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男人和刮胡刀和马桶相比，大家肯定会觉得马桶是最脏的。其实不然，男人的刮胡刀远远比马桶脏125倍，刮胡刀的细菌数量达到了120多万，太恐怖了。
新近的一项检验发现，马桶盖还算是比较干净的东西，世上最脏的东西是刮胡刀，其次依序为口罩、牙刷，枕头套及安全帽等。
这项检验利用ATP冷光仪进行检验，共针对人体最常接触的十项用品，如马桶盖、粉扑、刮胡刀、毛巾、牙刷、口罩、话筒、枕头套、安全帽、计算机键盘等进行细菌数检验。
结果发现男人刮胡刀的含菌数最高，为120多万，比马桶盖脏125倍；口罩的含菌数为30多万，数值是马桶盖的31倍：牙刷为25万，每刷一次牙居然就如同吞下了二十个马桶盖的细菌；人们认为最脏最臭的马桶盖，含菌数最低，仅为10万。
此次检验的刮胡刀是最简便的款式，因为_刀片常容易附着食物残渣，又因为置放于潮湿的浴室，容易附着大量细菌，加上若久未清洗，细菌自然快速孳生。
生活方式可决定患癌风险
研究人员发现，生活方式的选择有可能决定某一人群患特定癌症的风险。一项有关乳腺癌的研究发现，女性如果选择吸烟，患乳腺癌风险更大。
这项研究为期10年，对象为大约8万名美国女性，年龄50岁至79岁之间。成果报告2日刊登于《英国医学杂志》网站。
与不吸烟女性相比，仍吸烟或已戒烟的绝经期女性患乳腺癌几率较普通女性高16％。另外，吸大量“二手烟”同样会增加患乳腺癌风险。相反，《英国医学杂志》刊登另一份报告显示，如果选择积极生活方式，适度锻炼，保持体重，可使长肠息肉几率下降，进而降低患肠道癌的风险。
”我们已知积极生活方式有助于抵抗肠癌……这次研究发现(长)肠息肉(几率)降低最可能解释这一现象，”华盛顿大学医学院研究人员凯瑟琳·沃林说，“锻炼有不少好处，包括促进免疫系统，缓解肝脏炎症，降低胰岛素抵抗。所有这些因素都可能影响长肠息肉的风险。”
英国癌症研究会说，每天“适度”锻炼半小时和保持合理体重是降低患肠癌风险的关键。英国癌症研究会以使机体处于轻度无氧状态定义“适度”锻炼。
进行耐力锻炼可有效延缓衰老
新浪健康讯，《美国科学院院报》(简称PNAS)刊登加拿大一项新研究发现，耐力训练可能是“长生不老泉”。
加拿大安大略省麦克马斯特大学研究人员利用基因改变技术使一些实验鼠的衰老进程加速，之后对这些转基因实验鼠展开”耐力训练对衰老进程影响”的研究。结果发现，耐力训练有助于转基因快速衰老的实验鼠遏制衰老进程。
新研究发现，连续5个月，每周“跑单车”训练三次的转基因实验鼠与正常实验鼠一样年轻。而那些不锻炼的转基因实验鼠则早早地出现了毛发变白、掉毛，不合群(”社交孤独”)和生育力下降等未老先衰症状。
新研究主要成员，小儿科与医学教授马克·塔诺波尔斯基教授表示，很多人错误地认为，锻炼的功效可以以药片取而代之。但是，新研究清楚地表明，在防止衰老方面，真实的身体锻炼是没有“替代品”的。塔诺波尔斯基教授指出，研究人员还尝试了给实验鼠喂食“锻炼药丸”或减少其食物热量摄取量，以期望能达到缓解衰老进程的效果，但是事实表明，这些措施几乎没有抗衰老效果。
新研究负责人阿迪勒·萨夫德博士表示，这项研究的确证实“锻炼是长生不老泉”。
新近的一项检验发现，马桶盖还算是比较干净的东西，世上最脏的东西是刮胡刀，其次依序为口罩、牙刷，枕头套及安全帽等。
这项检验利用ATP冷光仪进行检验，共针对人体最常接触的十项用品，如马桶盖、粉扑、刮胡刀、毛巾、牙刷、口罩、话筒、枕头套、安全帽、计算机键盘等进行细菌数检验。
结果发现男人刮胡刀的含菌数最高，为120多万，比马桶盖脏125倍；口罩的含菌数为30多万，数值是马桶盖的31倍：牙刷为25万，每刷一次牙居然就如同吞下了二十个马桶盖的细菌；人们认为最脏最臭的马桶盖，含菌数最低，仅为10万。
此次检验的刮胡刀是最简便的款式，因为_刀片常容易附着食物残渣，又因为置放于潮湿的浴室，容易附着大量细菌，加上若久未清洗，细菌自然快速孳生。
生活方式可决定患癌风险
研究人员发现，生活方式的选择有可能决定某一人群患特定癌症的风险。一项有关乳腺癌的研究发现，女性如果选择吸烟，患乳腺癌风险更大。
这项研究为期10年，对象为大约8万名美国女性，年龄50岁至79岁之间。成果报告2日刊登于《英国医学杂志》网站。
与不吸烟女性相比，仍吸烟或已戒烟的绝经期女性患乳腺癌几率较普通女性高16％。另外，吸大量“二手烟”同样会增加患乳腺癌风险。相反，《英国医学杂志》刊登另一份报告显示，如果选择积极生活方式，适度锻炼，保持体重，可使长肠息肉几率下降，进而降低患肠道癌的风险。
”我们已知积极生活方式有助于抵抗肠癌……这次研究发现(长)肠息肉(几率)降低最可能解释这一现象，”华盛顿大学医学院研究人员凯瑟琳·沃林说，“锻炼有不少好处，包括促进免疫系统，缓解肝脏炎症，降低胰岛素抵抗。所有这些因素都可能影响长肠息肉的风险。”
英国癌症研究会说，每天“适度”锻炼半小时和保持合理体重是降低患肠癌风险的关键。英国癌症研究会以使机体处于轻度无氧状态定义“适度”锻炼。
进行耐力锻炼可有效延缓衰老
新浪健康讯，《美国科学院院报》(简称PNAS)刊登加拿大一项新研究发现，耐力训练可能是“长生不老泉”。
加拿大安大略省麦克马斯特大学研究人员利用基因改变技术使一些实验鼠的衰老进程加速，之后对这些转基因实验鼠展开”耐力训练对衰老进程影响”的研究。结果发现，耐力训练有助于转基因快速衰老的实验鼠遏制衰老进程。
新研究发现，连续5个月，每周“跑单车”训练三次的转基因实验鼠与正常实验鼠一样年轻。而那些不锻炼的转基因实验鼠则早早地出现了毛发变白、掉毛，不合群(”社交孤独”)和生育力下降等未老先衰症状。
新研究主要成员，小儿科与医学教授马克·塔诺波尔斯基教授表示，很多人错误地认为，锻炼的功效可以以药片取而代之。但是，新研究清楚地表明，在防止衰老方面，真实的身体锻炼是没有“替代品”的。塔诺波尔斯基教授指出，研究人员还尝试了给实验鼠喂食“锻炼药丸”或减少其食物热量摄取量，以期望能达到缓解衰老进程的效果，但是事实表明，这些措施几乎没有抗衰老效果。
新研究负责人阿迪勒·萨夫德博士表示，这项研究的确证实“锻炼是长生不老泉”。