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[摘 要]物理是高中阶段的重要学科之一，随着教学内容的不断深入，学习的难度也在不断地增加，教材中涉及到的物理概念和物理现象更为抽象，学生本来对于新知识是有着强烈的探究欲望，但是在物理学习过程中，却普遍出现了畏难情绪。究竟是什么原因造成学生的这种消极情绪呢？本文将结合高中物理教学实践工作，深入分析学生在学习物理过程中出现的学习困难及原因，并且积极想办法解决这些问题，引导学生端正学习态度，形成正确的学习方法，使学生能够以积极健康的心理迎接每一天的挑战。
[关键词]高中物理；学习困难；对策
中图分类号：G633.7 文献标识码：A 文章编号：1009-914X（2017）16-0230-01
引言
高中物理由于比较复杂，对学生学习造成很大的心理压力。与初中物理相比，不是研究物理的定性和静态，而是进行更加复杂和抽象的研究，而且大多数问题的解决，都需要运用定量分析和推理论证等方法。再加上一直以来学生存在着物理难学的心理阴影，造成很多学生在学习物理的时候一筹莫展。近年来，通过了解高中物理的学习经历和对周围学生的调查，学生学习物理就是为了应付应试教育，大量练习做题。很多同学，虽然阅题无数，但是学习成绩总是无法提高，通过深入理解物理学习，再加上老师的指导，本文研究物理学习过程中，存在的几点问题，并有针对性的提出改善建议。
1 学习高中物理存在的问题
1.1 没有掌握正确的学习方法
学习方法上的不适应。初中生的学习方法比较简单、机械，习惯于背，不习惯推理和归纳，习惯于模仿，不擅长创新不习惯独立思考。高中物理在学习过程中本来就很难，要是没有掌握好学习方法的话，学习物理就会更加的困难。有的学生上课的时候不注意听老师讲课，课后也不会复习，这样下去物理成绩就会越来越差，导致失去学习高中物理的信心。
1.2 浮躁心理明显，基础重视不足
进入高中之后，我们的学习心态很大程度上会被即将到来的高考成绩所左右，都普遍急于提高成绩，但是通常情况下在有限时间内想要大幅度地提升分数，很容易产生急躁情绪，尤其是在进入学科整体复习阶段，企图通过看参考书，找复习捷径的方式提升成绩，都难以达到良好的效果，简单地来说，无法掌握以能力提升促进成绩提高的正确方法。
1.3 没有把握住物理学习提升的相关规律
老师在课程讲授时都会告诉我们提升本学科成绩是有规律可循的。老师们普遍认为，物理成绩提升需要将知识梳理成网、要善于总结积累、要学会思维迁移，但这些恰恰是我们在物理学习过程中不足的内在表现。
1.4 基础不牢，忽视理解
当前在学习高中理科方面，存在一个普遍现象，就是同学们之间会针对做了几套题互相对比，甚至老师也会对做题比较多的学生提出表扬，并鼓励学生多做题，因此造成了很多学生手中都有很多种类的练习题。老师在讲完课程内容之后，会要求学生做题，很多学生在学习完课本中的内容之后，很少有复习的，特别十物理，为了应对考试，主要靠做题来练习，很多学生对于基本概念还不了解透彻，对公式也是死记硬背，没有深入了解，因此在应用的过程中，存在盲目性，很容易出错。
1.5 没有养成规范解题的习惯
在平时练习和考试的过程中，经常会出现解题不规范的问题，例如公式不规范、公式与题意不符、在书写方程时只写结论而未写出相关的物理原理基本方程等现象。这些现象都在解题不规范的范畴之内。针对这一问题，我们可以在平时练习时，重点训练解题规范这个方面，合理掌握物理公式的运用范围，在解题时，不仅要写出结论，也要十分全面地写出与之相对应的物理公式，另外一个需要注意的点是，不能在解题时堆砌很多公式，这样不仅影响卷面的整洁，对解题也无法发挥有效的作用。
2 高中物理学习困难的相应策略
