他们都讨厌我(上)

来源 :心理与健康 | 被引量 : 0次 | 上传用户:dl_zsf
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  与其他人格不同,偏执型人格不到万不得已,是很难寻求他人帮助的。这自然与他们对外界和他人的戒备有关,所以对于来找我做咨询的高山(化名),这个决定本身就已经意味着他所面临问题的困扰程度。
  而他的问题是:无论在哪儿工作,都会被人排斥。
  高山一共做过五份工作,这对于刚刚大学毕业才两年的人来说是非常特别的。因为他的专业方向是电脑软件,在如今3C行业很火爆的形势下,找份对口的工作其实一点都不难。按理说,他只要做好自己的本职工作,在一个发展还不错的公司里维持下去是没问题的。但他无论在哪一个公司,都干不上几个月就卷铺盖走人了,这其中有被辞退的时候,自然也有他忍无可忍主动辞职的状况。

他这么频繁地离开,到底发生了什么呢?


  高山自己是这样说的:
  刚开始入职一般还是可以的,但慢慢地我就会感觉到别人的反感和恶意,可能是我的脾气也不好,每次感受到这些时就会让我很愤怒,无法忍受,就会反击,然后就发展成了实际的冲突,到最后就算不被辞退也只能主动走人了。可一段工作经历是这样,也就罢了。接连换了五个地方都如此,我就有些困惑,是自己的运气不好,总能遇到这种环境?还是这些相似的过程里有些什么没有意识到的东西,导致自己总是重复这种遭遇?或者说,是不是我自己也有问题呢?
  而当高山把矛头指向了自己,这个问题就变得复杂了。因为一直以来,他都以为是别人对自己的恶意导致的结果,自己需要做的就是保持警惕、保护好自己、必要的时候反击就可以了。可若这个问题是自己的,那就推翻了一直以来的定论,这在他的心里根本是无法想象的。于是在困惑和不知所措之下,高山找到了我,希望通过心理咨询来解决这个问题。
  听到他的叙述后,我就明白他来咨询的目的了。与其说他想改变困局,不如说他对自己的质疑需要先被验证,因为从外界到自身是一个颠覆性的结论,问题到底归咎何处,对他而言显然无比关键。
  从防御方式的角度来看,高山的问题到底意味着什么呢?
  对此,我们需要先引入两个重要概念—防御和投射。

什么是防御?


  心理学家布莱克曼是这样定义的:防御是指从意识层面消除不愉快情感成分的一种心理操作,这种不愉快情感包括焦虑、抑郁和愤怒。用句简单的话解释就是:当我们的内心感到焦虑、抑郁和愤怒,这些情感的程度又超过了我们能够承受的限度,我们就会采取一系列的方式远离它们,保护自己,而这些方式就叫做防御。

那么投射是什么?


  它是防御方式中最基础的一种。具体的含义我们可以理解为:明明是我们自身不喜欢、不愿意接受的部分,我们会无意识地推到外界和他人身上,认为这是别人身上有的。
  当我们了解了这两个概念,高山的问题就变得清晰了。因为每种人格都有自己习惯性的防御方式,偏执型人格最常使用的就是投射。也就是说外界和他人的敌意是他们最常也是最容易认定的。但这其实并非真实,而是在他们内心中对这个世界的感受,投射到了外界的缘故。换句话说,正因为他们心存恐惧,才会设想外界都是威胁,而当他们的害怕到了一定程度,就会“以攻为守”,“消灭”威胁。在外人的眼里,这一切是很奇怪的,他们只能看到偏执型人格的脾气古怪暴戾,有着很强的攻击性,且容易被激惹。但若从偏执型人格的角度,这一切都是被迫的,他们完全出于自保,才会去攻击他人。
  而用高山的经历去表述这个过程就是:
  他感受到的来自他人的反感和恶意,正是他内心中的恐惧。他害怕别人会如此对他,就会有意无意地去捕捉和验证他人的信息。一旦没有正面积极的反馈,在他的感觉里这就是反感,这就是恶意。于是积累到一定的程度,他就会主动挑起冲突,将“敌意”明面化。这样一方面他不会继续恐惧下去,让自己的内心得以安稳。另一方面尽管攻击和冲突让他身处一个不和谐的空间,并且可能得到糟糕的结局,但对于他而言,这个过程却是由自己“支配”的,通过“掌控全局”反而会得到一种安全感。
  当我将这些反馈给高山,他沉默了许久,之后艰难地对我说:我不觉得别人会善待我……
  高山这么说不是没有道理的,因为他出自一個这样的家庭:父亲是一个性格极其强势的人,也许因为早年的坎坷经历,让他的脾气暴戾无常。在高山的童年记忆里,父亲从没有过一个笑容,而是经常处于不满、挑剔、训斥的状态,对他的惩罚更是家常便饭。尽管幼小的高山谨小慎微,尽量避免出错,但依旧难摆脱常被责罚的命运。而这样的日子一直伴随着他,直到长大后彻底离开家。
  我们常常说,一个家庭是需要平衡的。也就是养育者的角色和功能需要彼此协调。如果父亲过于严厉,但是母亲却可以减缓孩子的压力,那么也许我们不必太忧虑这个人的心理成长。因为至少在孩子的心里,还可以建立一个能够与恐惧抗衡的温暖包容的形象。但很可惜,高山没有这样的幸运。因为他的母亲在父亲的强势下,唯唯诺诺、软弱无力,不要说保护孩子,甚至连她自己都没有自保的能力。
  所以在高山的内心中,他一直处在一个恐怖的世界里。这个世界没有一点同情心、温暖和爱护,而是充满了敌意与攻击。与其说这是成年之后他的心境,不如说早年的他的确活在糟糕的环境里。所以偏执既是他的人格特征,某种程度上却也是对自己的一种保护。因为只有将他人认定是威胁,才可能避免随时而来、毫无防备的危险。哪怕这样的担忧与现实无关,并不是如今真实的外在环境,但对他而言,这就是能够自保的唯一方式。
  当我们谈到了这些,高山的紧张慢慢地松弛下来。因为他意识到自己的反应是过激的,就好像早年一回到家,见到父亲时的惴惴不安。这种心境伴随了自己很多年,甚至直到如今与人接触,自己都会习惯性地绷紧身体。虽然在别人看来他是一个容易冲动和暴躁的人,但只有他自己清楚,真正的主宰者其实是那无尽的恐惧,而自己不过是一个始终惴惴不安的小男孩。
  对于高山的咨询,我们商议要进行一段时间。尽管偏执型人格很难信任他人,但我们都意识到,当他能跳出事件本身去回看自己,这本身就是一个标志,说明了他心理发展的程度并没有想象得那么糟。而另一方面他寻求帮助的动力,才是对他而言最为珍贵的部分。我们都相信并且期待他最终会走出来,活出自己想要的人生。
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