关键的，不但能够加强身体体质，更加能够锻炼出高中生健康、积极的心理，让他们在体育教学中树立正确的人生价值观、学习观，从容面对生活中发生的所有困难与挫折，缓解学习压力。接下来，具体分析心理健康教育对高中体育教学的意义有哪些方面的影响？
一、让学生养成坚韧的、顽强的优秀品格
体育教学不仅是锻炼学生身体素质还是培养学生意志合格这样的一个过程，其目的也就是为了让学生有一个良好的自我控制能力，和勇于拼搏的精神，让他们在任何的险境中能够独立面对，不退缩，勇敢向前挑战。所以在高中体育实践教学的过程中，要适当地调整学生们的训练难度，也可以通过学校开展的运动会以及一些体育游戏，来培养学生的意志，例如，在很多运动会上我们看到，运动健将们不断的超越自我、挑战极限，另外同班的同学或者朋友在一旁为这些运动健将们不停的加油，打气，这样的一个运动会不但磨炼了学生们的坚韧意志，还增强了同学之间深厚的友谊，使得体育教学有效的开展。
二、促进同学间的友谊，排解心理上的困扰
由于年龄和生理的变化，即他们处于青春发育高峰期的一个阶段，在这个阶段他们的性意识也随之增强，难免会使同龄的男女生显得格外的害羞或者尴尬，部分的同学可能会因为生理的变化对异性产生一些想法，出现这样的现象对于懵懂的高中生自身也是感到有些困惑，这时老师的引导和教育也是很关键的，老师可以多安排一些课外活动，例如打乒乓球、羽毛球、篮球，让男女生共同参与体育活动，这样的体育活动不但丰富了课外生活，还让他们在生活和学习中建立了良好的人际关系，也建立了彼此之间的信赖感和亲近感，增进了同学间的友情。另外老师还可以在课堂上讲解一些关于青春期的学生应该注意的方面，和人际关系怎样更好的相处，尤其是男女同学之间正确的交往方式，使学生懂得尊重老师，团结同学，从而解除了高中生心理上的困扰，使在学习中不断的进步，不断的成长，做一个积极向上、乐观开朗的健康青年。
三、提高课堂教学的积极性
兴趣是学习的关键，如果在体育课堂上老师的教学内容不能吸引学生的注意力，就会导致学生上课有精无神，甚至厌学心理，影响教学的进度。因此，想要学生对体育理论教学产生兴趣，首先让学生了解体育的精神和含义，例如很多学生在电视上都会关注“奥林匹克运动会”，这样我们可以以“伊辛巴耶娃破纪录”和“刘翔退赛”等事件让学生们在课堂上进行讨论，激发体育教学的积极性，因为这两个事件的人物身份和话题，诠释了两种不同的体育精神。在老师的引导下，使体育课堂上充满朝气，氛围十分融洽，从而使得学生们缓解了学习压力，对自己今后的学习更加充满自信，对体育教学也不再那么有严重的排斥感，体会到了体育锻炼的重要性。
四、减轻学习压力，使学生们得到身体上和精神上的放松
高中是非常关键的时期，每天除了接受不同的新知识，同时还需要巩固过去所学的知识，所以就导致了高中生每天不停地写，不断地背，总感觉有做不完的练习，长久的学习压力使学生们格外痛苦，尤其是面对升学的压力，很多的家长都希望自己的子女能够考进好的大学，每天都在学生耳边不停唠叨要好好学习，造成很多学生在考试之前患上“恐考症”，不能发挥出自己的真实水平，与高校擦肩而过而遗憾一生，所以在高中阶段，学校要给学生们减压，按期地给学生们引导正确的学习方法和学习态度，适当地安排一些体育课，让他们在运动中得到放松，忘记考试的烦恼，和同学们尽情地享受体育课带来的乐趣，在快乐中学习。
五、让学生充分展示“自我”、表现“自我”
每一个人都有展示“自我”、表现“自我”的欲望，特别是高中学生。因此，体育老师要充分利用这一心理特点发挥每一个学生的特长，使他们都能找到自己喜欢的体育项目，这在我们体育教学过程中会起到事半功倍的效果。例如，我们在篮球教学过程中会发现大部分男生特别喜欢这项运动，而女生则不太喜欢。这样我们可以多组织一些课内外篮球比赛，让男生充分展示一下自己能力。对于女生来说，她们则比较喜欢舞蹈类项目，那么，我们则可以多组织一些诸如健美操类表演比赛，让女生充分展示女性柔美的一面。这样，学生们都会从心理喜欢体育课。
结束语
根据以上的分析，高中的体育教学是根据老师理论上的引导和通过体育运动来改善高中生心理发展的，体育教学在当代高中素质教学中是不可缺少的，只有保证了学生的身体素质和健康的心理，才保证了教育事业的发展。适应新课标要求的教育，在教学的过程中，了解高中学生的心理特征与生理，根据学生的兴趣爱好来设计一些教学课程，通过教学实践来引导学生完善自己的品格，坚定自己的信念，强大内心，最后使体育教学和健康心理教育相互渗透，让更多的高中生德智体美样样是强项。
【参考文献】
［1］汪建云. 试论心理健康教育对高中体育教学的意义[J]. 陕西教育（教学版），2011，12：23.
［2］仇红娣. 心理健康教育对高中体育教学的意义分析[J]. 新课程导学，2012，20：76.
