主动预约心理咨询意味着

来访者对自己的痛苦和困扰有一定的觉知

　　什么？难道这个世界上还有没有感觉的人吗？心痛了，当然难受，人还会不知道自己有痛苦吗？在进入心理咨询行业之前我也是这么想的。
　　当我接触了一些来访者之后，我开始有一些了解，有些来访者的困扰是他们对痛苦没有感觉，他们对自己的愉悦和痛苦都无感，对别人的愉悦和痛苦也无感，所以，他们对如何和外人进行沟通出现了困难。
　　当一个人能够清晰地意识到自己心里难受、心乱如麻的时候，他的觉察性的自我功能也许正处在启动的工作状态中。哲人的词语总是那么本质和深刻，他们会说，痛苦提示你还活着。
　　当我们对痛苦或者不愉快的感受保持着某种觉知的时候，也正说明了，我们在过往的人生经验里，没有把这一部分屏蔽掉，我们用自己内心的勇气，保留着内在的柔软。
　　虽然当柔软的内心碰撞到外面世界的坚硬和有棱角的“石壁”时，会感觉痛不可忍、刺骨、冰凉，即便如此，我们依然不愿意封闭这一部分，因为，这份柔软也曾让我们感受过世间的温存和爱意。
　　保持品尝生活的味蕾，对我们每一个人来说，都是很重要的。

主动预约心理咨询意味着

来访者对心理咨询专业有一定的信任

　　心理咨询行业是一个新兴的行业，中国人对此并不熟悉。它100年多年前诞生于国外，虽然很多外国的心理学大师在创建他们的心理理论的时候，有的借鉴过中国的道家哲学，很多人也研究印度的佛学和中国的佛学、中国的哲学。
　　但是，中国人对以寻求咨询师的帮助解决自己的内心痛苦或精神痛苦的方式是不熟悉的。它是一个外来物种，我们的父辈和父辈以上的人都没有这么干过。
　　主动预约心理咨询师，也许意味着，你的内心愿意接受新鲜事物，愿意在周围的许多人对心理咨询还抱有猜疑或保留态度的时候，尝试一下，冒冒险。
　　主动预约心理咨询，也许意味着你愿意用自己的理性去相信，心理咨询行业的专业度，愿意去相信，支撑一个行业发展的是心理学家的理论能力和实践这些理论的每一位心理咨询从业者的专业胜任力。

主动预约心理咨询意味着

来访者不放弃自己的选择权

　　心理咨询平台如雨后春笋般茁壮成长，涌现出各具特色的平台，各种咨询流派的咨询师。真的到了要预约咨询师的时候，你也许会发现不知道从哪里开始。选择有时候对我们来说，是一个挑战。
　　不管怎样，我们依然做了选择，用你熟悉的方式，用你日用而不自知的方式，在很多咨询师中，你选择预约了一位咨询师。你的自主选择中，带着你的信息，呼应着咨询师的职业味道，注定了蓦然回首，人与人相遇的那种无法言说的缘分。这个机会，因你的主动选择而发生。

主动预约心理咨询意味着

来访者能够容纳一定的“我需要向人求助”的羞耻感

　　自力更生有时候会让人习惯过于独立。当我们向他人寻求帮助的时候，似乎在暗示着，我在某些方面是不行的，我的人生我还没完全搞定。面对自己搞不定的状况，不同的人有不同的处理方式。
　　主动预约心理咨询的动作，代表一个人在感觉生活遇到困难的时候，体验到自己有可能某些方面力不从心的时候，采用了相对成熟的应对模式。
　　能够采用这样的应对模式，需要克服一些我们人性中都有的羞愧感或羞耻感。对于很多人来说，这非常不容易，因为这种容纳能力是对一个人的人格进行的深层的考验。

主动预约心理咨询意味着

来访者强烈的求助动机

　　在这个主动预约动作发起之前，你可能在内心里已经计划了很久，也许，你也曾经在自己的梦里想象要不要去见一见咨询师。也许这种想法一闪而过，也许这种想法只是用來随口说一说。直到，你真的要去预约一个咨询师了，也许，你的内心正在开始有打算着，要比较认真郑重地对待这件困扰自己的事，并且把它当作一件正事来做，而不是有一搭没一搭、可做可不做的事。

主动预约心理咨询意味着

来访者选择一种成熟的社会交换方式来解决自己的问题

　　主动预约心理咨询，也许意味着你喜欢一种平等交换的方式来解决自己的问题。作为一个社会人，你尊重自己的资源，也尊重他人的资源。你用自己的能力在社会上获取生存资源，用货币换取咨询师的专业服务。这是现代社会的生存方式，我们每一个人都是社会的一员，平等协作，相互服务。

主动预约心理咨询意味着

来访者内心鼓起勇气来面对一种未知

　　主动预约还意味着，你内心里开始积攒力量准备面对一个陌生人侃侃而谈。也许你对自己的表达能力感觉不够自信，你有许多莫名的焦虑，不过，你的内心似乎也开始准备去应对你的焦虑了。
　　所以，心理咨询师很看重来访者的主动预约行为。在这个主动预约的动作里，包含了来访者的动机、来访者的选择、来访者的意愿、来访者的人格发展信息、来访者寻找好的自体客体的能力、来访者面对未知的勇气，也许还有更多。这些来访者潜在的支持性心理素质和心理能力，也会预示着未来工作的希望和方向，为最终的工作效果提供指引。