情绪
　　最佳状态：第10至第12天直至排卵期。
　　愉快的心情在脸上表现得淋漓尽致，使身边的人会感染到你的快乐心情。这段日子，你不仅反应灵敏、口才奇佳，甚至连感官也会变得敏锐。据美国有关研究显示，在此期间除了听觉和嗅觉特别敏锐外，对于男性所释放的外激素的敏感度，也会比月经期高10000倍。
　　
　　发肤
　　最佳状态：第8至第10天直至排卵期。
　　这几天，尽管你疯玩，甚至通宵达旦，每天只睡短短三四个小时，但是第二天起床你会发现，镜子里的自己似乎没有多大影响，双颊红润，容光焕发，简直难以置信
　　低潮期：第6至7天经期后第一个低潮期。
　　由于雌激素分泌量大减，所以这是发肤最“黯然失色”的时期。
　　低潮期：第22至第24天经期前夕第二个低潮期。
　　这是一段皱纹显现、暗疮爆发的日子。睾丸素是刺激油脂分泌的要素，而雌激素则有助于平衡睾丸素。经期前夕，雌激素正处于低水平，睾丸素在没有足够雌激素的制衡下操控了大局，以致暗疮、粉刺横生。
　　
　　身体
　　最佳状态：第22至第28天经期前夕。
　　这段时期体力旺盛，这是因为女性雌激素分泌量上升，导致心血管扩张所致。
　　低潮期：第1至第6天月经期间。
　　容易感到疲倦，染上伤风感冒。据有关资料显示，28％的女性在月经期内生病的可能性较平日高。这段时期也会很容易对外在因素反应过敏，阴道的酸性也随之增加，此时是真菌增长肆虐的高危期，必须小心预防真菌感染，譬如选穿舒适的棉内裤，少吃糖分高的食物等。
　　
　　体重
　　最佳状态：第1至第7天月经期间。
　　这段时期你会觉得自己的身体变得特别苗条，体态优美。在月经来潮时，激素水平下降，体内积聚的多余水分会经由肾脏被输送到尿道，尿量会较平时稍稍增多，唾液量也会随之增加。
　　低潮期：第24天至第28天月经前夕
　　你会发觉自己开始变得臃肿发胖，体态龙钟，甚至连打扮的心情也受到影响。因为此时是最容易发胖的时期，节食效果也比平日差了许多。短短几天内体重增加的程度少则半公斤，多达3公斤不等。增胖的原因是第21至23天黄体激素的分泌量升至最高水平，无论多微小的毛细管都有能力将原浆液渗进到细胞组织间的空隙。同时，当大脑感应到体内水分流失时，便会保留盐和更多水分，以致体重增加。
　　
　　食欲
　　最佳状态：第18至第21天直至排卵期。
　　这段时期开始大量消耗能量来燃烧脂肪，胃口不佳则是为食欲大增期作准备，为饮食摄取量作平衡。
　　食欲大增：第15至第17天。
　　有人只是较平时易饿，但更多人在此时不仅易饿，而且还非常想吃些高热量食物。此段时期内，女性每日平均摄入的热量会比平时多100卡路里。
　　
　　性欲
　　高潮期：第12至第14天排卵期间。
　　在排卵高峰期，女性容易春心荡漾，甚至会作出较性感的打扮，对性感视线有较强的反应。
　　低潮期：第21至第23天月经前夕。
　　乳房肿胀，全身疼痛甚至剧痛，令性欲大减。