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摘要：随着社会经济的快速发展，大学生面临着来自社会、家庭等诸多方面的压力，他们的心理状况变得日益复杂化，某些方面正在向不良方向发展，这种现象颇受家长、学校及社会各界人士所高度关注和重视。在高校中，辅导员是最基层的学生工作者，对处于青春期的大学生的心理健康教育有着不可替代的重要作用。本文分为三个部分来阐述：大学生心理健康存在的问题及原因；高校辅导员对大学生心理辅导的必要性；高校辅导员在大学生心理辅导中的途径和方法。
关键词：大学生；高校辅导员；心理健康；心理辅导
江泽民同志曾指出：“一个民族的新一代没有强健的体魄和良好的心理素质，这个民族就没有力量，就不可能屹立于世界民族之林”。我国心理学家王板盛教授也认为，21世纪将是社会发展主要靠心理素质的时代，经济竞争，科技竞争，人才竞争主要靠心理素质。
大学生是一个社会体系中的高素质人才，其作为我国社会主义的建设者和接班人，心理素质的强弱，直接关系到我国经济的发展、社会的进步和国家的繁荣昌盛。因此，大学教育中要特别加强对大学生心理健康教育，作为学生工作的中流砥柱的高校辅导员，在对大学生心理的健康成长中，具有十分重要的作用。
1 大学生心理健康存在的问题及原因
近些年来，随着社会的发展，大学生所承受的心理压力与日俱增，产生的心理问题也都远远大于以往。 大学生正处在人生的青年时期，这一时期的心理变动在人生中最明显、最激烈，心理发展不平衡，容易产生较大的情绪波动，经常会出现严重的心理矛盾。当代大学生常见的心理问题主要表现有以下几个方面：
1.1 环境适应问题
如今的大学生较多是独生子女，生活条件较为优越，也得到父母更多的宠爱。但是踏入大学后，在陌生的环境里，面对新的集体，新的生活方式和新的学习特点，一切都要靠自己面对处理时，一些大学生内心便产生了恐慌和恋家情绪。对新环境的不能接受，自立能力的不足，理想和现实的落差，导致大学生在人际交往和学习生活中遇到一定的挫折，都可能导致他们的茫然无措，并由此产生失落、自卑、焦虑、孤独等心理问题。
1.2 人际关系障碍
大学生对与人交往有着强烈的心理要求，渴望被更多的人所理解接受，与更多的人成为朋友。但是，却由于种种原因，如自卑、害羞、不善表达、缺乏良好的社会交往技巧等，从而致使很多的大学生对交际有着恐惧感。另外还有相当部分同学在人际交往上对他人有着较强的戒备心理，隐藏自己的欲念极强，从而宁愿自我封闭。正是由于在交际上既渴望交往而获得友谊，但又不想进行心灵上的沟通，因而，这种矛盾心理极易促使心理健康问题的发生。
1.3 经济上的困窘
随着高校招生规模的不断扩大，家庭经济困难大学生这个群体在高校中越来越突显。和其他的大学生相比，家庭经济困难大学生有诸多优秀的品质，但同时，经济的困难也导致了他们心理失衡，使他们在心理上成了一个不容忽视的弱势群体。在校园里家庭经济困难学生与其他同学有着较为明显的区别，他们生活简朴、学习刻苦；但是由于生长环境、教育环境的不同，他们往往知识面较窄，而且性格内向，从而产生了强烈的失落感，遇到挫折容易产生自卑心理。家庭经济困难的学生在心理健康状况上表现对人际关系很漠然，经济的窘迫使他们不愿意参加集体活动和加入学生组织，交往面狭窄。
1.4 学习压力
