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关键词：拱墅区；全国学校体育联盟（教学改革）；成果
中图分类号：G633.96 文献标识码：B 文章编号：1005-2410（2016）12-0056-02
各项各类灵动多变的素质操，“一校一品”特色体育全员运动会，快乐体育园地锻炼方法，趣味体能课课练等学校体育内容的出现，是浙江省杭州市拱墅区加入全国学校体育联盟（教学改革）成为浙江省首个学校体育综合改革试点区后做的有关体育教学改革的事情。2015年1月，全国学校体育联盟（教学改革）主席毛振明教授第一次来到杭州拱墅区，为我区申报实验学校的校长和体育教研组长讲述全国学校体育联盟是什么？干什么的？什么是素质操？介绍了联盟的十大教改工程，目标快速提升学生的运动能力和体质健康水平。学校要建攀爬墙，锻炼孩子的手脚并用攀爬能力，建快乐体育园地，激发孩子玩的天性，创编素质操针对性锻炼孩子的身体素质。当时，大家觉得不可思议，这不太可能，困难太多了，学生做不到，老师也做不到。说归说，大家似乎突然增加了一种紧迫感和责任感，觉得学校应该为学生去做这些事情。为此，2015年3月我区第一批15所中小学校率先成为全国学校体育联盟（教学改革）实验校，开启了学校体育教学改革的征程。
一、素质操撬开改革之口，有效促进学生体质技能提升
我们邀请了浙江大学体育系体操专业的老师为我区编制了一套以锻炼身体姿态、核心力量、放松调整三部分组成，配以节奏明快、律感强劲的音乐，适合中、高段、初中学生锻炼的基础素质操。3分40秒时间跳下来，学生气喘、流汗。培训教师后在各自实验校中进行推行。人民小学很快就在2～6年级学生中普及，学生非常喜欢，能力也比想象的要强。开始俯卧撑做不起来，因为喜欢，就能坚持。2015年6月，我们第一次在人民小学召开了素质操推广的现场会，改变了校长、老师以往对大课间统一一套广播体操，学生出工不出力和体质测试项目枯燥练习的传统活动模式理念。
以此为引领，我们经过走出去观摩学习，请进来指导，到2016年我区各实验校已自行创编出各类各项的素质操。如10月份在浙江省学校体育综合改革现场会中展示的有：综合素质操-《活力少年》，重点锻炼学生柔韧、平衡、协调、力量等身体能力。此外，建新小学的“萌萌形体操”“功夫熊猫操”、北秀小学的“柔韧绳操”，建立在健美操及舞蹈基础之上，用“疯狂”的动作加上潮流的音乐组成，灵动、活力、健康、青春，累得冒泡的“泡泡操”等。同时，各项技能素质操也应运而生，技能动作来自于各学校开展的“一校一品”体育特色项目，如：集运球、传球、移动、单人、多人多个动作组合配合的篮球操；集踩球、扣球、脚踝滚球，运球、传球、拨跨球等足球动作技能的足球操；强化脚步移动，快速挥拍的羽毛球操；以垫球、传球为基本动作变化锻炼的排球操等。这些操配上激扬的旋律，利用音乐节奏控制动作的强度、幅度，还可以根据本校学生身体素质的实际状况进行动态过程的改编。以技能动作为载体，发展学生的专项体能，也为学生掌握一项运动技能，校园开展球类联赛和特色运动会打下基础。这些操不但激活学生身体，激发出学生的锻炼热情，符合学生求新、求奇的心理，起到了实质性的锻炼效果，重要的是改变校园体育锻炼的理念，彻底颠覆了大课间的活动模式，提高了大课间活动的实效性，增强了校园活力。
二、建设快乐体育园地，施展学生身体基本活动能力
