夏季空调房只要凉爽不要干燥
　　
　　凉爽空调房，谁偷走了身体的水分？
　　
　　炎炎夏日，灼热的阳光被隔挡在窗外，房间里，人们可以时时享受到空调传来的清凉。然而，眼睛干涩、嘴唇干裂、皮肤干燥的感觉却也如影随形，让人焦灼不已。究竟是什么让我们身体里的水分在如此凉爽的温度下渐渐流失？
　　专家指出，目前我们普遍使用的空调具有强大的抽湿功能，导致空调房内空气异常干燥。国家颁布的室内空气质量标准对夏季空调房的湿度要求是40%~80%，而据有关部门检测，夏季空调房内的实际湿度却低至20%~30%。
　　原来，正如我们常有的经验，空调房内湿衣服干得更快，是空调抽去了室内空气中的水分，也同时抽去了我们身体里的水分。
　　
　　身体失水，健康也在流失
　　房间内湿度太低，会使人体的黏膜组织无法正常工作，降低对于细菌、病毒的抵抗能力，受影响较严重的主要是呼吸道、眼球及皮肤。其主要症状表现为：
　　呼吸道——易出现嘴唇干燥、鼻喉不适，呼吸道上火，发炎等症状，特别是对老人、儿童等易感人群影响更大；
　　皮肤——空气干燥导致人体的水分含量失调，会出现皮肤缺乏弹性和光泽，加速皮质的老化、紧绷和粗糙；
　　眼睛——眼睛晶体受干燥影响会出现发干、发涩的不适感觉。
　　
　　空调房补水，要凉爽也要健康
　　炎热夏季，我们怎能割舍空调带来的凉爽，对抗空调房里的干燥空气，专家教你如何补水。
　　给空气加湿：利用优质的空气加湿设备直接补充室内空气中的水分是最有效、最快捷的补水方式。
　　给身体补水：每天饮用1000~2000毫升水就可基本满足人体对水分的需求。但不提倡暴饮，最合适的饮水方式是“少量多次频饮”。还可通过多饮用牛奶和汤来补充水分和营养；多吃水果也是很不错的选择。
　　
　　亚都空气加湿器，空调的健康伴侣
　　亚都科技多年来致力于营造健康舒适的室内环境，其精心研发的亚都空气加湿器，有补水止燥、降尘抑菌的作用，更能科学调节室内空气湿度，不仅可以防止呼吸道疾病，更能保持肌肤水分，使肌肤始终处在清新润泽的环境中。
　　亚都空气加湿器与空调配合使用，凉爽和滋润便可同时拥有。给我们健康舒适的夏天，亚都空气加湿器，空调的健康伴侣！
　　
　　TIPS：空调房补水小窍门
　　1. 早晨起床吃一个苹果或西红柿，补充维生素C的同时，也补充了一天中最初的机体水分；晚上吃一个梨，除了护肤作用外，更有清咽润喉及促进肺功能的作用。
　　2. 经常用喷雾器将干净的水喷到面部及手部，为皮肤补水。
　　3. 夏季使用亚都空气加湿器与空调配合，令室内空气凉爽而湿润。