进入大学后，教师的授课方式、学生的学习方法、习惯都会因环境的变化而有很大的变化；部分大学生所学的专业并非是自己理想的专业，这让他们长期在冲突与痛苦之中挣扎；学习课程过于沉重，长期过度紧张带来的精神压力；各种等级证书考试以及专业考试所带来的应试压力等等，这些都促使大学生被迫做以调整适应。因而，大学生在精神持续性的高度紧张的状态下，极易导致出现无所适从、焦虑甚至是精神抑郁等心理疾病。另外，一部分学生对独立生活和人际交往能力的驾驭，以及学习能力的提高准备得不够，遇到困难时往往会产生极大的心理反差，从而感到自卑而采取自闭、逃避的方法，甚至发展成自闭症、抑郁症。
2 高校辅导员对大学生心理辅导的必要性
大学是培养人才的地方，是人类智慧和知识产生、汇集和向外界辐射和散播的场所。在当今人才强国和科技强国的理念之下，大学将成为人们注目的中心之一。在这种万众瞩目的高压之下，必定会造成大学生的心理压力，心理健康状态不容乐观。这对于在大学里进行基层工作的辅导员来说，所面临的压力也与日俱增，因此单纯的思想政治教育已经不能奏效了。作为学生工作的主要执行者，高校辅导员有必要对大学生进行心理辅导工作，而且是刻不容缓。
2.1 高校辅导员与大学生心理健康教育的关系
高校辅导员的工作是为了培养大学生拥有健全的人格、坚定的信念、良好的素质、向上的心态以及寻求创新的意识。高校辅导员应是大学生心理健康教育工作的先行者。而高校学生的健康发展不仅体现在身体的健康发展，还应体现在心理的健康发展。
高校辅导员对学生的心理健康教育起着举足轻重的作用，应该积极投入到大学生心理健康教育的工作中来，做好大学生身心健康的引导者和疏导者，指引大学生全面发展。与此同时，辅导员自身也要具备一些个人素质，他们应该具有较强的思想政治素养、高尚的道德品质、较高的文化素养以及健康积极的心理素质。
2.2 从高校大学生心理健康的现状及存在的问题上要求
从二十世纪八十年代中期以来，我国的高校逐渐开始了对大学生的心理健康教育的培养工作，至今已有二十多年的发展历程，尤其是近十多年来，在教育部和社会各界密切关注下，高校的心理健康教育工作越来越受到重视，高校学生的心理健康教育已经成为我国高等教育培养目标的最终实现的重要标准。但在目前，我国高校的心理健康教育仍处于初级阶段，它仍是一门新兴的学科，还没有完全形成系统完整的教学理论，心理健康教育工作存在着诸多问题和不足。主要表现为： 2.2.1 思想上存在错误的认识。近些年来，各高校都开始逐步增加对大学生心理健康教育的关注，但是在国内的发展并不平衡。在对待大学生心理健康教育工作上，很多高校在思想认识上不足，在教育方式上也存在着诸多问题。在高校有很多教育工作者往往分不清楚心理健康教育与思想品德教育，他们认为学生问题产生的一切根源是思想品德问题。心理健康教育与思想品德教育二者存在联系而又有区别，尽管二者都是以培养人的活动为目的，不过在其内容、手段、方法和任务上都是不尽相同的。心理健康教育是为了培养学生顽强的心理素质和良好的健康人格，它的目的就是使得学生达到自律、自知、自信，并且拥有较高的创新意识和承受失败的能力、适应外在环境的能力，对学生个人潜能的挖掘是心理健康教育的核心。思想品德教育的目的是为了培养学生树立科学的世界观、人生观、价值观，形成高尚的道德意识、道德情感和道德行为，并且充分开发学生的潜能，发展学生的个性，塑造人格力量，使得学生真正的体现出完全人格来。
2.2.2 心理健康辅导教师人才的不足。目前在我国高校里缺少专业专职的心理健康教育教师，有些高校甚至连专门的心理健康辅导老师都没有，即使有的也大都不具备相应的资质；而在国外的大学里，平均每一千个学生就有一位专职的心理健康咨询老师，这些都说明心理健康教育工作在我国很多高校的基础还很薄弱，师资力量匮乏，专业化水平较弱。因此，一名合格的心理健康教育工作者应该拥有丰富的人生经验、优秀的个人品质、高尚的职业道德、娴熟的心理专业知识技能。
