秋风起，干燥的天气带来了不少皮肤问题。皮肤瘙痒、脱发，包括痘痘都与秋燥有关，除了治疗外，润燥也是关键。
　　痘痘横生
　　人们常说的青春痘和青春期油脂分泌旺盛有关，而“成人痘”大多与内分泌有关，熬夜、精神紧张、生活不规律都会诱发和加重痤疮。中医认为痤疮主要是因肺热而起。“肺主皮毛”，首先表现在皮肤上的改变，治疗则以清热解毒、凉血祛风为主，中药内服加外敷，治疗痤疮。
　　全身干燥瘙痒
　　秋风刚起，不少人发现身体尤其是四肢皮肤特别干燥、瘙痒，一抓还有白屑飘下。皮肤瘙痒与秋燥有关。但记住，泡澡会使皮肤愈来愈干燥、瘙痒。
　　大把大把掉发
　　脱发原因很多，祖国传统中医学认为脱发的病因主要在肾，若肝肾两虚气血不足，全身的血液循环就“疲软”，无力将营养物质输送到人体直立的最高处“头顶”，头上毛囊得不到滋养，渐渐萎缩，就会引起脱发。治疗上除了中药内服调理外，还可以选用中药外洗，如人参液、生侧柏叶、丹参、黄柏等中药，也能取得不错的生发效果。
　　肥胖有害青少年健康
　　英国牛津大学研究人员在新一期《英国医学杂志》上报告说，肥胖带来的高血压、高血脂等健康风险在青少年身上已有明显体现。人们要重视让青少年养成健康饮食和锻炼习惯，不要让他们带着健康风险长大。
　　过去对肥胖的研究多集中于成人，对青少年肥胖的分析相对较少。为此，研究人员收集了约5万名年龄在5岁到15岁之间的青少年和儿童的健康资料，分析他们的肥胖状况和相关健康风险。
　　研究结果显示，肥胖青少年在多项健康风险指标上都超过体重正常的青少年，如血压平均高出7.49毫米汞柱，此外血脂、血糖等指标也都更高。
　　这些指标表明肥胖青少年更有可能面临健康问题。过去一些关于成年人肥胖的研究结果显示，如果能把血压降低10毫米汞柱，因中风死亡的风险可降低30%到40%，因心脏病死亡的风险则可降低30%。
　　研究人员克莱尔·弗里德曼说，分析结果令人震惊，之前没想到肥胖对青少年健康的影响如此之大。因此，人们应注意让孩子健康饮食、加强锻炼，不要早早就成为“小胖墩”。