金中立1917年农历9月16日出生于浙江乐清雁荡镇松垟村，育有三儿一女。
　　金中立现居住在一座有200年历史的小院子里，整个院落打扫得干干净净，屋里摆满了书报和金中立随手写的书法作品。“别看这屋岁数大，这柱子和屋栋梁牢固得很。”金中立说，他和这老屋子感情深，住这里他感到最舒适了，儿孙们想接他去家里住，他都拒绝了。
　　金中立练书法始于1966年。“我每天从早写到晚，因为毛笔字写得不错，受到大家的夸奖，于是我就更加努力地练书法。”也就是从那一年开始，他养成了每天练书法的习惯。50多年来，天天练，一天不练就感到全身难受。
　　“我不抽烟，不喝酒，除了爱看书报爱练书法外，就没有其他爱好了。”金中立说，他什么字体都练，什么字体都会写。
　　近几年，金中立的双腿因关节炎行走不便后，便很少出门，就在家里每天练字，感到无聊了就练字，练着练着，就感到神定气闲，心情舒畅了。
　　“我一直将练书法当成是做长寿操哦。”金中立说。10年前，90岁的他参加乐清市书法大赛，获得老年组第一名。近两年，在孙辈的帮助下，金中立出版了《书艺拾趣》等两本书法集，还在瓯海、乐清等地举办了书法展，赢得好评。
　　“我不管别人对我的书法怎么评价，我练书法只是一种爱好，也可说是一种健身方式。只要还拿得动笔，我就会一直写下去。”金中立和老伴儿共同生活了68年，但84岁的老伴儿在家门口遭遇车祸罹难。“我老伴知书达礼，是远近有名的才女，她不仅钢笔字写得棒，还很会持家。”老伴的意外离世，是金中立老人这辈子最遗憾的事。
　　金中立生活很有规律，一般5时左右起床，上午练练书法，每天坚持写几幅。中饭后一般休息一个小时。晚饭吃的较早，一般18时就上床睡觉了。对吃，金中立很随意，不挑食，什么都吃点，好吃的东西也不会吃过量，只是每餐要吃新鮮的东西，剩饭剩菜是不吃的。
　　金中立的生活习惯很健康，每天早上坚持用冷水洗脸；每天晚上坚持用热水洗脚；当书法练累了，就开始梳头，每天坚持用木梳子梳头200下，再按摩一会头皮。金中立自豪地说，每天练字、梳头，让他养性、静气、益脑、活血，促进思维活跃，身心健康、长寿延年。
　　如今，金中立老人已四世同堂，大家庭其乐融融。他说：“我现在最大的愿望就是尽量做个健康老人，不成为家人的负担。我要健健康康地活着，争取见到第五代！”
　　（责编：辛娅）