2.2.3 心理健康教育研究较少。过于强调形式，内容实效性强调的不够；在研究上比较被动，主动性情况很少。在大学的心理健康教育教师基本上缺乏系统的计划和组织策略，有的学校仅仅把心理咨询当成一种摆设，应付检查和验收。有些心理辅导员作为职业心理咨询师意识淡薄，缺乏育人育心的职业道德等。
3 高校辅导员在大学生心理辅导中的途径和方法
与其他教育工作者相比，高校辅导员具有自己的独特优势，因此，他们应采取有效途径发挥自身在大学生心理健康教育中的重要作用。
3.1 加强对心理健康教育专业知识的灌输
实践活动的开展离不开理论的指导。高校辅导员要做大学生心理健康的疏导者，首先要对大学生的心理特点、心理健康状态、心理障碍、心理咨询的方法和技巧等相关的专业知识有所了解和掌握，经常和专业的心理辅导教师进行沟通学习，不断地掌握新的心理健康知识，及时更新自身观念。其次，受到社会的影响，大学生的心理特征也变得越来越复杂化，作为高校辅导员，只有不断虚心的学习大学生心理健康专业知识，不断的在实际工作中检验，才能积累更多宝贵经验，从而更好的解决学生的心理问题。
3.2 增进辅导员与大学生之间的信赖和沟通
一直以来，更多的辅导员采用“抓两头，带中间”的管理办法，把较多的精力投入在班干部、优秀学生和问题学生的身上，这在较大程度上削弱了对大多数普通学生心理问题的关注。因此，辅导员应积极采取有效途径，如采取寝室沟通、小型交流会等方式增进师生彼此的友谊与信赖，扩大自身与学生交流的广度和深度，增强师生间的联系与沟通，及时发觉学生的心理健康问题并有效的预防心理疾病。
3.3 在心理健康辅导中要分清层次
高校辅导员应掌握不同年龄阶段大学生心理变化的规律和特征，因人制宜，有针对性的开展心理健康教育等，帮助他们完善个性，增强大学生的心理素质。例如，对新生开展“如何适应大学生活”心理健康教育；对大二、大三学生开设“自我定向”心理辅导教育；对即将毕业的大四学生进行“考研、择业”心理素质教育。大学生的心理健康教育要贯穿于大学的整个过程，分层次而突出重点，了解不同年龄阶段的大学生可能产生的心理疾病，并针对这些可能出现的问题采取行之有效的心理辅导。
在以上的途径和方法得到贯彻落实后，高校辅导员才可以基本做好大学生心理辅导的份内之事，要想成为一名优秀的心理辅导员，单纯依靠理论知识是不够的，在高校辅导员的教育辅导历程中，还要有坚定的信念、崇高的职业道德，更要有大量的实践经验，并且不断的总结改进提高。
总之，作为一名高校辅导员，要高度重视大学生的心理健康教育并积极参与其中，提供及时、有效的心理健康指导，帮助大学生形成良好的心态，逐步达到人格的成熟与完善，使其顺利完成学业。
参考文献
1 袁贵勇.论高校辅导员心理辅导能力的培养[J].中国成人教育，2008（13）
2 查颖.论大学生思想政治教育与心理健康教育的结合[J].浙江师范大学学报.2002（3）
3 芮东华，赵鹏.论高校辅导员与大学生心理健康教育[J].科技信息，2010（25）
4 王东方.论辅导员在大学生心理健康教育工作中的地位及作用发挥［J］.科技创新导报，2008（3）
5 万雅静，吴东方，王星.大学生心理健康教育存在的问题与应对策略［J］.中国成人教育，2008（9）
