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2011年颁布的《体育与健康课程标准》倡导我们在教学过程中改变学生的学习方式，也就是改变学生在原有教育、教学条件下偏重于对知识的记忆、理解和对技能的训练，以帮助学生形成一种主动探究知识与知识形成的过程，并重视实践与创造，自主解决实际问题的学习方式。在体育教学中，我们根据自身的特点结合尝试教学的有关理论，在教学实践中大胆创新，逐步摸索出一套适合体育学科特点的“尝试---验证”教学方法。经过教学实验，取得了较好效果。
一、体育科学的特点与体育教学
体育科学是研究体育现象和揭示体育规律的知识体系，它是一个多学科多层次的结构系统，所以通常又称之为“学科群”。由于体育科学的内容体系是一种二元结构：既有社会科学知识体系，又有自然科学知识体系。因此，体育科学具有动态开放特征。这也注定了体育学科与其他学科存在着交叉与渗透，体现了体育科学的博大精深。但是具体到体育教学中，与发达国家相比，我们的体育教学观念显得滞后，并存在一些误区。目前，竞技体育的教学思想仍然广泛地停留在我国中小学体育教学中，每个体育教师只要翻开自己的教案，就能看到几乎每篇教案都写有本次课的学习内容和学习目的。而在学习内容中几乎全是竞技运动的各个动作；在教学目的中，几乎全部是掌握什么技术动作，好象是只要学生掌握了技术动作，体育教学就完成任务了，完全忽略了学生的主体地位。学生在学习运动技术时只知其然，而不知其所以然。这是造成学生喜欢体育而不愿意上体育课的一个重要原因。这也为从事体育教学一线的体育教师提出了一个亟待解决的问题：即如何才能使体育教学更好的体现体育学科的内涵，让学生能在学习运动技术、提高身体素质的同时了解体育文化，喜欢探索体育运动中蕴涵着的一些社会的、自然的基础知识，并最终能自觉运用体育增进健康，丰富自己的生活。
二、尝试教学理论在体育教学中的运用
尝试教学主张让学生在尝试中学习。尝试教学法从小学数学开始实验，然后应用到语文、自然、社会、思想品德、音体美等学科，又从小学发展到中学各科以及大学，体现了尝试教学法广泛的适用性。尝试是学习的本质，任何学科都能从尝试中学习。
实施尝试教学需要具备一定的条件：首先学生要有一定知识储备作为基础，通过知识的迁移作用去尝试解决新问题，构建新的知识结构；其次学生要有一定的自学能力，低年级学生要逐步开始用。尝试教学操作的基本模式一般分为七步： 准备练习——出示尝试题——自学课本——尝试练习——学生讨论——教师讲解——第二次尝试练习。
在体育教学实践中参照尝试教学基本模式，我们操作的步骤包括：专项基本活动——提出尝试运动技术及相关基本科学原理——学生根据自己掌握的知识讨论并尝试---验证练习——教师总结学生练习情况，示范讲解——学生巩固练习——尝试练习较难动作——培养兴趣，发展自我。
例如：一节以排球正面双手垫球技术为主要学习内容的体育课。专项准备活动后，教师提问：你在电视上或者平时看到的排球赛主要有那些技术？学生会回答出其中的几个基本技术，当说到垫球时，老师指出：排球是一种充气并有很强弹性的物体，在垫球时为了更好的控制排球，人体接触球的部位是点还是面？如何根据力的方向性原理控制球的反弹方向？让学生根据他们所学的物理知识尝试并验证做正面双手垫球动作练习，并让学生分组讨论他们认为正确的动作技术，然后教师集合学生，让每组选出一个代表，演示他们认为正确的动作技术，教师点评，指出国际上通用的并被认为是正确的动作技术，进行示范、讲解。进入巩固练习正确动作技术阶段，教师巡回指导，纠正错误动作，确保大部分学生掌握正面双手垫球技术。在复习课中，大部分学生熟练掌握了正面双手垫球技术后，教师提出让学生尝试练习较难的垫球动作，如侧垫、背垫、单臂垫球等，并思考各种垫球中存在的共性的技术，让学生体会到原来垫球技术里面包含着很多科学知识，激发他们对各种垫球技术的兴趣，教师再进行知识的延伸，对学生讲述排球的历史，介绍排球明星，伟人与排球等等，让学生了解并热爱这项运动，逐步培养学生的终身体育意识。
三、“尝试---验证”教学法实践中采取的措施
1、尝试练习前，建议分发挂图。让学生参照动作挂图进行模仿练习，验证动作的合理性。一般情况下，动作挂图是经过不断教学、比赛实践得来的，相对合理的动作。学生根据挂图模仿，可少走弯路，这也是避免体育课教学无谓的时间浪费；
2、“尝试---验证”教学实施过程中，要求发挥小组合作的优势。毕竟群体的力量是强大的，小组成员相互讨论、练习，可使动作要领更迅速的总结出来，尽快进行“验证”，在验证的过程中，小組成员可讨论一些动作细节，并找到最佳解决方案，让学生无形之中形成乐于探究的良好学习品质；
3、教师的及时跟进指导。教师把体育课学习、练习的主动权交给学生，并不是“袖手旁观”，这时教师的角色是做学生掌握技术动作的引导者。遇到学生解决不了的问题，老师可以提一些合理化的“建议”，引导学生逐步完成技术的练习与掌握。相当于我们传统的教学方法：“不愤不启，不悱不发”。
四、“尝试---验证”教学法的效果
