【摘 要】
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为隆重纪念《中华人民共和国老年人权益保障法》颁布实施10周年，倡导良好的文明新风，弘扬中华民族传统美德，宣传、推动贵州省老龄工作取得新发展，本刊特与贵州省老龄委联合举办“敬老、爱老、助老”征文活动。 一、来稿要求主题鲜明，真实反映社会、家庭“敬老、爱老、助老”的感人故事。字数在1000字以内。 二、来稿请注明作者姓名、详细地址，信封上注明“征文”字样。 三、截稿时间：2006年12月1日（以
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为隆重纪念《中华人民共和国老年人权益保障法》颁布实施10周年，倡导良好的文明新风，弘扬中华民族传统美德，宣传、推动贵州省老龄工作取得新发展，本刊特与贵州省老龄委联合举办“敬老、爱老、助老”征文活动。
一、来稿要求主题鲜明，真实反映社会、家庭“敬老、爱老、助老”的感人故事。字数在1000字以内。
二、来稿请注明作者姓名、详细地址，信封上注明“征文”字样。
三、截稿时间：2006年12月1日（以当地邮戳为准）。
四、本次征文设一等奖1篇、二等奖3篇、三等奖５篇,并发给证书及奖金。
五、为快捷处理稿件，请尽可能使用电子邮箱传送稿件。
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前不久，我有幸在冠洲宾馆观看了《发现多彩贵州——沿河县旅游风光摄影展》。一幅幅精美的照片，一个个让人神往的景点，又把我拉回了去年夏天的一次沿河之旅。 去年夏天，我应朋友邀请，先后游览了乌江山峡百里画廊、霸王谷、麻阳河自然保护区、黔东特区革命委员会旧址等景点。第一天，我们乘船在乌江山峡百里画廊峡谷中穿行。船行乌江，土木吊脚楼、千年古镇、古巷等历史文化遗迹随处可见。尽管骄阳似火，却挡不住我们一饱乌江
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立秋之后，秋雨渐多，昼夜温差悬殊，是各种疾病的多发季节。因此，秋日保健也就愈显重要了。有关专家指出，此时保健重在“调”。 调养精神 秋季人们的情绪通常不太稳定，心情烦躁，也易于悲秋伤感。因此，要特别注意气候带来的情绪变换，培养豁达乐观的情绪，振作精神，保持内心宁静。 调理起居 秋季清晨天高气爽，空气清新，适当早起，可缩短或减少血栓形成的机会。秋季昼热很凉。应随时增减衣服，防止着凉感冒。 调节
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