［3］李士超. 高中体育教学与心理健康教育的相互协同渗透分析[J]. 当代体育科技，2012，35：19-21.
［4］王淑英. 学校体育课程体系研究[D].河北师范大学，2012.
一、让学生养成坚韧的、顽强的优秀品格
体育教学不仅是锻炼学生身体素质还是培养学生意志合格这样的一个过程，其目的也就是为了让学生有一个良好的自我控制能力，和勇于拼搏的精神，让他们在任何的险境中能够独立面对，不退缩，勇敢向前挑战。所以在高中体育实践教学的过程中，要适当地调整学生们的训练难度，也可以通过学校开展的运动会以及一些体育游戏，来培养学生的意志，例如，在很多运动会上我们看到，运动健将们不断的超越自我、挑战极限，另外同班的同学或者朋友在一旁为这些运动健将们不停的加油，打气，这样的一个运动会不但磨炼了学生们的坚韧意志，还增强了同学之间深厚的友谊，使得体育教学有效的开展。
二、促进同学间的友谊，排解心理上的困扰
由于年龄和生理的变化，即他们处于青春发育高峰期的一个阶段，在这个阶段他们的性意识也随之增强，难免会使同龄的男女生显得格外的害羞或者尴尬，部分的同学可能会因为生理的变化对异性产生一些想法，出现这样的现象对于懵懂的高中生自身也是感到有些困惑，这时老师的引导和教育也是很关键的，老师可以多安排一些课外活动，例如打乒乓球、羽毛球、篮球，让男女生共同参与体育活动，这样的体育活动不但丰富了课外生活，还让他们在生活和学习中建立了良好的人际关系，也建立了彼此之间的信赖感和亲近感，增进了同学间的友情。另外老师还可以在课堂上讲解一些关于青春期的学生应该注意的方面，和人际关系怎样更好的相处，尤其是男女同学之间正确的交往方式，使学生懂得尊重老师，团结同学，从而解除了高中生心理上的困扰，使在学习中不断的进步，不断的成长，做一个积极向上、乐观开朗的健康青年。
三、提高课堂教学的积极性
兴趣是学习的关键，如果在体育课堂上老师的教学内容不能吸引学生的注意力，就会导致学生上课有精无神，甚至厌学心理，影响教学的进度。因此，想要学生对体育理论教学产生兴趣，首先让学生了解体育的精神和含义，例如很多学生在电视上都会关注“奥林匹克运动会”，这样我们可以以“伊辛巴耶娃破纪录”和“刘翔退赛”等事件让学生们在课堂上进行讨论，激发体育教学的积极性，因为这两个事件的人物身份和话题，诠释了两种不同的体育精神。在老师的引导下，使体育课堂上充满朝气，氛围十分融洽，从而使得学生们缓解了学习压力，对自己今后的学习更加充满自信，对体育教学也不再那么有严重的排斥感，体会到了体育锻炼的重要性。
四、减轻学习压力，使学生们得到身体上和精神上的放松
高中是非常关键的时期，每天除了接受不同的新知识，同时还需要巩固过去所学的知识，所以就导致了高中生每天不停地写，不断地背，总感觉有做不完的练习，长久的学习压力使学生们格外痛苦，尤其是面对升学的压力，很多的家长都希望自己的子女能够考进好的大学，每天都在学生耳边不停唠叨要好好学习，造成很多学生在考试之前患上“恐考症”，不能发挥出自己的真实水平，与高校擦肩而过而遗憾一生，所以在高中阶段，学校要给学生们减压，按期地给学生们引导正确的学习方法和学习态度，适当地安排一些体育课，让他们在运动中得到放松，忘记考试的烦恼，和同学们尽情地享受体育课带来的乐趣，在快乐中学习。
五、让学生充分展示“自我”、表现“自我”
每一个人都有展示“自我”、表现“自我”的欲望，特别是高中学生。因此，体育老师要充分利用这一心理特点发挥每一个学生的特长，使他们都能找到自己喜欢的体育项目，这在我们体育教学过程中会起到事半功倍的效果。例如，我们在篮球教学过程中会发现大部分男生特别喜欢这项运动，而女生则不太喜欢。这样我们可以多组织一些课内外篮球比赛，让男生充分展示一下自己能力。对于女生来说，她们则比较喜欢舞蹈类项目，那么，我们则可以多组织一些诸如健美操类表演比赛，让女生充分展示女性柔美的一面。这样，学生们都会从心理喜欢体育课。
结束语
根据以上的分析，高中的体育教学是根据老师理论上的引导和通过体育运动来改善高中生心理发展的，体育教学在当代高中素质教学中是不可缺少的，只有保证了学生的身体素质和健康的心理，才保证了教育事业的发展。适应新课标要求的教育，在教学的过程中，了解高中学生的心理特征与生理，根据学生的兴趣爱好来设计一些教学课程，通过教学实践来引导学生完善自己的品格，坚定自己的信念，强大内心，最后使体育教学和健康心理教育相互渗透，让更多的高中生德智体美样样是强项。
【参考文献】
［1］汪建云. 试论心理健康教育对高中体育教学的意义[J]. 陕西教育（教学版），2011，12：23.
［2］仇红娣. 心理健康教育对高中体育教学的意义分析[J]. 新课程导学，2012，20：76.
［3］李士超. 高中体育教学与心理健康教育的相互协同渗透分析[J]. 当代体育科技，2012，35：19-21.
［4］王淑英. 学校体育课程体系研究[D].河北师范大学，2012.