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素质教育这一命题，清楚地揭示了教育的终极目标，即从人的本性上得到完善，从人的根本质量上得到提高，从整体功能上得到全面协调发展，包括思想道德素质、科学文化素质、体育素质、心理素质和生活技能素质等。体育作为素质教育的一个重要组成部分，是培养学生身心素质最为全面的一门科学。它通过科学的教学手段、教学方法，充分发挥人的天赋条件，挖掘人的潜力，发挥学生的创造精神和实践能力，提高人的各种素质水平，为终身体育服务。
体育教学作为学校教育的重要组成部分，在推进素质教育中起到其它学科不可替代的作用，它不仅可以强身健体，还可以增长知识，调解情感，加强意志品质的修养，促使学生智力的发展，审美能力的提高。为了更好地推进素质教育，对体育教学要进行创新改革，改革教学结构和教学方法，充分体现以教师为主导，以学生为主体，以课堂教学为主线，“以学论教、学教结合”的新型教育观念，激发学生学习的积极性和引导学生积极思维，促进学生的发展，因此，实现素质教育的整体发展目的。
教学方法是应教育教学的发展而需要不断更新、创新、和不断变化的，教学方法是多种多样的，就其特定的使用范围和作用，单一的最优的方法是不存在的，现在体育教学方法改革中做了一点实验。
１ 教学方法，提高课堂质量
课堂教学是教学工作的基本形式，是向学生传授知识的主要途径，因而它是教学改革的重要环节。课堂教学是在合理地发挥教师的主导作用，创造性地发挥以学生为主体作用二者的结合体，教师的主导作用在于调动学生的主观能动性，引导学生的积极性，发挥学生的创造性，让学生主动学习。由教师的主导型转化学生的主体型，在体育课教学中让学生多想多练、多观察、勤动脑、互相帮助、互相启发、互相学习、亲自动手、勤加练习。如：教师本课讲解双杠组合动作，当学生分别掌握动作后，教师启发学生，积极引导学生自主练习，独立完成规定动作，并能做出12个组合动作。在教师精心组织下进行练习，使学生主动地、活泼地进行学习，不断地提高其运动技能和水平，使每个学生的实践能力都能得到逐步的增强，同时又培养了学生对体育运动的兴趣、爱好。教师要培养学生积极参加体育锻炼的良好习惯，改革以往传统的让学生自己讲、自己做的教学模式，创设互相帮助，共同提高的良好课堂气氛，培养学生独立思考、刻苦钻研的精神，鼓励学生谈自己的见解、自己的创造性思维，使每个学生都成为课堂的“主人”，都能够有所建树，充分发挥学生的主体作用，改变学习被动的局面，提高课堂教学质量。
２ 掌握学生特点，因材施教
每个学生由于生理素质的不同及后天环境的教育条件不同，就会表现出各自不同的特点。他们的力量、速度、耐力、柔韧性、意志力和认识能力等方面都有不同程度的差异，但以往体育教学中往往忽视个性的存在，偏重于技能教学。学生受应试教育的影响，许多人没有自觉锻炼身体的习惯和掌握自我锻炼的方法，所以在素质教育的课堂教学中，在教学方法上应针对不同学生，提出不同的要求，对于素质较差的学生，适当要求并加强练习辅导，帮助他们树立信心和发挥潜能，重视学生能力、性格差异的存在，要从实际出发，充分发挥每个人的长处，做到有的放矢。
３ 尊重和发挥学生的个体性
体育最直接的特点就是实践性强，师生之间和互动及反馈在课堂上的表现特别明显，学生对运动知识的掌握和对运动技能的形成与提高，都只有通过自身主动、自觉的活动，才能将知识技能转化为自己的认识与行动方式，教师要善于运用学生的认识结构来思考问题，有的放矢地指导和激发学生的学习主动性，培养学生掌握科学的锻炼方法，形成良好的运动习惯，充分发挥各自的优势和特长，形成群体意识，增强群体内在的凝聚力，使个性得到优化。