6 袁贵仁.提高认识 狠抓落实，大力推进大学生心理健康教育工作[J].思想理论教育导刊，2004（9）
7 薛艳.专业化视角：高校辅导员与大学生心理健康教育[J] .中国成人教育，2009（7）
8 中共中央、国务院关于进一步加强和改进大学生思想政治教育的意见[Z] .中发[2004]16号
（责任编辑 杜和）
关键词：大学生；高校辅导员；心理健康；心理辅导
江泽民同志曾指出：“一个民族的新一代没有强健的体魄和良好的心理素质，这个民族就没有力量，就不可能屹立于世界民族之林”。我国心理学家王板盛教授也认为，21世纪将是社会发展主要靠心理素质的时代，经济竞争，科技竞争，人才竞争主要靠心理素质。
大学生是一个社会体系中的高素质人才，其作为我国社会主义的建设者和接班人，心理素质的强弱，直接关系到我国经济的发展、社会的进步和国家的繁荣昌盛。因此，大学教育中要特别加强对大学生心理健康教育，作为学生工作的中流砥柱的高校辅导员，在对大学生心理的健康成长中，具有十分重要的作用。
1 大学生心理健康存在的问题及原因
近些年来，随着社会的发展，大学生所承受的心理压力与日俱增，产生的心理问题也都远远大于以往。 大学生正处在人生的青年时期，这一时期的心理变动在人生中最明显、最激烈，心理发展不平衡，容易产生较大的情绪波动，经常会出现严重的心理矛盾。当代大学生常见的心理问题主要表现有以下几个方面：
1.1 环境适应问题
如今的大学生较多是独生子女，生活条件较为优越，也得到父母更多的宠爱。但是踏入大学后，在陌生的环境里，面对新的集体，新的生活方式和新的学习特点，一切都要靠自己面对处理时，一些大学生内心便产生了恐慌和恋家情绪。对新环境的不能接受，自立能力的不足，理想和现实的落差，导致大学生在人际交往和学习生活中遇到一定的挫折，都可能导致他们的茫然无措，并由此产生失落、自卑、焦虑、孤独等心理问题。
1.2 人际关系障碍
大学生对与人交往有着强烈的心理要求，渴望被更多的人所理解接受，与更多的人成为朋友。但是，却由于种种原因，如自卑、害羞、不善表达、缺乏良好的社会交往技巧等，从而致使很多的大学生对交际有着恐惧感。另外还有相当部分同学在人际交往上对他人有着较强的戒备心理，隐藏自己的欲念极强，从而宁愿自我封闭。正是由于在交际上既渴望交往而获得友谊，但又不想进行心灵上的沟通，因而，这种矛盾心理极易促使心理健康问题的发生。
1.3 经济上的困窘
随着高校招生规模的不断扩大，家庭经济困难大学生这个群体在高校中越来越突显。和其他的大学生相比，家庭经济困难大学生有诸多优秀的品质，但同时，经济的困难也导致了他们心理失衡，使他们在心理上成了一个不容忽视的弱势群体。在校园里家庭经济困难学生与其他同学有着较为明显的区别，他们生活简朴、学习刻苦；但是由于生长环境、教育环境的不同，他们往往知识面较窄，而且性格内向，从而产生了强烈的失落感，遇到挫折容易产生自卑心理。家庭经济困难的学生在心理健康状况上表现对人际关系很漠然，经济的窘迫使他们不愿意参加集体活动和加入学生组织，交往面狭窄。
1.4 学习压力
进入大学后，教师的授课方式、学生的学习方法、习惯都会因环境的变化而有很大的变化；部分大学生所学的专业并非是自己理想的专业，这让他们长期在冲突与痛苦之中挣扎；学习课程过于沉重，长期过度紧张带来的精神压力；各种等级证书考试以及专业考试所带来的应试压力等等，这些都促使大学生被迫做以调整适应。因而，大学生在精神持续性的高度紧张的状态下，极易导致出现无所适从、焦虑甚至是精神抑郁等心理疾病。另外，一部分学生对独立生活和人际交往能力的驾驭，以及学习能力的提高准备得不够，遇到困难时往往会产生极大的心理反差，从而感到自卑而采取自闭、逃避的方法，甚至发展成自闭症、抑郁症。
