太极人生

来源 :特别健康·上半月 | 被引量 : 0次 | 上传用户:lkstudybitcc2008
下载到本地 , 更方便阅读
声明 : 本文档内容版权归属内容提供方 , 如果您对本文有版权争议 , 可与客服联系进行内容授权或下架
论文部分内容阅读
  父亲今年78岁,身轻如燕,步履如飞,根本看不出是个古稀老人。每年体检,他的各项身体指标不输给年轻人,大家都说他是个健康老人。可父亲跟我讲,40年前,他是个各种疾病缠身的“老病号”,心脏早搏、气管炎、神经官能症、阑尾炎开刀……他曾经认为自己活不过40岁,一场电影都看不完,就觉得气不够喘。
  那些灰色的日子里,父亲常常失眠,早早起床一个人在护城河边徘徊,悲观地想着未来:如果我早早走了,未成年的儿女、乡下的老母亲该怎么活?
  也就是在护城河边的小广场上,父亲结识了他的恩人———一位白衣飘飘、精神矍铄的老人。老人看他每天在河边愁眉苦脸,怕他想不开,主动和他攀谈,邀他一起练太极拳。听父亲诉说自己的“苦难人生”后,老人笑着说:“如果我告诉你,我20年前胃癌开过刀,现在68了,依然很健康,你会不会觉得你那些病都不算事?”
  父亲很震撼,从此拜师学艺,跟老人练起太极拳,一学之后便痴迷上了,一练就是40年。
  因为痴迷练拳,父亲常常闹笑话。他每学一套新拳,必定一遍遍看碟片,日夜揣摩,常常忘记吃饭和睡觉。一次外公很生气地打电话给我母亲,说傍晚和邻居散步,迎面碰见我父亲,就喊他一声,可父亲一边嘴里念念有词、一边手舞足蹈地比画,理都没理他。外公在邻居面前很没面子,当时邻居还支支吾吾地问:“你女婿———是不是头脑有点不正常?”妈妈、弟弟和我听后哈哈大笑,这是父亲的“拳痴”常态,我们已经习惯了。
  有40年拳龄的父亲,在我们城里小有名气,他不仅熟练地掌握孙式、杨式、陈式多种太极拳套路,太极剑、太极刀、太极棍、太极扇也很拿手。每天清晨,他穿着飘逸的白色练功服在广场上练拳舞剑,总有许多晨练的人们围观,希望他能教拳,更有许多人慕名来学拳。他也很乐意给人指点,但教拳从不收钱,父亲练拳就是为了健康,完全没有功利色彩。迄今为止,徒弟也有上百人了,可谓桃李满城。
  有个徒弟劝父亲开个培训班,招生赚钱,被父亲一口回绝。结果那人学个“半桶水”后,就扛着父亲的牌子在城西公园里开了个培训班。父亲听说后,赶到那里,硬让他把牌子摘了,并站在门口,一个个告诉学员,这个培训班和他一点关系也没有,从此和这个徒弟断绝来往。
  常有人说父亲傻,放着钱不知道赚,可父亲说:“太极的要义就是内外兼修、健身为基、修心为法、练身为用的武术。收钱教拳,心态必定浮躁,不能如行云流水般收放自如。我练太极的目的不是这个。”
其他文献
老年病科是看老年人患的疾病,这不难理解。但是,老年人常见的疾病是心血管疾病、糖尿病、慢阻肺等基础病,在心血管专科、内分泌科、呼吸科等科室能看这些病,为什么还要专设一个“老年病科”?难道是其他专科都挂不上号了才来“救急”的吗?还是说这个科“包治百病”?  单一病选专科,多种病选老年病科  黄大爷是个多年的老糖友,一直以来他都是内分泌科的常客,平时控糖养病都是到内分泌科调理。最近听糖友说起,原来糖尿病
期刊
扶助正气“四君子”  中医是很有趣的,有的时候简直就像孩子手中的乐高玩具,可以组合。比如这个十全大补汤,是由四君子汤和四物汤两个方子加味而成的。  话说在宋朝的时候,政府组织编写了一本方剂书,叫《太平惠民和剂局方》,这是一本很神奇的书,收集了好多疗效特别好的方子,这些方子到今天我们还在应用,比如藿香正气散,又比如四君子汤和四物汤。  这两个方子,都是了不得的方子,都是中医方剂里面,经典得不能再经典
期刊