2.1 用心观察，用心思考
一方面，我们应该用好奇之心去观察世界，发现物理知识；另一方面，用学到的物理知识去看待世界，运用到现实现象的解读中，在生活和学习中搭建桥梁，发现物理的魅力，培养学习的兴趣，兴趣有了，能力才有机会提升。从“浅尝辄止”到“研精覃思”。我们一定要改变学习物理时只了解表面、不深入理解的现状，尤其是遇到些陌生的、不甚了解的概念和一知半解的问题时，要有“打破砂锅问到底”的精神，发现内在的规律，才能更好地提升成绩。
2.2 锻炼学生学习的意志
只有充分发挥主观能动性才能真正克服在实践活动中遇到的各类问题，所以在学习高中物理的过程中也要充分发挥主观能动性，基于高中物理学习的特点，努力提高自身对于物理学科的热爱，充分感知物理学科对于自身的重要意义，强化自身克服困难的能力，面对问题要敢于提出向老师与同学发问，遇到困难不要退缩，进而提高自身解决学习问题的能力。意志力往往会决定一个人成功与否。我们要改变自己的思想，变成一个意志力特别强的人。
2.3 重视学习的清晰度和物理知识组块
与数学学习的高度系统化相比，物理在知识中呈现出较强的“组块”特点。也就是说，物理不同章节之间的跨越性较大，两种物理现象之间的本质差异性较明显，内部关联性弱于数学等理科学科。即使在学习初期由于没摆正学习态度或者没有打好学习基础，，成绩不好，如果转变态度后，也可以在新的学习章节中认真学习，从而在局部章节形成学习优势，数量学习的自信心，带动物理的整学习。在学习中，需要重视物理概念的清晰度，從基本的概念入手，逐渐渗入高中物理的学习核心。以运动学为例：在学习中要对速度的变化量和变化率，力与速度、加速度的关系，惯性和惯性定律，动量与冲量，动量与动能，冲量和功，机械能守恒与动量守恒等相关概念的具体内容和物理表达式进行一一对应性的学习，掌握其中内在的物理概念。在学习中，要加强对例题中使用的公理和物理思维方式的掌握，并且举一反三。
2.4 发挥物理实验对培养学生创造性思维的促进作用
物理实验教学是高中物理教学的一个重要环节，学生积极主动地参与到实验当中来，有助于提高学生的科学素养，培养学生的创新能力和实践能力，使高中物理课程标准的培养目标真正落到实处。因此，在高中物理新课程改革中，教师必须重视物理实验教学。
2.5 优化学习方法，提高学习效率
物理学习的有效方法不止一种，而且每个人都有自己的方法，我们要做到善用普遍适用的共性方法，同时发现适合自己的特定方法，从而提高学习效率，达到成绩的进一步提升，或缩小与其他同学间的距离。高中物理学习中普遍适用的共性方法主要有：归纳概括、串前联后，形成综合能力；不长“磨”难题，做好标记，跟同学讨论或求得老师的解答；每天、每周、每月总结所学知识点；注重错题积累，把错题变成熟题；把听课、练习、做题、反思形成一条有效的学习逻辑线等。以上这些要点基本能概况我们在高中物理学习时从学习情绪到学习方法所遇到的问题的解决路径，但需要正确认识的一点是，并非所有同学都需要从这些要点入手，每个同学的具体情况不同，需要根据自身情况一一对应，查漏补缺。作为学生，我们应该相信自己都是“隐形的天使”，在学校、老师和我们自己的共同努力下，我们能发挥出自己的潜力，能取得更大的进步。
3 结语
总之，在高中物理课堂教学过程中，教师要注重培养学生良好的心理学习状态和学习习惯，促进学生的思维发展。只要每一名物理教师能够在教学中切实加强学生基础知识的学习，紧密联系学生的生活实际，不断培养学生良好的物理思维品质，及时给予学生适当指导和点拨，物理课堂教学就一定会越来越生动，会有越来越多的学生喜欢学物理。
参考文献：
[1] 张钦瑜.浅析高中物理学习困难的原因及对策[J].中华少年：科学家，2017（9）：148-149.
