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摘 要：“播种行为，收获习惯；播种习惯，收获性格；播种性格，收获命运。”正所谓“好习惯养成了，一辈子受用，坏习惯养成了，一辈子吃亏。”学生体育课堂常规习惯的养成，不仅是班级班风建设的重要工作，也是保证体育课堂顺利开展的最基本要求。
关键词：体育；习惯；方法
一线的体育老师都清楚，在习惯的养成上有时存在着很大的困扰。如何让我们的体育课堂不仅有条不紊地进行而且无比精彩、充满活力，培养良好的体育课堂常规将成为我们常抓不懈的目标。目标的实现要求我们在体育教学过程中有意识地根据教学内容、学情和学生的个体差异、喜好等营造养成良好习惯的氛围，有目的、有针对性地加强引导和教育，循序渐进地反复地进行训练，逐步养成良好的体育课堂常规习惯，促进学生身心健康发展，进而有效地提高学生的思想道德素质。从笔者多年的教学中，总结如下。
一、培养学生的行为规范意识，教师率先垂范，形成有效的长效机制
学生有敏锐的洞察力、有丰富的想象力、有形象的模仿力。他们常常能把老师的言行举止学得惟妙惟肖，惹得同学们哈哈大笑，由此可见，教师在他们的心目中占有非常重要的位置。常常有家长在跟我们交谈时说，我家孩子常把老师的话当成圣旨，老师说的话绝对管用。想想学生对我们老师充满了绝对的信任，那我们拿什么来教育引导我们可爱的学生们，用我们渊博的知识，规范的言行，为学生树立榜样，培养他们良好的体育课堂常规。学生体育课堂常规习惯的养成不仅需要教师耐心地说教，更要靠教师在行为习惯上潜移默化地引导教育，率先垂范，让学生明白上体育课的常规要求。
教师的形象、威信、行为、言语以及教学方法对培养学生体育课堂常规的良好习惯有着密切关系。教师要率先垂范，用模范的感召力去感染学生，用无声的语言、精湛的技能潜移默化地感染学生；同时教师在授课时要做到生动有趣，激发学生兴趣；讲解精炼，课前预设充分，组织到位，让课堂充满乐趣。通过良好形象的塑造，起到身教重于言教之实效。
二、合理的教育方法，适当的教育时机是培养体育课堂习惯的关键
体育教学过程中，学生是主体，调动学生内在的积极性，让体育课堂时时充满了轻松愉悦，这是我们体育老师心中的理想课堂。达到理想境界这就要求学生做到兴趣与严格相结合；明确要求与具体指导相结合；纪律约束与自我要求相结合；学校教育与家庭教育相结合；学校教育与社会教育相结合。在体育教学中要求教师时时关心每个学生，处处关注每个学生，寻求适合学生特点的教学方法，不断创新教法，营造和谐的课堂氛围；抓住学生发展的关键期、敏感期，即体育习惯养成的最佳时期，进行适时教育，激发学生的成功欲，给每个学生创造获得成功的机会。
在体育教学中还能采用“不同距离的投篮得分赛”“让距追逐跑”“强弱搭配赛跑”等不同形式，让每个学生都觉得自己是可以的。在进行各种活动时及时地对学生进行思想道德教育和健康教育，使学生明白良好的身体素质是学习文化知识的前提。体会到只有身体好，才能精力充沛地投入到学习、工作中，并以良好的体育课堂常规督促自己认真地进行体育学习，逐步形成强烈而稳定的学习动机，激发学生的学习兴趣。