2015年3月，毛教授带领的专家团队实地勘察第一批七所实验校的校园实际环境，手绘了快乐体育园地的图纸，对七所实验校的校长讲解了设计的理念和锻炼功能。我区教育局优先投入经费、组织招标，开始快乐体育园地的建设。一些攀爬墙、攀爬网、摸高器、平衡木、体能拓展锻炼通道，Xmax极限体能设备等出现在了校园里。有融入军事五项特征的文晖中学“男子汉”锻炼园地，以体操器械曲线双杠、U形云梯、高低梅花桩、爬杆、软梯等组成的拱宸中学快乐体育园区；这些体育设施改造建，吸引了学生课外自主锻炼的乐趣，突破了学校安全禁锢的消极思想。2016年第二批实验校的快乐体育园地也已建成，学校体育课外锻炼的氛围悄然升起。
三、多元课课练引入，提升课堂教学质量
体育课堂教学是学校体育的短板，也是我区的短板，内容单一、方法乏味，实效性不强，学生体育课学习兴趣不高。“趣味课课练”的引入激发学生参与锻炼热情，经常有学生会问“老师，今天体育课有趣味课课练吗？练什么？”学生很期待，这也就要求体育老师要经常变化课课练的内容和方法。虽然，联盟提供了1260例趣味课课练，但是根据课堂的实际和学情的不同，体育老师要做出筛选和改编，无疑也挑战体育老师的专业性。去年拱宸中学和行知中学共设计出了14组课课练的内容，有钻、跨、滚组合在一起的练习方法，有分腿腾跃单人、多人一起的“人体山羊”动作，三人一组的抬“小猪”；具有运动项目特征的如：足球运动课课练、篮球运动课课练、羽毛球运动课课练、技巧课课练等。这些锻炼内容，因为有趣味，学生在练习时容易专注、投入，积极性高，趣味还体现在有一定的难度，符合青少年学生乐于挑战的心理，使学生更加跃跃欲试，也深受学生喜欢，同时促进了课堂教学质量的提升。
四、全员运动会制度建设促进学生体育教育公平
全员运动会出现之前，我们也没感觉学校传统的田径运动会，趣味运动会，亲子运动会有什么不好，也没有思考过运动会和体育教学和全体师生甚至家长有什么关系，和学校教育有什么关联。自从去北京参观了石油二小的全员运动会后，才知道原来学校的运动会可以这样开。每位学生都是运动员，不以个人、班级计分，一个上午完成二十几个甚至三十个比赛项目，学生可以连翻上场，运动场上嗨翻天。今年通过联盟专家的培训，我们要求第一批15所实验校进行学校运动会的改革，召开全校师生参与的运动会，时间在半天或一天内完成，项目设置来自课堂教学，课外要组织练习，传承田径运动会的竞赛精神，以团队计分。初中学校就出现了围绕“一校一品”体育特色和中考体育项目的全员运动会。如，拱宸中学的排球特色全员运动会，北苑中学的篮球特色全员运动会。小学学校设有联盟经典项目外，加入本校特色项目，如，半山实验小学的“跑垒争先”“垒棒接力”，教科院附小的4×50米滚铁环等民间体育项目，北秀小学的跳绳耐力赛、50米跳绳跑。
全员运动会带给了我们很多的思考。学校运动会不应该是为少数体育骨干学生展示搭建的舞台，学校运动会首先体现的是体育教育的公平，呈现的是学校整体管理水平，体育教育教学的情况，更是全体师生教育行为的具体表现。有学生说：这是我第一次参加运动会；还有六年级学生说：我要是二年级就好了，还能参加五次全员运动会。有家长说：这才是学校的运动会。全员运动会得到了校长、老师、家长，尤其是学生的认可。
一年半多时间，拱墅区走在推进学校体育综合改革的路上，为的是让每一位孩子发自内心地爱上体育，积极参与学校的体育运动，享受校园体育运动带来的快乐，使学生的体魄强健，为孩子的幸福人生奠基。这过程酸甜苦辣，离不开学校校长和全体体育老师的共同努力，离不开孩子们的刻苦锻炼，离不开各级各类专家的悉心指导。虽然取得了阶段性的教学改革成果，但离学校体育赋予的教育功能还有很长的距离，需要拱墅教育人无穷的智慧和干劲长期耕耘，才能使已有的实践成果和体育教育理念可持续发展。