[2] 林海兰.高中物理学习困难的成因分析及对策研究[D].苏州大学，2010.
[关键词]高中物理；学习困难；对策
中图分类号：G633.7 文献标识码：A 文章编号：1009-914X（2017）16-0230-01
引言
高中物理由于比较复杂，对学生学习造成很大的心理压力。与初中物理相比，不是研究物理的定性和静态，而是进行更加复杂和抽象的研究，而且大多数问题的解决，都需要运用定量分析和推理论证等方法。再加上一直以来学生存在着物理难学的心理阴影，造成很多学生在学习物理的时候一筹莫展。近年来，通过了解高中物理的学习经历和对周围学生的调查，学生学习物理就是为了应付应试教育，大量练习做题。很多同学，虽然阅题无数，但是学习成绩总是无法提高，通过深入理解物理学习，再加上老师的指导，本文研究物理学习过程中，存在的几点问题，并有针对性的提出改善建议。
1 学习高中物理存在的问题
1.1 没有掌握正确的学习方法
学习方法上的不适应。初中生的学习方法比较简单、机械，习惯于背，不习惯推理和归纳，习惯于模仿，不擅长创新不习惯独立思考。高中物理在学习过程中本来就很难，要是没有掌握好学习方法的话，学习物理就会更加的困难。有的学生上课的时候不注意听老师讲课，课后也不会复习，这样下去物理成绩就会越来越差，导致失去学习高中物理的信心。
1.2 浮躁心理明显，基础重视不足
进入高中之后，我们的学习心态很大程度上会被即将到来的高考成绩所左右，都普遍急于提高成绩，但是通常情况下在有限时间内想要大幅度地提升分数，很容易产生急躁情绪，尤其是在进入学科整体复习阶段，企图通过看参考书，找复习捷径的方式提升成绩，都难以达到良好的效果，简单地来说，无法掌握以能力提升促进成绩提高的正确方法。
1.3 没有把握住物理学习提升的相关规律
老师在课程讲授时都会告诉我们提升本学科成绩是有规律可循的。老师们普遍认为，物理成绩提升需要将知识梳理成网、要善于总结积累、要学会思维迁移，但这些恰恰是我们在物理学习过程中不足的内在表现。
1.4 基础不牢，忽视理解
当前在学习高中理科方面，存在一个普遍现象，就是同学们之间会针对做了几套题互相对比，甚至老师也会对做题比较多的学生提出表扬，并鼓励学生多做题，因此造成了很多学生手中都有很多种类的练习题。老师在讲完课程内容之后，会要求学生做题，很多学生在学习完课本中的内容之后，很少有复习的，特别十物理，为了应对考试，主要靠做题来练习，很多学生对于基本概念还不了解透彻，对公式也是死记硬背，没有深入了解，因此在应用的过程中，存在盲目性，很容易出错。
1.5 没有养成规范解题的习惯
在平时练习和考试的过程中，经常会出现解题不规范的问题，例如公式不规范、公式与题意不符、在书写方程时只写结论而未写出相关的物理原理基本方程等现象。这些现象都在解题不规范的范畴之内。针对这一问题，我们可以在平时练习时，重点训练解题规范这个方面，合理掌握物理公式的运用范围，在解题时，不仅要写出结论，也要十分全面地写出与之相对应的物理公式，另外一个需要注意的点是，不能在解题时堆砌很多公式，这样不仅影响卷面的整洁，对解题也无法发挥有效的作用。
2 高中物理学习困难的相应策略
2.1 用心观察，用心思考
一方面，我们应该用好奇之心去观察世界，发现物理知识；另一方面，用学到的物理知识去看待世界，运用到现实现象的解读中，在生活和学习中搭建桥梁，发现物理的魅力，培养学习的兴趣，兴趣有了，能力才有机会提升。从“浅尝辄止”到“研精覃思”。我们一定要改变学习物理时只了解表面、不深入理解的现状，尤其是遇到些陌生的、不甚了解的概念和一知半解的问题时，要有“打破砂锅问到底”的精神，发现内在的规律，才能更好地提升成绩。