记得以前有人说,街边的烤地瓜不能吃,容易得癌症。我不信,于是便寻找这种说法的来源和依据。很快,就发现这结论有些靠不住。因为它的依据是街边烤地瓜的,用的多是工业用油桶,用这种桶烤出的地瓜,有可能把致癌物烤到地瓜里,人吃了,就容易得癌症。我找了一些烤地瓜的摊位,仔细一看,人家用的就是专门为烤地瓜做的桶,根本就不存在后面推理出的结论,关键是前提都不成立。  其实,有很多所谓的养生知识,凭直觉就能发现它不
期刊
美国总统罗斯福曾就席卷全球的20世纪30年代经济危机引发的极大恐惧说:“真正让我们感到恐惧的只是恐惧本身。”的确如此,恐惧,往往并不在于外部的恐怖事件,而只在于恐惧本身!对癌症的恐惧,更是如此。  恐惧比癌症本身可怕  长期以来,在中国人的心目中,“癌症”二字已与死亡画上了等号,甚至比死亡更可怕。在确诊癌症后,每一寸光阴都像是生命的倒计时,这段日子充满了恐惧和绝望,放疗、化疗、手术,各种治疗的高昂
期刊
作为清代同治、光绪两朝实际统治者的慈禧太后,寿命长达73岁,和她同时代人的平均寿命相比,慈禧何以能如此高寿?从中国第一历史档案馆保存的清宫医方、医案来看,一个重要的因素便是慈禧当年服用的长寿补益药。  慈禧太后的长寿补益方仅从公布的来看,就有13方之多,药物应用也极其复杂,计有64种,包括人参、鹿角胶、黄芪、茯苓、当归、大枣、女贞子、续断、香附、党参、麦冬、枣仁等等。但是这样多的药物,竟没有一味矿
期刊
我和鼻炎的斗争长达10年。小时候曾得过鼻窦炎,但长大后慢慢痊愈了,不记得吃了什么药,所以也没当回事。谁知2003年夏天,我在金源燕莎拍戏,工作人员布置场景的时候,坐在广场边上的我,突然连续打了二十多个喷嚏。一个下午,我就用完了200抽的纸巾。  这二十多个喷嚏标志着困扰我整整10年的鼻炎又卷土重来了。2005年到2006年是最严重的一段时间,我几乎每天只能靠着甚至坐着睡觉。为了缓解我的痛苦,这些年
期刊
闲暇之余,翻阅古医书《养生医药浅说》,其中有一则《真常子养生秘诀》。真常子,即任源,宋徽宗时的宦者,字道源,自号真常子。他所作的养生秘诀曰:“酒多血气皆乱,味薄神魂自安;夜漱却胜朝漱,暮食不若晨餐;节食自然脾健,少思必定神安;汗出莫当风立,腹空莫放茶穿。”细细品味,均是养生箴言。  “酒多血气皆乱”,是说饮酒过多可导致血气运行失常。明代大医学家李时珍曾说:“痛饮则伤神耗血,损胃亡精,生痰动火。醉以
期刊
黄豆提供了膳食纤维、矿物质、大豆异黄酮等营养素,使这道菜比普通炖鸡营养更丰富。而且,比起常见的搭配黄豆炖猪蹄,胆固醇的含量要低得多,更适合中老年人以及患高血脂的人食用。此外,黄豆炖鸡同时供应了植物性和动物性蛋白质,使补充蛋白质、提高免疫力的功效加倍。
期刊
痛风患者除了少吃嘌呤含量高的食物,适当锻炼外,还应注意预防便秘,尤其是老年患者。建议可在家自制“通便土豆泥”。  方法:将1000克土豆去皮切小块,在锅里放250克芝麻油,再放土豆反复按压成泥,加500克蜂蜜,调匀,出锅后将土豆泥放在容器中置于冰箱保存。每天早晚各一次,一次吃一勺,大概为10~15克,有很好的通便作用。另外,芝麻油还有抗动脉硬化的功效,对痛风患者有益。
期刊
西安四军大有一批老教授是我的老病人。他们都已进入耄耋之年,大都在我这儿诊治有六七年了,我对他们很熟悉。这次我去西安会诊,发现其中有一位老朋友没来,就问另外两位,他们告诉我,他走了,而且走得很冤!这老人是搞基础医学的,患肺癌已经第九个年头了。接近79岁时,被确诊为肺癌,症状不明显,治疗后四五年来效果一直不错,没有症状,偶尔有两声干咳,肺内肿块每年长1~2毫米,老头十分满意。他太太也是个搞基础医学的教
期刊