４ 培养学生观察与思维相结合能力
培养学生在掌握技术动作过程中，通过观察可以获得丰富的表象，培养学生观察与思维相结合，在直观教学的基础上，使学生在观察中获得表象并加以分析，综合和判断推理，使他们从未知到已知，通过教师的提示使学生产生观察意识，通过教师示范动作，使学生建立起正确的动作表象。培养他们的自我控制能力，增强责任感和自觉性，在实践中锻炼自己逐步形成多种良好的意志品质，使其个性得到更充分的发展，更好地完成教学任务。
５ 加强教师自身素质修养
体育教师是体育知识、技能、技术的传播者。教师是完成课堂教学，提高教学效果的前提，教师自身的素质无疑是决定教学成败的关键。作为一名教师，很好地完成教学内容、改进教学方法、发挥教育的才能、提高教学质量是时代赋予我们的责任，既是机遇也是挑战。首先，教师应具有较高的政治思想觉悟和素养。教师这一特殊角色在改革开放的今天，肩负着以科学的理论引导教育人、武装人，以高尚的精神塑造人，培养“四有”新人的崇高事业，对党的路线、方针、政策的理解要深刻。在思想、政治上以邓小平理论为依据，不断提高教师自身的政治理论水平。否则，体育教育工作就会束缚在传统的模式和狭隘的经验中，难有所为。其次，具有独到精深的专业素养，作为新时期的体育教师必须加强自身的业务素质，完善自我，努力改善自身的知识结构，拓宽知识面，扩大知识储备，强化创造意识，富于创造精神，使自己具有精深的理论知识和丰厚的实践技术。再次，解放思想、开拓进取，善于接受现代体育教育的新观念、新经验。要在丰富扎实的文化功底基础上，具有敏锐的观察力，准确果断的判断力和应变力，具备在各种复杂情况下、困难条件下对各种信息进行选择加工的能力。
总之，体育教师应当力求使自己拥有渊博的知识和多方面的才能，成为多面手，以适应学生发展各种个性和多项素质的需要，使自身素质水平与人才培养素质要求相一致。把学生培养成为现代社会所需要的一代新人，才能真正成为学生健康成长的良师益友，才能够“托起明天的太阳”，为中华民族的未来创造新的辉煌。
体育教学作为学校教育的重要组成部分，在推进素质教育中起到其它学科不可替代的作用，它不仅可以强身健体，还可以增长知识，调解情感，加强意志品质的修养，促使学生智力的发展，审美能力的提高。为了更好地推进素质教育，对体育教学要进行创新改革，改革教学结构和教学方法，充分体现以教师为主导，以学生为主体，以课堂教学为主线，“以学论教、学教结合”的新型教育观念，激发学生学习的积极性和引导学生积极思维，促进学生的发展，因此，实现素质教育的整体发展目的。
教学方法是应教育教学的发展而需要不断更新、创新、和不断变化的，教学方法是多种多样的，就其特定的使用范围和作用，单一的最优的方法是不存在的，现在体育教学方法改革中做了一点实验。
１ 教学方法，提高课堂质量
课堂教学是教学工作的基本形式，是向学生传授知识的主要途径，因而它是教学改革的重要环节。课堂教学是在合理地发挥教师的主导作用，创造性地发挥以学生为主体作用二者的结合体，教师的主导作用在于调动学生的主观能动性，引导学生的积极性，发挥学生的创造性，让学生主动学习。由教师的主导型转化学生的主体型，在体育课教学中让学生多想多练、多观察、勤动脑、互相帮助、互相启发、互相学习、亲自动手、勤加练习。如：教师本课讲解双杠组合动作，当学生分别掌握动作后，教师启发学生，积极引导学生自主练习，独立完成规定动作，并能做出12个组合动作。在教师精心组织下进行练习，使学生主动地、活泼地进行学习，不断地提高其运动技能和水平，使每个学生的实践能力都能得到逐步的增强，同时又培养了学生对体育运动的兴趣、爱好。教师要培养学生积极参加体育锻炼的良好习惯，改革以往传统的让学生自己讲、自己做的教学模式，创设互相帮助，共同提高的良好课堂气氛，培养学生独立思考、刻苦钻研的精神，鼓励学生谈自己的见解、自己的创造性思维，使每个学生都成为课堂的“主人”，都能够有所建树，充分发挥学生的主体作用，改变学习被动的局面，提高课堂教学质量。