2.2 锻炼学生学习的意志
只有充分发挥主观能动性才能真正克服在实践活动中遇到的各类问题，所以在学习高中物理的过程中也要充分发挥主观能动性，基于高中物理学习的特点，努力提高自身对于物理学科的热爱，充分感知物理学科对于自身的重要意义，强化自身克服困难的能力，面对问题要敢于提出向老师与同学发问，遇到困难不要退缩，进而提高自身解决学习问题的能力。意志力往往会决定一个人成功与否。我们要改变自己的思想，变成一个意志力特别强的人。
2.3 重视学习的清晰度和物理知识组块
与数学学习的高度系统化相比，物理在知识中呈现出较强的“组块”特点。也就是说，物理不同章节之间的跨越性较大，两种物理现象之间的本质差异性较明显，内部关联性弱于数学等理科学科。即使在学习初期由于没摆正学习态度或者没有打好学习基础，，成绩不好，如果转变态度后，也可以在新的学习章节中认真学习，从而在局部章节形成学习优势，数量学习的自信心，带动物理的整学习。在学习中，需要重视物理概念的清晰度，從基本的概念入手，逐渐渗入高中物理的学习核心。以运动学为例：在学习中要对速度的变化量和变化率，力与速度、加速度的关系，惯性和惯性定律，动量与冲量，动量与动能，冲量和功，机械能守恒与动量守恒等相关概念的具体内容和物理表达式进行一一对应性的学习，掌握其中内在的物理概念。在学习中，要加强对例题中使用的公理和物理思维方式的掌握，并且举一反三。
2.4 发挥物理实验对培养学生创造性思维的促进作用
物理实验教学是高中物理教学的一个重要环节，学生积极主动地参与到实验当中来，有助于提高学生的科学素养，培养学生的创新能力和实践能力，使高中物理课程标准的培养目标真正落到实处。因此，在高中物理新课程改革中，教师必须重视物理实验教学。
2.5 优化学习方法，提高学习效率
物理学习的有效方法不止一种，而且每个人都有自己的方法，我们要做到善用普遍适用的共性方法，同时发现适合自己的特定方法，从而提高学习效率，达到成绩的进一步提升，或缩小与其他同学间的距离。高中物理学习中普遍适用的共性方法主要有：归纳概括、串前联后，形成综合能力；不长“磨”难题，做好标记，跟同学讨论或求得老师的解答；每天、每周、每月总结所学知识点；注重错题积累，把错题变成熟题；把听课、练习、做题、反思形成一条有效的学习逻辑线等。以上这些要点基本能概况我们在高中物理学习时从学习情绪到学习方法所遇到的问题的解决路径，但需要正确认识的一点是，并非所有同学都需要从这些要点入手，每个同学的具体情况不同，需要根据自身情况一一对应，查漏补缺。作为学生，我们应该相信自己都是“隐形的天使”，在学校、老师和我们自己的共同努力下，我们能发挥出自己的潜力，能取得更大的进步。
3 结语
总之，在高中物理课堂教学过程中，教师要注重培养学生良好的心理学习状态和学习习惯，促进学生的思维发展。只要每一名物理教师能够在教学中切实加强学生基础知识的学习，紧密联系学生的生活实际，不断培养学生良好的物理思维品质，及时给予学生适当指导和点拨，物理课堂教学就一定会越来越生动，会有越来越多的学生喜欢学物理。
参考文献：
[1] 张钦瑜.浅析高中物理学习困难的原因及对策[J].中华少年：科学家，2017（9）：148-149.
[2] 林海兰.高中物理学习困难的成因分析及对策研究[D].苏州大学，2010.