经过一个学年的对比实验我们发现，尝试---验证教学法改变了原来学生为掌握运动技术而反复练习所造成的弊端，即很多学生掌握了一项运动技术，但是并不知道为什么要这么做，这么做为什么是合理的。尝试---验证教学法则充分显示了其优越性，学生在练习中逐步养成了主动探究、练习，发挥小组合作优势，练习效果较好，学习效率取得了大幅度的提升。
一、体育科学的特点与体育教学
体育科学是研究体育现象和揭示体育规律的知识体系，它是一个多学科多层次的结构系统，所以通常又称之为“学科群”。由于体育科学的内容体系是一种二元结构：既有社会科学知识体系，又有自然科学知识体系。因此，体育科学具有动态开放特征。这也注定了体育学科与其他学科存在着交叉与渗透，体现了体育科学的博大精深。但是具体到体育教学中，与发达国家相比，我们的体育教学观念显得滞后，并存在一些误区。目前，竞技体育的教学思想仍然广泛地停留在我国中小学体育教学中，每个体育教师只要翻开自己的教案，就能看到几乎每篇教案都写有本次课的学习内容和学习目的。而在学习内容中几乎全是竞技运动的各个动作；在教学目的中，几乎全部是掌握什么技术动作，好象是只要学生掌握了技术动作，体育教学就完成任务了，完全忽略了学生的主体地位。学生在学习运动技术时只知其然，而不知其所以然。这是造成学生喜欢体育而不愿意上体育课的一个重要原因。这也为从事体育教学一线的体育教师提出了一个亟待解决的问题：即如何才能使体育教学更好的体现体育学科的内涵，让学生能在学习运动技术、提高身体素质的同时了解体育文化，喜欢探索体育运动中蕴涵着的一些社会的、自然的基础知识，并最终能自觉运用体育增进健康，丰富自己的生活。
二、尝试教学理论在体育教学中的运用
尝试教学主张让学生在尝试中学习。尝试教学法从小学数学开始实验，然后应用到语文、自然、社会、思想品德、音体美等学科，又从小学发展到中学各科以及大学，体现了尝试教学法广泛的适用性。尝试是学习的本质，任何学科都能从尝试中学习。
实施尝试教学需要具备一定的条件：首先学生要有一定知识储备作为基础，通过知识的迁移作用去尝试解决新问题，构建新的知识结构；其次学生要有一定的自学能力，低年级学生要逐步开始用。尝试教学操作的基本模式一般分为七步： 准备练习——出示尝试题——自学课本——尝试练习——学生讨论——教师讲解——第二次尝试练习。
在体育教学实践中参照尝试教学基本模式，我们操作的步骤包括：专项基本活动——提出尝试运动技术及相关基本科学原理——学生根据自己掌握的知识讨论并尝试---验证练习——教师总结学生练习情况，示范讲解——学生巩固练习——尝试练习较难动作——培养兴趣，发展自我。
例如：一节以排球正面双手垫球技术为主要学习内容的体育课。专项准备活动后，教师提问：你在电视上或者平时看到的排球赛主要有那些技术？学生会回答出其中的几个基本技术，当说到垫球时，老师指出：排球是一种充气并有很强弹性的物体，在垫球时为了更好的控制排球，人体接触球的部位是点还是面？如何根据力的方向性原理控制球的反弹方向？让学生根据他们所学的物理知识尝试并验证做正面双手垫球动作练习，并让学生分组讨论他们认为正确的动作技术，然后教师集合学生，让每组选出一个代表，演示他们认为正确的动作技术，教师点评，指出国际上通用的并被认为是正确的动作技术，进行示范、讲解。进入巩固练习正确动作技术阶段，教师巡回指导，纠正错误动作，确保大部分学生掌握正面双手垫球技术。在复习课中，大部分学生熟练掌握了正面双手垫球技术后，教师提出让学生尝试练习较难的垫球动作，如侧垫、背垫、单臂垫球等，并思考各种垫球中存在的共性的技术，让学生体会到原来垫球技术里面包含着很多科学知识，激发他们对各种垫球技术的兴趣，教师再进行知识的延伸，对学生讲述排球的历史，介绍排球明星，伟人与排球等等，让学生了解并热爱这项运动，逐步培养学生的终身体育意识。
三、“尝试---验证”教学法实践中采取的措施
1、尝试练习前，建议分发挂图。让学生参照动作挂图进行模仿练习，验证动作的合理性。一般情况下，动作挂图是经过不断教学、比赛实践得来的，相对合理的动作。学生根据挂图模仿，可少走弯路，这也是避免体育课教学无谓的时间浪费；
2、“尝试---验证”教学实施过程中，要求发挥小组合作的优势。毕竟群体的力量是强大的，小组成员相互讨论、练习，可使动作要领更迅速的总结出来，尽快进行“验证”，在验证的过程中，小組成员可讨论一些动作细节，并找到最佳解决方案，让学生无形之中形成乐于探究的良好学习品质；
3、教师的及时跟进指导。教师把体育课学习、练习的主动权交给学生，并不是“袖手旁观”，这时教师的角色是做学生掌握技术动作的引导者。遇到学生解决不了的问题，老师可以提一些合理化的“建议”，引导学生逐步完成技术的练习与掌握。相当于我们传统的教学方法：“不愤不启，不悱不发”。
四、“尝试---验证”教学法的效果
经过一个学年的对比实验我们发现，尝试---验证教学法改变了原来学生为掌握运动技术而反复练习所造成的弊端，即很多学生掌握了一项运动技术，但是并不知道为什么要这么做，这么做为什么是合理的。尝试---验证教学法则充分显示了其优越性，学生在练习中逐步养成了主动探究、练习，发挥小组合作优势，练习效果较好，学习效率取得了大幅度的提升。