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【正】今天我们的目标更加的全面,也可以说更加的具体,为的只是让你的身体素质更棒,让你更加的健康。我们的读者非常的多,所以每个读者对自己身体的期望就非常多,有的读者朋友想让自己的肌肉变的更粗壮,有的朋友想要减少身体上的脂肪含量,还有些读者是想让自己的力量和协调些更好,总之,各种各样的目的和期