本期刊登的是部分学校的部分特色全员运动会项目，供大家交流。
中图分类号：G633.96 文献标识码：B 文章编号：1005-2410（2016）12-0056-02
各项各类灵动多变的素质操，“一校一品”特色体育全员运动会，快乐体育园地锻炼方法，趣味体能课课练等学校体育内容的出现，是浙江省杭州市拱墅区加入全国学校体育联盟（教学改革）成为浙江省首个学校体育综合改革试点区后做的有关体育教学改革的事情。2015年1月，全国学校体育联盟（教学改革）主席毛振明教授第一次来到杭州拱墅区，为我区申报实验学校的校长和体育教研组长讲述全国学校体育联盟是什么？干什么的？什么是素质操？介绍了联盟的十大教改工程，目标快速提升学生的运动能力和体质健康水平。学校要建攀爬墙，锻炼孩子的手脚并用攀爬能力，建快乐体育园地，激发孩子玩的天性，创编素质操针对性锻炼孩子的身体素质。当时，大家觉得不可思议，这不太可能，困难太多了，学生做不到，老师也做不到。说归说，大家似乎突然增加了一种紧迫感和责任感，觉得学校应该为学生去做这些事情。为此，2015年3月我区第一批15所中小学校率先成为全国学校体育联盟（教学改革）实验校，开启了学校体育教学改革的征程。
一、素质操撬开改革之口，有效促进学生体质技能提升
我们邀请了浙江大学体育系体操专业的老师为我区编制了一套以锻炼身体姿态、核心力量、放松调整三部分组成，配以节奏明快、律感强劲的音乐，适合中、高段、初中学生锻炼的基础素质操。3分40秒时间跳下来，学生气喘、流汗。培训教师后在各自实验校中进行推行。人民小学很快就在2～6年级学生中普及，学生非常喜欢，能力也比想象的要强。开始俯卧撑做不起来，因为喜欢，就能坚持。2015年6月，我们第一次在人民小学召开了素质操推广的现场会，改变了校长、老师以往对大课间统一一套广播体操，学生出工不出力和体质测试项目枯燥练习的传统活动模式理念。
以此为引领，我们经过走出去观摩学习，请进来指导，到2016年我区各实验校已自行创编出各类各项的素质操。如10月份在浙江省学校体育综合改革现场会中展示的有：综合素质操-《活力少年》，重点锻炼学生柔韧、平衡、协调、力量等身体能力。此外，建新小学的“萌萌形体操”“功夫熊猫操”、北秀小学的“柔韧绳操”，建立在健美操及舞蹈基础之上，用“疯狂”的动作加上潮流的音乐组成，灵动、活力、健康、青春，累得冒泡的“泡泡操”等。同时，各项技能素质操也应运而生，技能动作来自于各学校开展的“一校一品”体育特色项目，如：集运球、传球、移动、单人、多人多个动作组合配合的篮球操；集踩球、扣球、脚踝滚球，运球、传球、拨跨球等足球动作技能的足球操；强化脚步移动，快速挥拍的羽毛球操；以垫球、传球为基本动作变化锻炼的排球操等。这些操配上激扬的旋律，利用音乐节奏控制动作的强度、幅度，还可以根据本校学生身体素质的实际状况进行动态过程的改编。以技能动作为载体，发展学生的专项体能，也为学生掌握一项运动技能，校园开展球类联赛和特色运动会打下基础。这些操不但激活学生身体，激发出学生的锻炼热情，符合学生求新、求奇的心理，起到了实质性的锻炼效果，重要的是改变校园体育锻炼的理念，彻底颠覆了大课间的活动模式，提高了大课间活动的实效性，增强了校园活力。
二、建设快乐体育园地，施展学生身体基本活动能力
