案例背景
　　2016年3月30日上午，杨老师给一（6）班上体育课《原地摆臂》水平一。在课前准备部分，杨老师先安排学生进行5分钟原地慢跑热身，接着组织学生进行5分钟静态拉伸，上举手臂，站位体前屈，弓步压腿，纵叉，充分拉伸肌肉，防止运动拉伤。导入新课时，杨老师用世界冠军博尔特激励学生，杨老师说“要想跑得快，首先要有良好的摆臂”，提出新课“原地摆臂”。在新课中，杨老师用3分钟带领学生学习分解原地摆臂技术，巡回指导，纠正动作，肘关节呈90°，大臂带小臂，建立正确动力定型，然后连续摆臂，找两位学生示范，以榜样示范，激励学生学习信心。用4分鐘结合慢跑原地摆臂，建立手腿联系。用8分钟结合摆臂莱格尔跑，用10分钟体能训练，包括上肢、下肢、前腹、后背部分。最后5分钟进行静态拉伸和总结。课后，深圳市教科院刘晋教授和校领导、体育课组全体教师一起评课，刘晋教授针对杨老师的课严肃地说：“本课练习强度144次/分、练习密度只有58%，距离国家推行的标准75%还有很大差距。”杨老师上课的关键原因在于体育的理念未及时更新，仍停留在原有体育课重技能传授的单一模式，无论训练的密度还是强度均要大幅改进。
　　问题分析
　　教育的价值和使命就是为学生的幸福人生奠基，让每个学生成为一个身心健康的人，这是学校教育的首要任务。我们对全体体育教师的课堂进行观课和分析，对体育课堂存在的问题做了一些梳理，存在的主要问题归纳为“三个缺乏”。第一，缺乏规划设计。在学校发展规划中，缺少整体的课程建设规划，导致学科课程的定位和目标含糊不清，学科发展迷茫。体育课组缺乏课程建设意识，每学期的工作只有工作计划，显得随性而松散；第二，缺乏专家引领。几年来，学校体育教师缺少“走出去和请进来”，缺少学习和观照对比，教师闷头上课，体育课堂出现“一个哨子两个球，打打闹闹一节课”的懒散现象，学生的体能和技能目标无从谈起，还容易引发安全事故；第三，缺乏有效教研。科组建设流于形式，没有教研专题，没有项目研究，没有学习组织建设，没有教学规范模式研究，科组教研名存实亡，既没有解决教师的教学问题，也没有总结引领。
　　改进措施
　　建设课程。为了优化体育学科课程方案，我们邀请南山区体育教研员裴玲云指导我校的体育课程建设。我们首先建立了课程总的单元项目表，再到单元计划表，以及每一学期的具体教案，每一个教案都集中了全体体育教师的智慧。课程计划表分为四大项目：田径类、体操类、球类、其他类。这是一个系统设计，体现了体育课程的目标、理念、内容、实施和评价。这个体育课程建设方案，从一到六年级，横向依次递进，由易到难，纵向开始了田径类、体操类、球类、其他类。令教师教有目标，学有内容，验有评价。
　　名家示范。基于宝安小学体育课堂密度和强度不达标的问题，我们邀请了深圳市体育教研员刘晋教授上示范课，又邀请了宝安区刘凤龙、袁芳、张赟等名师，对全体教师进行一对一的指导。
　　有效教研。为了确保体育课程目标的顺利实施，科组长余德海老师带领大家重新梳理了科组建设的制度，重新构建科组教研组织，制定切实可行的计划，每次教研时间做到理论学习、主题研究两突出，保证了常规工作有规范，理论学习有提升。教师们的学习意识和研究氛围明显提高，有效促进了学习型组织的建设。
　　案例反思
　　宝安小学体育课程建设的案例，不仅奠定了本学科长足发展的基础，还为其他学科总结提炼出可复制和借鉴的方法。
　　建设好课程。教学工作是一门艺术，更是一门科学，不可能一蹴而就，也不可以随心所欲。在南山区体育教研员裴玲云的指导下，宝安小学体育教师制定了从单元项目表，到单元计划表，再到每一节课的教案的计划，完整编制了宝安小学体育六个学年的课程方案。促使每位教师既清楚学科的总目标，又明确自己每学期的教学目标，确保学生学科素养的达成和检验。
　　实现课题引领。体育课组在专家指导、课程建设和课堂研究的基础上，2017年，体育课组撰写了基于“大密度大强度的体育课堂教学课题研究”，实现立项。通过课题研究，实现了专家指导、理论学习、课堂改造、教研合一的有效统整，体现了学校的办学策略，改变了教师的观念和行动，提升了体育学科的研究价值和品质。
　　突出核心素养。一方面，教师们在教学实践和反思学习中，提出了宝安小学体育学科的核心素养——“毅力”。另一方面，教师们主动学习了体育教育的专题文章，坚定了核心教学价值观，教师以身示范，学生学以致用，“毅力”不断成为宝安小学体育学科的共同价值观。
　　凡事预则立，不预则废。回顾宝安小学体育课程建设和实践，我们深刻地体会到，教育就是成就，课题成就教师，课堂成就学生，课程成就名校。我们在学校发展规划的指引下，通过构建涵盖教师、家长和社会教育机构的开放、多元、立体的课程体系，推进了课堂教学改革和课题研究，实现了学校办学品质的悄然改变，检验和坚定了 “课题引领、课程建设、聚焦课堂”的办学策略，好课程建设日益成为宝安小学的办学名片。