摘 要：如何快速有效地进行体育项目测试是每个体育教师值得深思与总结的一个问题，本文作者结合自身实践，经过反复试验，总结出分别从学生角度多次进行模拟测试，发挥小裁判和记录员的功能，教师注重细节、分工得当，编排合适的学号记录表和队列记录表几方面，能有效地帮助教师快速有效地完成体育测试。
　　关键词：体育测试；模拟考核；记录表
　　中图分类号：G633.96 文献标识码：B 文章编号：1005-2410（2014）10-0065-02
　　每年秋季开学，体育教师总是要忙碌一两个月，因为要完成国家体育健康测试，教师要根据测试的项目组织教学，这些就要花去不少课时，对这些项目进行测试也要用上不少课时。如何提高体育测试效率是体育教师值得思考的问题，作者结合课堂测试实践经验，有以下几点体会。
　　一、多进行模拟考核
　　当教学已经快要进入考核阶段时，多安排模拟考核，让学生熟悉考核的方法与标准，例如四年级仰卧起坐，可以利用课堂最后十分钟，给学生进行模拟测试，并加以点评，鼓励学生勤加练习，给自己设立考试目标，最终取得好的成绩。
　　二、发挥小裁判和记录员的功能
　　在体育教学测试过程中，仅仅依靠教师一个人是不够的，一方面教师感到吃力，另一方面测试的速度也不快，甚至班级纪律不好，可能会中断测试。这些就要求教师要寻找自己的小帮手：裁判员和记录员。以二年级50米跑为例，教师站在50米终点，这时起点有裁判（体委或口令手势到位的同学）组织起点考核秩序，同时安排记录员与教师一起，当一组测试结束后，被试同学站在自己的跑道上，教师报成绩，记录员记录完成绩后，被试同学才能离开跑道。这样既能很好地完成测试，同时也能节省时间，快速地完成测试。
　　三、注重细节，分工得当
　　在测试过程中，要根据学生和测试项目的不同，明确分工，这样才能有效地完成测试。在视力测试过程中，必须要教师亲自指视力表，教师能够根据学生测试的情况随时进行调整，快速准确地完成测试；如果让学生指的话，学生会按照自己认定的顺序进行测试，这样就会出现一名学生测试所用的时间加长，学生的应变能力还需要加强。
　　在测试过程中，要注重细节。在体重测试过程中，对一年级学生就要进行一点帮助，学生在站上体重仪时，会有晃动，教师应轻轻扶住学生，帮助其站稳，顺利完成测试。此外，在测试身高体重两个项目时，由于低年级学生记录能力和书写能力还不是很快，记录册上应将体重写在身高前面，因为我们在帮学生测试时，第一个看的正常是体重，这样先报体重，让记录员先记录下来，然后是身高，这样的顺序更适合低年级学生帮助教师记录成绩。
　　四、学号记录表和队列记录表
　　由于体育课基本是在室外进行的，因此，学生就会有固定的队列，教师根据学生队列的站位做一张队列座位表（图1、图2），这样可以清楚地叫出每一个学生的名字，让学生感到温馨，受到教师的重视。在测试成绩时，根据测试项目的特点，选择学号记录表或队列记录表。比如在测试身高体重时，可以按照学号记录表（图3），学生按照学号有序进行测试；在测试仰卧起坐或者跳绳时，则可以用队列记录表，一列一列进行测试，这样能够快速地记录成绩，不用再寻找学号记录。在利用队列表进行记录时，可以在学生名单下方贴一横条用来记录成绩（图4、图5），当进行下一项测试时，可以换上另一张横条，方便记录，重复使用。
　　以上这些方法，不仅可以帮助教师在完成体质健康测试方面提高测试速度，在平时课堂测试过程中也可以大大地提高测试速度，顺利地完成测试。
　　参考文献：
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