在我所教授的六年级五个班中，常规的徒手操练习已经不能满足学生的需求，为改变学生的学习状态，我把全班分组，由组长带领创编各具特色的健身操。为防止课堂出现问题，课前我及时地关注学生自编操的实效，对不理想的小组进行指导。课上先由全班学生口头初评，教师再根据观察和全班学生的口头评定当场提出优点和不足，并进行表扬和鼓励。学生有了积极性，课堂有了新意，学生成了学习的主人，自编、自练、自演、自评。学生不仅能主动、积极展示，还养成了鼓掌迎候、鼓掌祝贺等尊重别人成果的意识与行为习惯，形成了你追我赶的学习氛围。课堂上提高了学生遵纪守法和严明的组织纪律性，消除了松懈散漫的不良行为，形成了奋发向上、朝气蓬勃的精神面貌。
三、体育骨干的培养，是体育课堂常规建设的中坚力量
体育骨干是体育教师的得力助手，在班级中起到引领作用，他们能帮老师做力所能及的事情。如，自己能够积极参与体育课的课堂学习，还能够带领同学们一起活动、一起组织做游戏、帮教师领取器材。在体育课堂分组学习过程中，老师还能通过体育骨干达到提醒学生，充分发挥学生体育积极分子的作用，引领、帮助其他学生养成良好的体育常规行为习惯。定期轮岗也是培养体育骨干的重要途径。小学生中很多人都想积极参与班级的管理，在教师面前善于表现自己，希望得到教师的表扬。教师充分地利用这一特点，充分调动学生积极性，提高体育课堂效率，并和全班学生约定好根据学生课堂表现情况隔段时间再进行轮换，这样班级中的大部分学生就会被这种“诱惑”所吸引，从而会较认真地投入到体育课堂学习中去，把握好“方向”。
好习惯是幸福的源泉，是学生一生受用的财富。学生良好体育课堂常规习惯的养成不是一朝一夕就能形成的，它由一个简单到复杂逐渐形成的过程。在教学过程中，我们应充分考虑学生的年龄特点，根据学情的需要，有的放矢、循序渐进地提出具体的有效措施，使学生养成良好的体育课堂常规习惯，努力践行有效课堂教学。
参考文献：
沈利.好习惯，好课堂：培养小学生良好体育课堂行为习惯的方法[J].当代体育科技，2013（21）.
作者简介：陆宇鸽，女，1978年12月出生.本科，就职于江苏省苏州市张家港市实验小学，研究方向：校园体育。
关键词：体育；习惯；方法
一线的体育老师都清楚，在习惯的养成上有时存在着很大的困扰。如何让我们的体育课堂不仅有条不紊地进行而且无比精彩、充满活力，培养良好的体育课堂常规将成为我们常抓不懈的目标。目标的实现要求我们在体育教学过程中有意识地根据教学内容、学情和学生的个体差异、喜好等营造养成良好习惯的氛围，有目的、有针对性地加强引导和教育，循序渐进地反复地进行训练，逐步养成良好的体育课堂常规习惯，促进学生身心健康发展，进而有效地提高学生的思想道德素质。从笔者多年的教学中，总结如下。
一、培养学生的行为规范意识，教师率先垂范，形成有效的长效机制
学生有敏锐的洞察力、有丰富的想象力、有形象的模仿力。他们常常能把老师的言行举止学得惟妙惟肖，惹得同学们哈哈大笑，由此可见，教师在他们的心目中占有非常重要的位置。常常有家长在跟我们交谈时说，我家孩子常把老师的话当成圣旨，老师说的话绝对管用。想想学生对我们老师充满了绝对的信任，那我们拿什么来教育引导我们可爱的学生们，用我们渊博的知识，规范的言行，为学生树立榜样，培养他们良好的体育课堂常规。学生体育课堂常规习惯的养成不仅需要教师耐心地说教，更要靠教师在行为习惯上潜移默化地引导教育，率先垂范，让学生明白上体育课的常规要求。
教师的形象、威信、行为、言语以及教学方法对培养学生体育课堂常规的良好习惯有着密切关系。教师要率先垂范，用模范的感召力去感染学生，用无声的语言、精湛的技能潜移默化地感染学生；同时教师在授课时要做到生动有趣，激发学生兴趣；讲解精炼，课前预设充分，组织到位，让课堂充满乐趣。通过良好形象的塑造，起到身教重于言教之实效。
