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夫妻间发生争执未必就是坏事,而高格调的争吵处理原则,往往可以是双方建设性沟通的绝妙机会。
我的情商俱乐部最近推出《幸福补习班》课程,收到一位网友的来信:“真希望你们这个课早点推,我和老公已经吵得要离婚了,原因是他把我以及我娘家的钱都拿去炒股。结果血本无归。当我面质他时,他却说我管得太多,以前赚钱时都没意见,这下赔了钱就泼妇骂街。我当下更是火冒三丈,对着他吼了一句:‘你这个不负责任的窝囊废!’于是他说再也受不了我,要和我离婚……”
因金钱而起争执,恐怕是许多家庭中常出现的情景,一不小心就会因此赔上多年的感情。心理学家认为,夫妻间发生争执未必就是坏事,若运用得当,往往可以是双方建设性沟通的绝妙机会。
一起来看看,哪些是争吵时格调不佳的做法:
(1)太早道歉:有些人为了避免冲突,争执一开始就言不由衷地道歉:“好嘛,算我对不起你,好不好?”这种道歉缺乏诚意,又没能搞懂对方心意,只会让人更加火冒三丈。
(2)翻旧账:讲着讲着,就把陈年旧事一并拿出来数落:“你做事从来都不负责任,以前还说要让我住大房开名车,都是胡说八道!”
这样翻旧账的做法,是非常伤害对方的。因为男性在解决问题的时候,通常只能聚焦在一件事情上,如果你把很多事搅在一起,男性就会觉得:“奇怪,你到底在讲什么?”你让他模糊了焦点,往往就没有办法真正解决彼此的矛盾。
(3)羞辱对方:极不理想的做法之一、就是一时气极难耐,忍不住羞辱一番。开头那位网友对着老公大吼“窝囊废”,便是气急败坏之下格调不高的表现。
或者,攻击对方所欣赏的人物、活动及价值观。骂人骂过了头,开始攻击对方所喜欢的东西:“还说自己善于理财,家里的钱都给你理光了!”或者:“花了那么多时间研究股票。也没见你赚几个钱回来!”
够伤人了吧,感情就此有了裂痕,很难再度修复。
所以快快去除以上的不良争吵习惯,使用下面的高格调争吵处理原则:
(1)承认自己的弱点:先开口承认自己也有不是之处,就会大大降低对方的防卫心。如果你是开头那位女士,可以这么说:“在这件事上,我觉得自己也太心急,话说重了……”
(2)表达自己正面的感觉,在争执时,正面地表达感觉往往可以化干戈为玉帛,是高情商的争吵作风之一:“谢谢你一直在为改善家里的经济状况而努力,这让我很感动。”如此一来,对方就会更愿意听你说话。
(3)用自己的话重述对方的语意:争吵最常见的惨状,就是两个人都在说,却没一个人在听,这么吵下去,很难有交集。所以别忠了,两个人该轮流说话,该听的时候要耐着性子听,并用自己的话再重述一遍所听到的内容。所以,面对妻子的不满,高情商的丈夫会说:“你的意思是我没经过你同意,就把家里的钱全扔进股市里,让你觉得不受重视?”
太棒了,只要做到这一步,彼此的了解必将会大有进步,这次的争吵就和平在望了。
局限争吵的范围:“一次只吵一件事”是争吵艺术的最高指导原则。如果现在要讨论的是“赔钱”这件事,就别把其他不相干的事情扯进来。万一有人不慎提起别的话题,聪明的你可以这么说:“我知道你对那件事不满意,我建议我们先眼下的问题说清楚,然后再一起去想想那件事,好吗?”
请记住:重点放在解答,而非责怪。争吵的目的不是情绪宣泄,所以一味责怪对方可不行,最后要做的是:“现在我们该怎么做会更好?”只要懂得体贴和妥协,你就一定找得出解决问题的方法,争吵也就大功告成啦!
