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经济不景气,也许让荷包干瘪,但却有机会让爱情增温,来为快乐加分。
周末朋友聚会,很自然地聊起了最近的金融危机,有位老兄率先起了头:“我这个年过得最郁闷,该到手的年终奖金没了,还被减薪20%……”此话一出,在场的人纷纷跟进:“我才是最郁闷的人呢!一整年都没病没痛,过个年却发现老毛病痛风又犯,简直痛得锥心刺骨……”
一时之间,现场俨然成了“诉苦大会”。另一位男性友人则大叹一声:“过年时我老婆说,她对我已经没感觉,整个年过得愁云惨雾的,要比郁闷,你们都远远不及!”
看来这年头,郁闷人人有,原因各不同,呵呵!不过,若真要仔细探究,到底什么因素更容易盗走我们的快乐,造就我们的郁闷?
相关专家从1981年起,针对56个国家共9万人做了快乐的调查分析,发现影响我们快乐的因素前5项依次是:家庭关系(以及最亲密的私生活)、财务状况、工作、朋友以及个人健康。所以若真要比个高低,我们的家庭关系对于快乐的影响可是名列前茅,大于其他因素。
有人可能会问:婚姻受挫,真的比收入缩水更让人郁闷?
那当然!
研究发现,如果一个人离婚了,他的快乐指数会下降5个百分点,分居减少8个百分点,丧偶减少4个百分点,而失去1/3的薪水,快乐指数则下降2个百分点。也就是说,婚姻触礁比收入减少,对快乐的影响力要大上不止2倍。
另外,失业对快乐的影响也是比较大的,快乐指数会因此下降6个百分点,然而对于快乐而言。工作方面的总体影响加起来,还是不及家庭关系来得重要。
这下你可了解了,在经济不景气的当下,你我既不能掌握工作,也无法力挽狂澜,改变收入降低的趋势,若想要努力积累快乐积分,最容易着手的就是家庭关系。
最近有许多报道显示,经济不景气。离婚人数锐减,而交友网站会员人数则大增。因此有专家大声预测,不景气,也许让荷包干瘪,但却有机会让幸福爆棚!呵呵,若能顺着这个趋势走,那可真是明智之举!
该怎么做,才能让自己的爱情升温红火,为幸福加分呢?
第一, 不抱怨,心存感激。
即使荷包有所缩水,两人在互动时应用“感激”来代替“抱怨”。也就是说,与其嘟囔着:“没钱花,真郁闷!”不如展现高情商的视角:“呵呵,多谢金融危机,这下我们省了出门购物,而能在家促膝谈心啦!”
对了,只要学会变成“感激达人”,在任何情况之下,都能找出让彼此感情增温的妙方。不论是下厨做晚餐,拼车去上班,还是按摩增浪漫,你都能减少因抱怨而造成的幸福扣分,反而从不景气中获益,让感情脱胎换骨。
第二,看优点,体谅缺点。
我一直觉得,在逆境中更能看出一个人的不凡本色。现在不景气,彼此就该戴上“优点放大镜”,对另一半在经济寒冬中的杰出表现大加赞许。例如:我有位女友,在收入锐减不得已而大房换小房之后,发现没了书房的老公却毫无怨言,和孩子挤在一张餐桌上工作,于是心生崇拜之情:“你能屈能伸,真是我的偶像!”
另一位老兄,将年终原本计划的“全家欧洲游”改为“香港澳门行”,老婆听后,依然兴高采烈地收拾行李,让他很是感动,告诉我说:这种贴心的老婆,才能一起走得长长久久。
经济不景气,收入和工作也许down到底,但只要你我锻炼出让爱情增温的能力。就依然能使自己快乐不减,幸福长远!
周末朋友聚会,很自然地聊起了最近的金融危机,有位老兄率先起了头:“我这个年过得最郁闷,该到手的年终奖金没了,还被减薪20%……”此话一出,在场的人纷纷跟进:“我才是最郁闷的人呢!一整年都没病没痛,过个年却发现老毛病痛风又犯,简直痛得锥心刺骨……”
一时之间,现场俨然成了“诉苦大会”。另一位男性友人则大叹一声:“过年时我老婆说,她对我已经没感觉,整个年过得愁云惨雾的,要比郁闷,你们都远远不及!”
看来这年头,郁闷人人有,原因各不同,呵呵!不过,若真要仔细探究,到底什么因素更容易盗走我们的快乐,造就我们的郁闷?
相关专家从1981年起,针对56个国家共9万人做了快乐的调查分析,发现影响我们快乐的因素前5项依次是:家庭关系(以及最亲密的私生活)、财务状况、工作、朋友以及个人健康。所以若真要比个高低,我们的家庭关系对于快乐的影响可是名列前茅,大于其他因素。
有人可能会问:婚姻受挫,真的比收入缩水更让人郁闷?
那当然!
研究发现,如果一个人离婚了,他的快乐指数会下降5个百分点,分居减少8个百分点,丧偶减少4个百分点,而失去1/3的薪水,快乐指数则下降2个百分点。也就是说,婚姻触礁比收入减少,对快乐的影响力要大上不止2倍。
另外,失业对快乐的影响也是比较大的,快乐指数会因此下降6个百分点,然而对于快乐而言。工作方面的总体影响加起来,还是不及家庭关系来得重要。
这下你可了解了,在经济不景气的当下,你我既不能掌握工作,也无法力挽狂澜,改变收入降低的趋势,若想要努力积累快乐积分,最容易着手的就是家庭关系。
最近有许多报道显示,经济不景气。离婚人数锐减,而交友网站会员人数则大增。因此有专家大声预测,不景气,也许让荷包干瘪,但却有机会让幸福爆棚!呵呵,若能顺着这个趋势走,那可真是明智之举!
该怎么做,才能让自己的爱情升温红火,为幸福加分呢?
第一, 不抱怨,心存感激。
即使荷包有所缩水,两人在互动时应用“感激”来代替“抱怨”。也就是说,与其嘟囔着:“没钱花,真郁闷!”不如展现高情商的视角:“呵呵,多谢金融危机,这下我们省了出门购物,而能在家促膝谈心啦!”
对了,只要学会变成“感激达人”,在任何情况之下,都能找出让彼此感情增温的妙方。不论是下厨做晚餐,拼车去上班,还是按摩增浪漫,你都能减少因抱怨而造成的幸福扣分,反而从不景气中获益,让感情脱胎换骨。
第二,看优点,体谅缺点。
我一直觉得,在逆境中更能看出一个人的不凡本色。现在不景气,彼此就该戴上“优点放大镜”,对另一半在经济寒冬中的杰出表现大加赞许。例如:我有位女友,在收入锐减不得已而大房换小房之后,发现没了书房的老公却毫无怨言,和孩子挤在一张餐桌上工作,于是心生崇拜之情:“你能屈能伸,真是我的偶像!”
另一位老兄,将年终原本计划的“全家欧洲游”改为“香港澳门行”,老婆听后,依然兴高采烈地收拾行李,让他很是感动,告诉我说:这种贴心的老婆,才能一起走得长长久久。
经济不景气,收入和工作也许down到底,但只要你我锻炼出让爱情增温的能力。就依然能使自己快乐不减,幸福长远!