一元训练理论在乒乓球教学中的实践与创新

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一元训练理论是融合技术和体能两个因素进行的综合训练理论,通过对人体身体机能的规律研究以及运动技能的改进,研发先进的训练手段和方法.对教学实践中一元训练理论的应用方法进行详细的探讨和论述,明确其在乒乓球训练中的作用和意义.
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