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【延伸训练一】
高尔基曾说过，托尔斯泰哪怕多活一天也是这世界的财富。托尔斯泰这个名号是俄罗斯的望族，世袭着伯爵名位，拥有大量土地。托尔斯泰，在他生命的最后30年，一直以燕麦粥、面包和菜羹为主食。不食用糖、茶和咖啡，放弃了牛奶、黄油和鸡蛋，下地犁耕、做木工活、自己补鞋子，自己料理全部生活，给农民编写民间故事和识字课本。1895年，托尔斯泰67岁时，立下遗嘱，把所有土地交给农民。1910年，因忍受不了妻子儿女还保持贵族生活方式，毅然离家出走。这是一颗伟大灵魂寻找精神家园的出走。
请根据以上材料，联系生活实际，引出一个有意义的话题，自定立意，自选文体，自拟标题，不脱离材料内容及含义的范围作文，写一篇不少于800字的文章。
请写出你是如何审题、立意、构思、选材的。
提示本材料内涵意旨显豁，用托尔斯泰的人生自省与实践活动启迪与指引寻找精神出路与灵魂归宿的我们，意在倡导人们追寻简朴本真自在的生活方式，以安顿自己在物欲横行时代痛苦、无助的灵魂。材料体现命题者希望考生能有强烈社会忧患意识与温暖人文情怀的意图。
人生的出路在哪？社会的出路在哪？民族国家的出路在哪？人类的出路在哪？这是我们在审题立意方面要考虑的。可以只选一点谈，也可结合几方面谈。在构思立意上还可以由浅到深，由小到大，由个人到群体到民族国家到人类的方向作层进分析，对真心追求简朴生活与假追求简朴生活作思辨分析，这样可使内容充实而有力。
像托尔斯泰这类人生自省与实践的经典人例事例有很多，比如，陶潜憎恶官场黑暗，弃官归隐，追寻一份简朴本真与自然；孔丘为实现社会理想与政治主张一生奔波忙碌，他不稀罕不义的荣华与富贵，“不义而富且贵，于我如浮云”，他真正想要的是 “暮春者，春服既成，冠者五六人，童子六七人，浴乎沂，风乎舞雩，咏而归”“饭疏食，饮水，曲肱而枕之，乐亦在其中矣”的简朴自在的生活；苏轼遭遇了无数挫折与苦难，最终选择江上清风与山间明月，抚慰与安顿了自己累累伤痕的灵魂的是那一份简朴本真洒脱自在的人生顿悟；弘一法师李叔同历尽世间奢华百态，终是归入澄澈如水的佛门，选择简朴宁静的生活；梭罗远离浮华、喧嚣的现代物质文明，置身宁静澄澈的瓦尔登湖，追寻的依然是简朴宁静自然的生活。
这些材料均丰富有力，其中有人例，有事例，有言例，古今中外皆有，我们还可找一些反面的人例事例，正反结合更有说服力。
【延伸训练二】
有个富翁，到海边旅游，见个渔翁躺在沙滩上晒太阳，他就劝渔翁多干活儿，多赚钱，渔翁就问富翁赚了钱有什么用，富翁回答说，那就可以躺在沙滩上晒太阳，渔翁说，我现不就躺在沙滩上晒着太阳吗？
据报道，15年前，史维梅展开为期12个月的实验，之后就开始过着不花钱的日子。1996年开始，史维梅靠着以物易物的独特计划过活，这种生活方式让她获益良多。她说：“舍弃金钱让我生活过得有质量，获得内在财富及自由。”
有智者说：“谁能保持简朴的态度，谁就能有清醒和缜密的思考；谁能实践简朴地生活，谁就能以简驭繁，不致被烦心事困扰。”
请根据以上材料，联系生活实际，引出一个有意义的话题，自定立意，自选文体，自拟标题，不脱离材料内容及含义的范围作文，写一篇不少于800字的文章。
请写出你是如何审题、立意、构思、选材的。
提示渔翁把物质需求降到能维持最低生活即可的限度，不去为无限的物欲打拼，从而把自己的身心解放出来，享受阳光的温暖与精神的惬意自在。富翁正好倒过来，他希望自己物质上更加富有，把时间更多地用于赚取物质财富，却很少拿出时间去享受阳光的温暖与精神的超脱。史维梅放弃了金钱换物的常态方式反而让自己的生活变得有质量，她获得的内在财富与自由无疑是精神层面的。渔翁是清醒的，史维梅是清醒的，他们以简驭繁，生活知足快乐。富翁看上去清醒实则迷茫，他不知身陷物质欲望而难以自拔。欲壑难填的结果就是身累心累，生活没有质量可言，手段正当还好，如果不择手段，终致身陷囹圄，人去财空。
可从“知足常乐”立意，可从“简朴的物质与丰盈的精神辩证统一”的角度立意，可从“简朴”对于个人、家庭、群体、民族、国家的意义角度立意，亦可从“实现简朴生活”的独特做法构思立意，写法上可以联系历史与现实，可以联系新一届党中央与中央政府为实现“中国梦”而制定并落实的“八项规定，六项禁令”来立意构思。检索节俭持家强国的典型人事，或记叙或议论。构思立意亦可“反弹琵琶”，寻找简朴、财富、精神超脱之间新的交汇点、平衡点，正反结合，层层深入，营构成文。