2 高校辅导员对大学生心理辅导的必要性
大学是培养人才的地方，是人类智慧和知识产生、汇集和向外界辐射和散播的场所。在当今人才强国和科技强国的理念之下，大学将成为人们注目的中心之一。在这种万众瞩目的高压之下，必定会造成大学生的心理压力，心理健康状态不容乐观。这对于在大学里进行基层工作的辅导员来说，所面临的压力也与日俱增，因此单纯的思想政治教育已经不能奏效了。作为学生工作的主要执行者，高校辅导员有必要对大学生进行心理辅导工作，而且是刻不容缓。
2.1 高校辅导员与大学生心理健康教育的关系
高校辅导员的工作是为了培养大学生拥有健全的人格、坚定的信念、良好的素质、向上的心态以及寻求创新的意识。高校辅导员应是大学生心理健康教育工作的先行者。而高校学生的健康发展不仅体现在身体的健康发展，还应体现在心理的健康发展。
高校辅导员对学生的心理健康教育起着举足轻重的作用，应该积极投入到大学生心理健康教育的工作中来，做好大学生身心健康的引导者和疏导者，指引大学生全面发展。与此同时，辅导员自身也要具备一些个人素质，他们应该具有较强的思想政治素养、高尚的道德品质、较高的文化素养以及健康积极的心理素质。
2.2 从高校大学生心理健康的现状及存在的问题上要求
从二十世纪八十年代中期以来，我国的高校逐渐开始了对大学生的心理健康教育的培养工作，至今已有二十多年的发展历程，尤其是近十多年来，在教育部和社会各界密切关注下，高校的心理健康教育工作越来越受到重视，高校学生的心理健康教育已经成为我国高等教育培养目标的最终实现的重要标准。但在目前，我国高校的心理健康教育仍处于初级阶段，它仍是一门新兴的学科，还没有完全形成系统完整的教学理论，心理健康教育工作存在着诸多问题和不足。主要表现为： 2.2.1 思想上存在错误的认识。近些年来，各高校都开始逐步增加对大学生心理健康教育的关注，但是在国内的发展并不平衡。在对待大学生心理健康教育工作上，很多高校在思想认识上不足，在教育方式上也存在着诸多问题。在高校有很多教育工作者往往分不清楚心理健康教育与思想品德教育，他们认为学生问题产生的一切根源是思想品德问题。心理健康教育与思想品德教育二者存在联系而又有区别，尽管二者都是以培养人的活动为目的，不过在其内容、手段、方法和任务上都是不尽相同的。心理健康教育是为了培养学生顽强的心理素质和良好的健康人格，它的目的就是使得学生达到自律、自知、自信，并且拥有较高的创新意识和承受失败的能力、适应外在环境的能力，对学生个人潜能的挖掘是心理健康教育的核心。思想品德教育的目的是为了培养学生树立科学的世界观、人生观、价值观，形成高尚的道德意识、道德情感和道德行为，并且充分开发学生的潜能，发展学生的个性，塑造人格力量，使得学生真正的体现出完全人格来。
2.2.2 心理健康辅导教师人才的不足。目前在我国高校里缺少专业专职的心理健康教育教师，有些高校甚至连专门的心理健康辅导老师都没有，即使有的也大都不具备相应的资质；而在国外的大学里，平均每一千个学生就有一位专职的心理健康咨询老师，这些都说明心理健康教育工作在我国很多高校的基础还很薄弱，师资力量匮乏，专业化水平较弱。因此，一名合格的心理健康教育工作者应该拥有丰富的人生经验、优秀的个人品质、高尚的职业道德、娴熟的心理专业知识技能。