２ 掌握学生特点，因材施教
每个学生由于生理素质的不同及后天环境的教育条件不同，就会表现出各自不同的特点。他们的力量、速度、耐力、柔韧性、意志力和认识能力等方面都有不同程度的差异，但以往体育教学中往往忽视个性的存在，偏重于技能教学。学生受应试教育的影响，许多人没有自觉锻炼身体的习惯和掌握自我锻炼的方法，所以在素质教育的课堂教学中，在教学方法上应针对不同学生，提出不同的要求，对于素质较差的学生，适当要求并加强练习辅导，帮助他们树立信心和发挥潜能，重视学生能力、性格差异的存在，要从实际出发，充分发挥每个人的长处，做到有的放矢。
３ 尊重和发挥学生的个体性
体育最直接的特点就是实践性强，师生之间和互动及反馈在课堂上的表现特别明显，学生对运动知识的掌握和对运动技能的形成与提高，都只有通过自身主动、自觉的活动，才能将知识技能转化为自己的认识与行动方式，教师要善于运用学生的认识结构来思考问题，有的放矢地指导和激发学生的学习主动性，培养学生掌握科学的锻炼方法，形成良好的运动习惯，充分发挥各自的优势和特长，形成群体意识，增强群体内在的凝聚力，使个性得到优化。
４ 培养学生观察与思维相结合能力
培养学生在掌握技术动作过程中，通过观察可以获得丰富的表象，培养学生观察与思维相结合，在直观教学的基础上，使学生在观察中获得表象并加以分析，综合和判断推理，使他们从未知到已知，通过教师的提示使学生产生观察意识，通过教师示范动作，使学生建立起正确的动作表象。培养他们的自我控制能力，增强责任感和自觉性，在实践中锻炼自己逐步形成多种良好的意志品质，使其个性得到更充分的发展，更好地完成教学任务。
５ 加强教师自身素质修养
体育教师是体育知识、技能、技术的传播者。教师是完成课堂教学，提高教学效果的前提，教师自身的素质无疑是决定教学成败的关键。作为一名教师，很好地完成教学内容、改进教学方法、发挥教育的才能、提高教学质量是时代赋予我们的责任，既是机遇也是挑战。首先，教师应具有较高的政治思想觉悟和素养。教师这一特殊角色在改革开放的今天，肩负着以科学的理论引导教育人、武装人，以高尚的精神塑造人，培养“四有”新人的崇高事业，对党的路线、方针、政策的理解要深刻。在思想、政治上以邓小平理论为依据，不断提高教师自身的政治理论水平。否则，体育教育工作就会束缚在传统的模式和狭隘的经验中，难有所为。其次，具有独到精深的专业素养，作为新时期的体育教师必须加强自身的业务素质，完善自我，努力改善自身的知识结构，拓宽知识面，扩大知识储备，强化创造意识，富于创造精神，使自己具有精深的理论知识和丰厚的实践技术。再次，解放思想、开拓进取，善于接受现代体育教育的新观念、新经验。要在丰富扎实的文化功底基础上，具有敏锐的观察力，准确果断的判断力和应变力，具备在各种复杂情况下、困难条件下对各种信息进行选择加工的能力。
总之，体育教师应当力求使自己拥有渊博的知识和多方面的才能，成为多面手，以适应学生发展各种个性和多项素质的需要，使自身素质水平与人才培养素质要求相一致。把学生培养成为现代社会所需要的一代新人，才能真正成为学生健康成长的良师益友，才能够“托起明天的太阳”，为中华民族的未来创造新的辉煌。