学会了建设性的争吵处理原则,你我就能轻松自信地度过家庭的金融风暴!
我的情商俱乐部最近推出《幸福补习班》课程,收到一位网友的来信:“真希望你们这个课早点推,我和老公已经吵得要离婚了,原因是他把我以及我娘家的钱都拿去炒股。结果血本无归。当我面质他时,他却说我管得太多,以前赚钱时都没意见,这下赔了钱就泼妇骂街。我当下更是火冒三丈,对着他吼了一句:‘你这个不负责任的窝囊废!’于是他说再也受不了我,要和我离婚……”
因金钱而起争执,恐怕是许多家庭中常出现的情景,一不小心就会因此赔上多年的感情。心理学家认为,夫妻间发生争执未必就是坏事,若运用得当,往往可以是双方建设性沟通的绝妙机会。
一起来看看,哪些是争吵时格调不佳的做法:
(1)太早道歉:有些人为了避免冲突,争执一开始就言不由衷地道歉:“好嘛,算我对不起你,好不好?”这种道歉缺乏诚意,又没能搞懂对方心意,只会让人更加火冒三丈。
(2)翻旧账:讲着讲着,就把陈年旧事一并拿出来数落:“你做事从来都不负责任,以前还说要让我住大房开名车,都是胡说八道!”
这样翻旧账的做法,是非常伤害对方的。因为男性在解决问题的时候,通常只能聚焦在一件事情上,如果你把很多事搅在一起,男性就会觉得:“奇怪,你到底在讲什么?”你让他模糊了焦点,往往就没有办法真正解决彼此的矛盾。
(3)羞辱对方:极不理想的做法之一、就是一时气极难耐,忍不住羞辱一番。开头那位网友对着老公大吼“窝囊废”,便是气急败坏之下格调不高的表现。
或者,攻击对方所欣赏的人物、活动及价值观。骂人骂过了头,开始攻击对方所喜欢的东西:“还说自己善于理财,家里的钱都给你理光了!”或者:“花了那么多时间研究股票。也没见你赚几个钱回来!”
够伤人了吧,感情就此有了裂痕,很难再度修复。
所以快快去除以上的不良争吵习惯,使用下面的高格调争吵处理原则:
(1)承认自己的弱点:先开口承认自己也有不是之处,就会大大降低对方的防卫心。如果你是开头那位女士,可以这么说:“在这件事上,我觉得自己也太心急,话说重了……”
(2)表达自己正面的感觉,在争执时,正面地表达感觉往往可以化干戈为玉帛,是高情商的争吵作风之一:“谢谢你一直在为改善家里的经济状况而努力,这让我很感动。”如此一来,对方就会更愿意听你说话。
(3)用自己的话重述对方的语意:争吵最常见的惨状,就是两个人都在说,却没一个人在听,这么吵下去,很难有交集。所以别忠了,两个人该轮流说话,该听的时候要耐着性子听,并用自己的话再重述一遍所听到的内容。所以,面对妻子的不满,高情商的丈夫会说:“你的意思是我没经过你同意,就把家里的钱全扔进股市里,让你觉得不受重视?”
太棒了,只要做到这一步,彼此的了解必将会大有进步,这次的争吵就和平在望了。
局限争吵的范围:“一次只吵一件事”是争吵艺术的最高指导原则。如果现在要讨论的是“赔钱”这件事,就别把其他不相干的事情扯进来。万一有人不慎提起别的话题,聪明的你可以这么说:“我知道你对那件事不满意,我建议我们先眼下的问题说清楚,然后再一起去想想那件事,好吗?”
请记住:重点放在解答,而非责怪。争吵的目的不是情绪宣泄,所以一味责怪对方可不行,最后要做的是:“现在我们该怎么做会更好?”只要懂得体贴和妥协,你就一定找得出解决问题的方法,争吵也就大功告成啦!
学会了建设性的争吵处理原则,你我就能轻松自信地度过家庭的金融风暴!