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摘要 高中阶段是人生成长的关键时期，是人格形成的最后时期，也是心理问题突变期，社会经济的发展，使高中生面临更多的竞争与生存压力。产生更多的心理问题：人际关系障碍、冲动、逆反和对抗性、闭锁性等等，直接影响着高中生的身心健康发展和人格塑造。高中生的心理问题应该引起社会、学校、家庭的更多关注。本文就高中生心理问题的疏导方式进行探析，对高中生心理问题疏导提出几点建议。
关键词 高中生；心理；建议
一、从家庭角度
家庭是学生心理形成的源头，也是其心理的归宿，在外有任何不快最终都希望从家里获得心理补偿。在日常生活中，作为家长，不仅要关心子女身体成长，在高中更要了解其心理特征和心理变化。很多家长不会从心理上去关注孩子，不注重人格塑造，这恰恰会造成孩子心理的缺失，有的家长很不信任孩子，致使学生害怕和家长沟通，更不敢讲真话。而有的父母又太过于相信自己的子女。如不相信自己的孩子会抽烟，但可能早就成瘾了，认为自己的孩子不会谈恋爱，但用同学话说早就“过去式”“现在式”都有了。
所以父母要更多地关注孩子心理变化，不一定要去学习心理学知识，稍为细心一点，从孩子的语言，行为的变化就可以看出，然后及时疏导，至于疏导的方式最主要的就是沟通，而要沟通，就要了解高中生心理特征，沟通过程中要能说中孩子的心理及其所想，这样孩子才会把父母当作朋友吐露心声。
要对孩子进行潜移默化的心理教育，须营造良好的家庭文化氛围和家庭环境，有的家长工作之余忙于喝酒、打麻将或忙于生意，放松了对孩子的教育，导致孩子放任自流，走向堕落。有的家长品行不端、行为放纵，有很大的负面影响。有的父母无意识中对孩子娇生惯养、溺爱，致使孩子骄纵、自我中心、难以信任。家庭里如果父母的情绪低沉、消极、性格暴躁、常吵架，会给子女造成心理负担，长期发展，孩子就会产生心理障碍，而如果家人心理素质高、修养好、生活积极、乐观向上，孩子就会感到轻松、愉快，心理自然易健康。
对于相对内向的孩子，家长要鼓励，帮助其积极参与人际交往，否则易闭锁，孤僻不合群，会产生人格缺陷，笔者有一学生，从小学开始，父母怕其学坏，所以每一放学就接走，不许与同学交往，到高中时变得孤僻、傲慢、倔强，同学们都不愿与她相处。
二、学校方面
学校是学生交往、健全心理的主要场所，也是系统进行心理健康教育的场所，学校首先应具有良好的校风、学风，让学生产生归宿感，认同感，其次在校园文化建设上，要通过显现、隐性的校园舆论，利用校广播站、黑板报、橱窗渗透心理健康教育，引导学生积极、健康的生活。
学校要关注学生心理问题，因为当今高中生非常关注自己的心理问题，迫切希望获得相关知识和希望学校能帮助其解决心理困惑，所以学校可以通过心理咨询室、心理测试掌握学生心理动态，开设心理健康指导课和讲座，向学生进行心理健康教育，介绍心理自我疏导常识。
三、班主任的心理管理运用
作为班主任在班级管理中必须充分利用心理管理，首先要了解学生的内心想法，笔者每带批新生，让学生自我展示内心自我，通过《内心独白》、《我的内心世界》等书面形式说说自己的心理，虽然自我分析并不完全准确，但可以传递某些信息，如我设置的青春档案里的颜色一栏，如果有的同学喜欢深色或冷色系列，那她很可能相对内向、孤僻，了解学生基本心理才能对症下药，进行疏导。
在日常管理中我一般采取以下一些方式：
1、在观念引导上，我基本不讲大道理，因为学生很反感，但许多大道理都可以细化为生活中和学生密切相关的道理，并加上一些个性化、幽默性的语言，学生更乐于接受，所以曾有学生说我是最会讲道理的人。
