绿叶菜存放过久不能吃

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我们常吃的绿叶蔬菜均含不同数量的硝酸盐.食入后在肠道细菌的作用下可生成亚硝酸盐。一般绿叶菜存放过久.或剩菜不及时吃.不仅维生素损失严重.亚硝酸盐含量也会大量增加.加热也不能去除。
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