一名心理教师，常常首先需要疗愈自己。你的心在哪里，你的课才能上到哪里，你的咨询也才能做到哪里。写诗，让自己的心安静下来，是我进行自我疗愈的一种方式。
　　当我静下心来的时候
　　整个宇宙成了我的所有
　　我听见树叶落下的声音
　　聽见草的低语和花的叹息
　　我的心跳变得舒缓
　　以自然的节奏感知周遭
　　当我静下心来的时候
　　荒地上的雏菊开得更加旺盛
　　乌云的边缘也显得美妙
　　窗外的雨滴就像仙子的絮语
　　草尖上的露珠
　　直到黄昏依旧剔透
　　当我静下心来的时候
　　落日比往常停得更久
　　校园外那条长满青藤的路
　　在金色的光芒里望不到头
　　每天都见的红绿灯也像个英雄
　　认真照看过往人流
　　当我静下心来的时候
　　许久不见的朋友在心底招手
　　谁曾和我一次次促膝畅聊
　　谁曾笑着祝我一生安康如小猪般逍遥
　　谁曾在信里说不愿我如花妖娆只愿我如月朗照
　　谁在此刻叩响我的心门
　　使我眼角生潮
　　当我静下心来的时候
　　推开家门的感觉如此美好
　　在这尘世间我用了很多年一找再找
　　没有人比他们对我更重要
　　不能抓住的，我微笑放手
　　有缘相聚的，我用心拥抱
　　当我静下心来的时候
　　你的诉说和泪水不再成为我的重负
　　无论多么感同身受，我都清醒地知道
　　破茧之前的黑暗与挣扎是化蝶的必经之路
　　除了指给你翩跹的方向
　　鼓舞你振动翅膀
　　我能做的也只是微笑注视
　　看你成长
　　当我静下心来的时候
　　我的生命成了自己心中的谜
　　在这个世界上我是谁
　　在这个宇宙中我因何存在
　　我，为了什么，
　　要向谁，证明自己
　　我，为了谁，要怎么演自己
　　无事需要我证明，无人需要我演出
　　我只需做自己
　　当我静下心来的时候
　　世间的生命都值得珍视
　　我发自内心地敬仰万物
　　包括交流不多的你
　　你是我的兄弟姊妹
　　我愿与你比肩而立，相视而笑
　　我的心中安详、自在，没有挂碍
　　当我静下心来的时候
　　对面的花不知不觉中开放又落下
　　一切如此美妙
　　爱在心中像饱满的稻穗
　　我只想给予
　　而喜悦在心中像鸽子在蓝天上飞
　　（作者单位：北京市第十二中学，北京，100071）
　　编辑/卫 虹 终校/巨明珠