2、与学生通过各种形式沟通。沟通又分为集体沟通和个别沟通，面对集体沟通要严而有爱不失原则，并且用大众心理去说事，毕竟人的心理有相通的地方。对于个别沟通，我一般鼓励学生跟我沟通，因为让其主动，其接受性就更强。而有的学生很想找班主任，但又不知从何说起，所以不敢找，所以学生主动找老师时，老师就要根据其人切入话题。在个别沟通时，要能据学生并不明朗的话语里，猜出学生的心理及其症结，然后进行疏导，因为有的话题学生并不好直接说，如情感、人际困惑。
在沟通交流中，我会让同学感受我的世界。增进彼此了解，从而产生亲切感。很多同学和我聊过之后都能满意而归，且还很能改善师生关系，有的很内向的同学也就敢接触我了。
3、高中生有较强的成人感、自尊心，我一般在潜移默化中适当消减其成人感。特别保护其自尊心，否则易产生逆反心理，在公众场合特别是异性面前我一般不会批评某位同学，因为他们特要面子。而单独时则可批评，但无论什么时候我一般批评学生都不会超过五分钟，因为时间越长，学生接受度越低，甚至反感，适得其反了。另外要随时满足同学的虚荣心，特别是内向的同学。很多时候在同学面前让某位同学去做一件事，在他感觉是很有面子感、受重视感。
4、在塑造自信方面。我主要通过观念引导，我常会选用或自创一些比较切合实际的话语来引导同学学会竞争，在竞争中获得自信，如反其道而行：“老师的职能就是要拔苗助长”，“就是要人比人”，“和优秀的人在一起，你也会变得优秀”，“要让别人学自己而不是自己学别人”，“享受挑战”。在心理塑造方面，如：“要成为强者，就要学会孤独”。“面对别人，千万不要把自己当作人物，你越把自己当作人物，别人越不把你当作人物”。另外，我经常鼓励同学们不断获取得成就，这是树立自信的最好途径。强化班主任的示范性效应，比如严格的时间观、积极乐观的心态、充分向同学展示自己优秀的一面、推崇思想个性而非行为个性。通过这一系列方式把班级打造为一个令人羡慕、向往的充满凝聚的团队，使同学充满认同感、归宿感，无形中又能增进同学的自信心。
关键词 高中生；心理；建议
一、从家庭角度
家庭是学生心理形成的源头，也是其心理的归宿，在外有任何不快最终都希望从家里获得心理补偿。在日常生活中，作为家长，不仅要关心子女身体成长，在高中更要了解其心理特征和心理变化。很多家长不会从心理上去关注孩子，不注重人格塑造，这恰恰会造成孩子心理的缺失，有的家长很不信任孩子，致使学生害怕和家长沟通，更不敢讲真话。而有的父母又太过于相信自己的子女。如不相信自己的孩子会抽烟，但可能早就成瘾了，认为自己的孩子不会谈恋爱，但用同学话说早就“过去式”“现在式”都有了。
所以父母要更多地关注孩子心理变化，不一定要去学习心理学知识，稍为细心一点，从孩子的语言，行为的变化就可以看出，然后及时疏导，至于疏导的方式最主要的就是沟通，而要沟通，就要了解高中生心理特征，沟通过程中要能说中孩子的心理及其所想，这样孩子才会把父母当作朋友吐露心声。
要对孩子进行潜移默化的心理教育，须营造良好的家庭文化氛围和家庭环境，有的家长工作之余忙于喝酒、打麻将或忙于生意，放松了对孩子的教育，导致孩子放任自流，走向堕落。有的家长品行不端、行为放纵，有很大的负面影响。有的父母无意识中对孩子娇生惯养、溺爱，致使孩子骄纵、自我中心、难以信任。家庭里如果父母的情绪低沉、消极、性格暴躁、常吵架，会给子女造成心理负担，长期发展，孩子就会产生心理障碍，而如果家人心理素质高、修养好、生活积极、乐观向上，孩子就会感到轻松、愉快，心理自然易健康。