2.2.3 心理健康教育研究较少。过于强调形式，内容实效性强调的不够；在研究上比较被动，主动性情况很少。在大学的心理健康教育教师基本上缺乏系统的计划和组织策略，有的学校仅仅把心理咨询当成一种摆设，应付检查和验收。有些心理辅导员作为职业心理咨询师意识淡薄，缺乏育人育心的职业道德等。
3 高校辅导员在大学生心理辅导中的途径和方法
与其他教育工作者相比，高校辅导员具有自己的独特优势，因此，他们应采取有效途径发挥自身在大学生心理健康教育中的重要作用。
3.1 加强对心理健康教育专业知识的灌输
实践活动的开展离不开理论的指导。高校辅导员要做大学生心理健康的疏导者，首先要对大学生的心理特点、心理健康状态、心理障碍、心理咨询的方法和技巧等相关的专业知识有所了解和掌握，经常和专业的心理辅导教师进行沟通学习，不断地掌握新的心理健康知识，及时更新自身观念。其次，受到社会的影响，大学生的心理特征也变得越来越复杂化，作为高校辅导员，只有不断虚心的学习大学生心理健康专业知识，不断的在实际工作中检验，才能积累更多宝贵经验，从而更好的解决学生的心理问题。
3.2 增进辅导员与大学生之间的信赖和沟通
一直以来，更多的辅导员采用“抓两头，带中间”的管理办法，把较多的精力投入在班干部、优秀学生和问题学生的身上，这在较大程度上削弱了对大多数普通学生心理问题的关注。因此，辅导员应积极采取有效途径，如采取寝室沟通、小型交流会等方式增进师生彼此的友谊与信赖，扩大自身与学生交流的广度和深度，增强师生间的联系与沟通，及时发觉学生的心理健康问题并有效的预防心理疾病。
3.3 在心理健康辅导中要分清层次
高校辅导员应掌握不同年龄阶段大学生心理变化的规律和特征，因人制宜，有针对性的开展心理健康教育等，帮助他们完善个性，增强大学生的心理素质。例如，对新生开展“如何适应大学生活”心理健康教育；对大二、大三学生开设“自我定向”心理辅导教育；对即将毕业的大四学生进行“考研、择业”心理素质教育。大学生的心理健康教育要贯穿于大学的整个过程，分层次而突出重点，了解不同年龄阶段的大学生可能产生的心理疾病，并针对这些可能出现的问题采取行之有效的心理辅导。
在以上的途径和方法得到贯彻落实后，高校辅导员才可以基本做好大学生心理辅导的份内之事，要想成为一名优秀的心理辅导员，单纯依靠理论知识是不够的，在高校辅导员的教育辅导历程中，还要有坚定的信念、崇高的职业道德，更要有大量的实践经验，并且不断的总结改进提高。
总之，作为一名高校辅导员，要高度重视大学生的心理健康教育并积极参与其中，提供及时、有效的心理健康指导，帮助大学生形成良好的心态，逐步达到人格的成熟与完善，使其顺利完成学业。
参考文献
1 袁贵勇.论高校辅导员心理辅导能力的培养[J].中国成人教育，2008（13）
2 查颖.论大学生思想政治教育与心理健康教育的结合[J].浙江师范大学学报.2002（3）
3 芮东华，赵鹏.论高校辅导员与大学生心理健康教育[J].科技信息，2010（25）
4 王东方.论辅导员在大学生心理健康教育工作中的地位及作用发挥［J］.科技创新导报，2008（3）
5 万雅静，吴东方，王星.大学生心理健康教育存在的问题与应对策略［J］.中国成人教育，2008（9）
6 袁贵仁.提高认识 狠抓落实，大力推进大学生心理健康教育工作[J].思想理论教育导刊，2004（9）
7 薛艳.专业化视角：高校辅导员与大学生心理健康教育[J] .中国成人教育，2009（7）
8 中共中央、国务院关于进一步加强和改进大学生思想政治教育的意见[Z] .中发[2004]16号
（责任编辑 杜和）