（作者：姜友华，江苏省苏州实验中学）
高尔基曾说过，托尔斯泰哪怕多活一天也是这世界的财富。托尔斯泰这个名号是俄罗斯的望族，世袭着伯爵名位，拥有大量土地。托尔斯泰，在他生命的最后30年，一直以燕麦粥、面包和菜羹为主食。不食用糖、茶和咖啡，放弃了牛奶、黄油和鸡蛋，下地犁耕、做木工活、自己补鞋子，自己料理全部生活，给农民编写民间故事和识字课本。1895年，托尔斯泰67岁时，立下遗嘱，把所有土地交给农民。1910年，因忍受不了妻子儿女还保持贵族生活方式，毅然离家出走。这是一颗伟大灵魂寻找精神家园的出走。
请根据以上材料，联系生活实际，引出一个有意义的话题，自定立意，自选文体，自拟标题，不脱离材料内容及含义的范围作文，写一篇不少于800字的文章。
请写出你是如何审题、立意、构思、选材的。
提示本材料内涵意旨显豁，用托尔斯泰的人生自省与实践活动启迪与指引寻找精神出路与灵魂归宿的我们，意在倡导人们追寻简朴本真自在的生活方式，以安顿自己在物欲横行时代痛苦、无助的灵魂。材料体现命题者希望考生能有强烈社会忧患意识与温暖人文情怀的意图。
人生的出路在哪？社会的出路在哪？民族国家的出路在哪？人类的出路在哪？这是我们在审题立意方面要考虑的。可以只选一点谈，也可结合几方面谈。在构思立意上还可以由浅到深，由小到大，由个人到群体到民族国家到人类的方向作层进分析，对真心追求简朴生活与假追求简朴生活作思辨分析，这样可使内容充实而有力。
像托尔斯泰这类人生自省与实践的经典人例事例有很多，比如，陶潜憎恶官场黑暗，弃官归隐，追寻一份简朴本真与自然；孔丘为实现社会理想与政治主张一生奔波忙碌，他不稀罕不义的荣华与富贵，“不义而富且贵，于我如浮云”，他真正想要的是 “暮春者，春服既成，冠者五六人，童子六七人，浴乎沂，风乎舞雩，咏而归”“饭疏食，饮水，曲肱而枕之，乐亦在其中矣”的简朴自在的生活；苏轼遭遇了无数挫折与苦难，最终选择江上清风与山间明月，抚慰与安顿了自己累累伤痕的灵魂的是那一份简朴本真洒脱自在的人生顿悟；弘一法师李叔同历尽世间奢华百态，终是归入澄澈如水的佛门，选择简朴宁静的生活；梭罗远离浮华、喧嚣的现代物质文明，置身宁静澄澈的瓦尔登湖，追寻的依然是简朴宁静自然的生活。
这些材料均丰富有力，其中有人例，有事例，有言例，古今中外皆有，我们还可找一些反面的人例事例，正反结合更有说服力。
【延伸训练二】
有个富翁，到海边旅游，见个渔翁躺在沙滩上晒太阳，他就劝渔翁多干活儿，多赚钱，渔翁就问富翁赚了钱有什么用，富翁回答说，那就可以躺在沙滩上晒太阳，渔翁说，我现不就躺在沙滩上晒着太阳吗？
据报道，15年前，史维梅展开为期12个月的实验，之后就开始过着不花钱的日子。1996年开始，史维梅靠着以物易物的独特计划过活，这种生活方式让她获益良多。她说：“舍弃金钱让我生活过得有质量，获得内在财富及自由。”
有智者说：“谁能保持简朴的态度，谁就能有清醒和缜密的思考；谁能实践简朴地生活，谁就能以简驭繁，不致被烦心事困扰。”
请根据以上材料，联系生活实际，引出一个有意义的话题，自定立意，自选文体，自拟标题，不脱离材料内容及含义的范围作文，写一篇不少于800字的文章。
请写出你是如何审题、立意、构思、选材的。
提示渔翁把物质需求降到能维持最低生活即可的限度，不去为无限的物欲打拼，从而把自己的身心解放出来，享受阳光的温暖与精神的惬意自在。富翁正好倒过来，他希望自己物质上更加富有，把时间更多地用于赚取物质财富，却很少拿出时间去享受阳光的温暖与精神的超脱。史维梅放弃了金钱换物的常态方式反而让自己的生活变得有质量，她获得的内在财富与自由无疑是精神层面的。渔翁是清醒的，史维梅是清醒的，他们以简驭繁，生活知足快乐。富翁看上去清醒实则迷茫，他不知身陷物质欲望而难以自拔。欲壑难填的结果就是身累心累，生活没有质量可言，手段正当还好，如果不择手段，终致身陷囹圄，人去财空。
可从“知足常乐”立意，可从“简朴的物质与丰盈的精神辩证统一”的角度立意，可从“简朴”对于个人、家庭、群体、民族、国家的意义角度立意，亦可从“实现简朴生活”的独特做法构思立意，写法上可以联系历史与现实，可以联系新一届党中央与中央政府为实现“中国梦”而制定并落实的“八项规定，六项禁令”来立意构思。检索节俭持家强国的典型人事，或记叙或议论。构思立意亦可“反弹琵琶”，寻找简朴、财富、精神超脱之间新的交汇点、平衡点，正反结合，层层深入，营构成文。
（作者：姜友华，江苏省苏州实验中学）