【摘 要】
：
不要自行服药预防rn●本刊记者:可以服用降压药预防高血压吗?rn○孙宏涛:不能自行服用药物进行预防.如在没被确诊高血压的情况下,随意服用降压药会引起血压过低,造成低血压.
论文部分内容阅读
不要自行服药预防rn●本刊记者:可以服用降压药预防高血压吗?rn○孙宏涛:不能自行服用药物进行预防.如在没被确诊高血压的情况下,随意服用降压药会引起血压过低,造成低血压.有家族性高血压的,如自己血压仍在正常范围,应积极进行健康生活管理.rn●本刊记者:应如何进行管理?rn○孙宏涛:饮食预防,注意低盐(每人每日低于5-6克),节制饮食,以素食为主,控制体重,选低热、低脂食品,尽量食植物油.蛋白质类食物应选用鱼、瘦肉、豆及豆制品食品.忌酒,戒烟,不喝浓茶.多吃些芹菜、韭菜、白菜、菠菜等纤维素多的蔬菜,保持大便通畅.运动,可选有规律的有氧运动项目锻炼身体.最后保持生活规律,保证充足睡眠,劳逸结合.控制情绪,不急不躁,喜乐有度.
其他文献
“每逢佳节胖三斤”,春节过后,很多人都打响了“减肥攻坚战”.在减肥的道路上有一个关键字,那就是吃.吃不吃东西?吃不吃主食?吃不吃晚饭……围绕着吃这个关键字似乎有很多的
石景山区法院执行庭的8位共产党员连创奇迹:1999年834件案子当年百分之百执行了,收回787份监督卡,当事人满意率99%。我从他们那里知道了“入股抵债”、“转让无形资产”、“
知识经济快速发展，国际市场的竞争愈演愈烈，市场主体所面临的环境呈现出非线性和跃迁式的快速发展趋势。国际上的大规模企业为了把资源集中于自身的核心能力的维护上，保持自身灵
随着诊疗水平的提高,肺癌、肝癌、胃癌、胰腺癌、食道胃、皮肤胃、喉癌、舌癌……我们熟知的癌症类型越来越多.然而,有一个器官的肿瘤似乎没听到过,那就是心脏.有人说心脏是
随着互联网的快速发展以及服务质量概念的深入人心，传统呼叫中心已不能满足客户的需求，它们正逐渐被集多种联络渠道于一体的客户联络中心所取代。然而，客户联络中心不同于呼叫中
我村在现任这茬儿班子上来之前是个告状窝儿。我们上来后,连续8年没有一个告状的,村风特别祥和,干部群众都互相尊敬,经济上也成了全市的百强村,领导班子被评为“北京市模范
少壮“三高”危及老年rn研究发现,18岁-39岁间低密度脂蛋白水平达到100mg/dl或以上的,无论老了后(40岁之后)是什么水平,患冠心病的风险增加64％.同样地,收缩压达到130mmHg或以
今年初,新疆新闻媒体、《人民武警报》对武警新疆总队医院院长庄仕华的先进事迹进行了全面的宣传报道。5月底到6月初,《人民日报》、中央电视台、《解放军报》等中央媒体在“
摘要： 采用问卷调查的方法，考察大学生在学习过程中的自主学习基本状况；探讨学生干部和普通学生之间的自主学习差异。 关键词： 大学生；自主学习；是否学生干部 【中图分类号】G642.4 [基金项目] 2012延边大学教育教学研究立项课题“延边大学朝鲜族大学生自主学习现状分析及对策研究”的研究成果。 大学生自主学习是指大学生根据自己的学习能力和特点，自觉确定学习目标，制定学习计划，调控学习过程
摘要：实践多年的管理学课程的案例教学方法一定程度上达到了教与学之间基本互动的目的，在此基础上本文提出并操作了亲验式的情景再现教学模式。情景再现教学模式是案例教学法的延伸和扩展，它把管理学课程通过情景再现的案例载体把它划入学生能亲历的校园生活和社会实践中，这样既可以使案例具有强烈的时代感，又聚焦了学生生活实际，从根本上提高了学生的学习兴趣和课堂上案例讨论的投入程度。 关键词：情景再现案例教学管理沟