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一宜出汗 冬属阴，以固护阴精为本，宜少泄津液。故冬“去寒就温”，预防寒冷侵袭是必要的。但不可过度，尤忌厚衣重裘，烘烤腹背，出汗太多。
冬季养生八要诀
【摘 要】
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一宜出汗 冬属阴，以固护阴精为本，宜少泄津液。故冬“去寒就温”，预防寒冷侵袭是必要的。但不可过度，尤忌厚衣重裘，烘烤腹背，出汗太多。
【出 处】
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江苏劳动保护
【发表日期】
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2006年12期
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