2015年3月，毛教授带领的专家团队实地勘察第一批七所实验校的校园实际环境，手绘了快乐体育园地的图纸，对七所实验校的校长讲解了设计的理念和锻炼功能。我区教育局优先投入经费、组织招标，开始快乐体育园地的建设。一些攀爬墙、攀爬网、摸高器、平衡木、体能拓展锻炼通道，Xmax极限体能设备等出现在了校园里。有融入军事五项特征的文晖中学“男子汉”锻炼园地，以体操器械曲线双杠、U形云梯、高低梅花桩、爬杆、软梯等组成的拱宸中学快乐体育园区；这些体育设施改造建，吸引了学生课外自主锻炼的乐趣，突破了学校安全禁锢的消极思想。2016年第二批实验校的快乐体育园地也已建成，学校体育课外锻炼的氛围悄然升起。
三、多元课课练引入，提升课堂教学质量
体育课堂教学是学校体育的短板，也是我区的短板，内容单一、方法乏味，实效性不强，学生体育课学习兴趣不高。“趣味课课练”的引入激发学生参与锻炼热情，经常有学生会问“老师，今天体育课有趣味课课练吗？练什么？”学生很期待，这也就要求体育老师要经常变化课课练的内容和方法。虽然，联盟提供了1260例趣味课课练，但是根据课堂的实际和学情的不同，体育老师要做出筛选和改编，无疑也挑战体育老师的专业性。去年拱宸中学和行知中学共设计出了14组课课练的内容，有钻、跨、滚组合在一起的练习方法，有分腿腾跃单人、多人一起的“人体山羊”动作，三人一组的抬“小猪”；具有运动项目特征的如：足球运动课课练、篮球运动课课练、羽毛球运动课课练、技巧课课练等。这些锻炼内容，因为有趣味，学生在练习时容易专注、投入，积极性高，趣味还体现在有一定的难度，符合青少年学生乐于挑战的心理，使学生更加跃跃欲试，也深受学生喜欢，同时促进了课堂教学质量的提升。
四、全员运动会制度建设促进学生体育教育公平
全员运动会出现之前，我们也没感觉学校传统的田径运动会，趣味运动会，亲子运动会有什么不好，也没有思考过运动会和体育教学和全体师生甚至家长有什么关系，和学校教育有什么关联。自从去北京参观了石油二小的全员运动会后，才知道原来学校的运动会可以这样开。每位学生都是运动员，不以个人、班级计分，一个上午完成二十几个甚至三十个比赛项目，学生可以连翻上场，运动场上嗨翻天。今年通过联盟专家的培训，我们要求第一批15所实验校进行学校运动会的改革，召开全校师生参与的运动会，时间在半天或一天内完成，项目设置来自课堂教学，课外要组织练习，传承田径运动会的竞赛精神，以团队计分。初中学校就出现了围绕“一校一品”体育特色和中考体育项目的全员运动会。如，拱宸中学的排球特色全员运动会，北苑中学的篮球特色全员运动会。小学学校设有联盟经典项目外，加入本校特色项目，如，半山实验小学的“跑垒争先”“垒棒接力”，教科院附小的4×50米滚铁环等民间体育项目，北秀小学的跳绳耐力赛、50米跳绳跑。
全员运动会带给了我们很多的思考。学校运动会不应该是为少数体育骨干学生展示搭建的舞台，学校运动会首先体现的是体育教育的公平，呈现的是学校整体管理水平，体育教育教学的情况，更是全体师生教育行为的具体表现。有学生说：这是我第一次参加运动会；还有六年级学生说：我要是二年级就好了，还能参加五次全员运动会。有家长说：这才是学校的运动会。全员运动会得到了校长、老师、家长，尤其是学生的认可。
一年半多时间，拱墅区走在推进学校体育综合改革的路上，为的是让每一位孩子发自内心地爱上体育，积极参与学校的体育运动，享受校园体育运动带来的快乐，使学生的体魄强健，为孩子的幸福人生奠基。这过程酸甜苦辣，离不开学校校长和全体体育老师的共同努力，离不开孩子们的刻苦锻炼，离不开各级各类专家的悉心指导。虽然取得了阶段性的教学改革成果，但离学校体育赋予的教育功能还有很长的距离，需要拱墅教育人无穷的智慧和干劲长期耕耘，才能使已有的实践成果和体育教育理念可持续发展。
本期刊登的是部分学校的部分特色全员运动会项目，供大家交流。