二、合理的教育方法，适当的教育时机是培养体育课堂习惯的关键
体育教学过程中，学生是主体，调动学生内在的积极性，让体育课堂时时充满了轻松愉悦，这是我们体育老师心中的理想课堂。达到理想境界这就要求学生做到兴趣与严格相结合；明确要求与具体指导相结合；纪律约束与自我要求相结合；学校教育与家庭教育相结合；学校教育与社会教育相结合。在体育教学中要求教师时时关心每个学生，处处关注每个学生，寻求适合学生特点的教学方法，不断创新教法，营造和谐的课堂氛围；抓住学生发展的关键期、敏感期，即体育习惯养成的最佳时期，进行适时教育，激发学生的成功欲，给每个学生创造获得成功的机会。
在体育教学中还能采用“不同距离的投篮得分赛”“让距追逐跑”“强弱搭配赛跑”等不同形式，让每个学生都觉得自己是可以的。在进行各种活动时及时地对学生进行思想道德教育和健康教育，使学生明白良好的身体素质是学习文化知识的前提。体会到只有身体好，才能精力充沛地投入到学习、工作中，并以良好的体育课堂常规督促自己认真地进行体育学习，逐步形成强烈而稳定的学习动机，激发学生的学习兴趣。
在我所教授的六年级五个班中，常规的徒手操练习已经不能满足学生的需求，为改变学生的学习状态，我把全班分组，由组长带领创编各具特色的健身操。为防止课堂出现问题，课前我及时地关注学生自编操的实效，对不理想的小组进行指导。课上先由全班学生口头初评，教师再根据观察和全班学生的口头评定当场提出优点和不足，并进行表扬和鼓励。学生有了积极性，课堂有了新意，学生成了学习的主人，自编、自练、自演、自评。学生不仅能主动、积极展示，还养成了鼓掌迎候、鼓掌祝贺等尊重别人成果的意识与行为习惯，形成了你追我赶的学习氛围。课堂上提高了学生遵纪守法和严明的组织纪律性，消除了松懈散漫的不良行为，形成了奋发向上、朝气蓬勃的精神面貌。
三、体育骨干的培养，是体育课堂常规建设的中坚力量
体育骨干是体育教师的得力助手，在班级中起到引领作用，他们能帮老师做力所能及的事情。如，自己能够积极参与体育课的课堂学习，还能够带领同学们一起活动、一起组织做游戏、帮教师领取器材。在体育课堂分组学习过程中，老师还能通过体育骨干达到提醒学生，充分发挥学生体育积极分子的作用，引领、帮助其他学生养成良好的体育常规行为习惯。定期轮岗也是培养体育骨干的重要途径。小学生中很多人都想积极参与班级的管理，在教师面前善于表现自己，希望得到教师的表扬。教师充分地利用这一特点，充分调动学生积极性，提高体育课堂效率，并和全班学生约定好根据学生课堂表现情况隔段时间再进行轮换，这样班级中的大部分学生就会被这种“诱惑”所吸引，从而会较认真地投入到体育课堂学习中去，把握好“方向”。
好习惯是幸福的源泉，是学生一生受用的财富。学生良好体育课堂常规习惯的养成不是一朝一夕就能形成的，它由一个简单到复杂逐渐形成的过程。在教学过程中，我们应充分考虑学生的年龄特点，根据学情的需要，有的放矢、循序渐进地提出具体的有效措施，使学生养成良好的体育课堂常规习惯，努力践行有效课堂教学。
参考文献：
沈利.好习惯，好课堂：培养小学生良好体育课堂行为习惯的方法[J].当代体育科技，2013（21）.
作者简介：陆宇鸽，女，1978年12月出生.本科，就职于江苏省苏州市张家港市实验小学，研究方向：校园体育。