在训练学生游泳“出发入水”时,很多学生因蹬地乏力、入水腾空高度不够,不敢睁眼、空中失去平衡,胸、腹、大腿拍水后导致学生疼痛难忍,甚至望水却步。一次讲解中,我讲到入水要领:“起跳蹬地有力,低头含胸、收腹……”突然我想到这与前滚翻的动作要领几乎一致,顿时灵感油然而生,何不在岸上先练练动作呢?于是我找来几张大垫子,让学生复习与巩固前滚翻的技术动作,紧接着学习鱼跃前滚翻的动作,看到他们逐步建立了低头含胸、收腹、蹬地有力的动作定型后,我满怀信心地让他们尝试入水,让他们在入水前默想鱼跃前滚翻的动作要领,几个大胆的学生运用此法练习,分别是手、头、躯干、腿依次入水,尽管动作比较生硬,但不再是身体去拍水,起水后这些学生异常兴奋,为自己精彩的表现欢呼,其他学生纷纷效仿,效果奇佳。
　　之后为了让学生入水向前蹬地有力,我手持一细竹条横在跳台前一米左右,让他们奋力跃过竹竿入水,这样不仅入水点远,而且出发速度也大大提高。没想到一个小小的灵感,解决了困扰多年的一个教学难点。
　　
　　[点评]在运动技术教学中,不同运动项目中动作的部分环节技术相似性确实可以进行借鉴教学。有时候,这些借鉴教学确实是灵感体现,但这更是老师教学基本功扎实的体现。采用本文,就是希望更多的老师在扎实基本功下突现灵感性教学,使得教之有效、学之有效。