对于相对内向的孩子，家长要鼓励，帮助其积极参与人际交往，否则易闭锁，孤僻不合群，会产生人格缺陷，笔者有一学生，从小学开始，父母怕其学坏，所以每一放学就接走，不许与同学交往，到高中时变得孤僻、傲慢、倔强，同学们都不愿与她相处。
二、学校方面
学校是学生交往、健全心理的主要场所，也是系统进行心理健康教育的场所，学校首先应具有良好的校风、学风，让学生产生归宿感，认同感，其次在校园文化建设上，要通过显现、隐性的校园舆论，利用校广播站、黑板报、橱窗渗透心理健康教育，引导学生积极、健康的生活。
学校要关注学生心理问题，因为当今高中生非常关注自己的心理问题，迫切希望获得相关知识和希望学校能帮助其解决心理困惑，所以学校可以通过心理咨询室、心理测试掌握学生心理动态，开设心理健康指导课和讲座，向学生进行心理健康教育，介绍心理自我疏导常识。
三、班主任的心理管理运用
作为班主任在班级管理中必须充分利用心理管理，首先要了解学生的内心想法，笔者每带批新生，让学生自我展示内心自我，通过《内心独白》、《我的内心世界》等书面形式说说自己的心理，虽然自我分析并不完全准确，但可以传递某些信息，如我设置的青春档案里的颜色一栏，如果有的同学喜欢深色或冷色系列，那她很可能相对内向、孤僻，了解学生基本心理才能对症下药，进行疏导。
在日常管理中我一般采取以下一些方式：
1、在观念引导上，我基本不讲大道理，因为学生很反感，但许多大道理都可以细化为生活中和学生密切相关的道理，并加上一些个性化、幽默性的语言，学生更乐于接受，所以曾有学生说我是最会讲道理的人。
2、与学生通过各种形式沟通。沟通又分为集体沟通和个别沟通，面对集体沟通要严而有爱不失原则，并且用大众心理去说事，毕竟人的心理有相通的地方。对于个别沟通，我一般鼓励学生跟我沟通，因为让其主动，其接受性就更强。而有的学生很想找班主任，但又不知从何说起，所以不敢找，所以学生主动找老师时，老师就要根据其人切入话题。在个别沟通时，要能据学生并不明朗的话语里，猜出学生的心理及其症结，然后进行疏导，因为有的话题学生并不好直接说，如情感、人际困惑。
在沟通交流中，我会让同学感受我的世界。增进彼此了解，从而产生亲切感。很多同学和我聊过之后都能满意而归，且还很能改善师生关系，有的很内向的同学也就敢接触我了。
3、高中生有较强的成人感、自尊心，我一般在潜移默化中适当消减其成人感。特别保护其自尊心，否则易产生逆反心理，在公众场合特别是异性面前我一般不会批评某位同学，因为他们特要面子。而单独时则可批评，但无论什么时候我一般批评学生都不会超过五分钟，因为时间越长，学生接受度越低，甚至反感，适得其反了。另外要随时满足同学的虚荣心，特别是内向的同学。很多时候在同学面前让某位同学去做一件事，在他感觉是很有面子感、受重视感。
4、在塑造自信方面。我主要通过观念引导，我常会选用或自创一些比较切合实际的话语来引导同学学会竞争，在竞争中获得自信，如反其道而行：“老师的职能就是要拔苗助长”，“就是要人比人”，“和优秀的人在一起，你也会变得优秀”，“要让别人学自己而不是自己学别人”，“享受挑战”。在心理塑造方面，如：“要成为强者，就要学会孤独”。“面对别人，千万不要把自己当作人物，你越把自己当作人物，别人越不把你当作人物”。另外，我经常鼓励同学们不断获取得成就，这是树立自信的最好途径。强化班主任的示范性效应，比如严格的时间观、积极乐观的心态、充分向同学展示自己优秀的一面、推崇思想个性而非行为个性。通过这一系列方式把班级打造为一个令人羡慕、向往的充满凝聚的团队，使同学充满认同感、归宿感，无形中又能增进同学的自信心。