【摘 要】
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有句俗语：“岂能尽遂人愿，但愿无愧我心。”无愧于心是一种处事的原则，是一种道德修养，更是养生所必需。 不同的人对自己所作所为有着不同的评论和看法，这是十分自然的事，不必太在意。但有些人却因此而非常烦恼，这完全没有必要，只要“无愧于心”，让别人去说吧! “无愧于心”还要做到不做亏心事。当一个人做了亏心事之后，便会陷入各种不良的情绪之中，紧张、恐惧、自卑、沮丧，甚至造成神经系统失调，内分泌功能紊乱
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有句俗语：“岂能尽遂人愿，但愿无愧我心。”无愧于心是一种处事的原则，是一种道德修养，更是养生所必需。
不同的人对自己所作所为有着不同的评论和看法，这是十分自然的事，不必太在意。但有些人却因此而非常烦恼，这完全没有必要，只要“无愧于心”，让别人去说吧!
“无愧于心”还要做到不做亏心事。当一个人做了亏心事之后，便会陷入各种不良的情绪之中，紧张、恐惧、自卑、沮丧，甚至造成神经系统失调，内分泌功能紊乱，导致人体功能失常，进而发生多种疾病。同时，做亏心事常留下藥物难以治愈的“心病”，使之心神颠倒，失去了人格尊严，有人会因此而痛苦一生。
因此，“无愧于心”是消除心理障碍。宽松处世，保持心平气和的有效措施。为了人世间的美好和自己的身心健康，我们都应该无愧于心地做人。
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