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<正>学业压力就是学习者对超出自己应对能力或可能威胁自身的学业内外环境要求的反映或感受[1]。对于处在成长阶段的高中生而言,随着年龄的增长,高考的临近,学业逐步成为困扰他们生活的最主要的压力源。不少研究结果也证实了这一现象,高中生最大的3种压力源多与学习或学业有关[2],无论就客观生活压力事件还是主观感受而言,高中生最经常遭遇和觉知到的便是学业成就压力和他人期望压力[3]。应对策略是指个体在具体的压力事件过程中为减轻压力