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大脑·过度用脑——香蕉过度用脑导致人体内维生素、矿物质及热量缺乏,除了大腑疲惫,还常常感到情绪低落.此时补充香蕉可提供所需营养物质并缓解消极情绪.由于过度用脑消耗多种维生素,因此营养师建议同时补充善存等维生素片.
对症吃水果
【摘 要】
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大脑·过度用脑——香蕉过度用脑导致人体内维生素、矿物质及热量缺乏,除了大腑疲惫,还常常感到情绪低落.此时补充香蕉可提供所需营养物质并缓解消极情绪.由于过度用脑消耗多
【出 处】
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东方食疗与保健
【发表日期】
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2012年2期
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