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摘 要：学生在校园使用手机十分常见。手机功能强大，占用空间小，方便携带等特点，给学生的学习和生活带来了很多方便，但是同时也带来了一些不利影响，如何实现大学生适度使用手机上网，需要学生、学校和社会的共同努力。
关键词：大学生 手机网络 校园生活 影响与对策
随着时代的发展和科学技术的进步，手机功能已经很全面了，大学生越来越多地使用手机，近期我们组织了对宿迁学院在校大学生使用手机情况的调查，分析了积极和消极两方面的影响，并对尝试提出解决问题的途径。
一、大学生使用手机的现状
手机已经成为学生的必需品，使用手机上网已成为学生学习和生活中的一项重要内容。手机已经成为大学生生活密不可分的一部分。走路有人用QQ聊天、吃饭排队有人刷微博，等车时有人看视频……甚至在课堂上使用手机网络也已成为一大景象。调查数据显示，只有4.35%的学生从未在课堂上使用过手机，37.46%的人认为大学生课堂使用网络是为了查询与课堂有关的内容。以前大学生会追求手机的品牌，现在大学生在考虑手机品牌的同时，更重视追求手机高性能、上网高速度。调查数据显示，大学生每月手机流量2G以下占34.11%，2G及其以上占65.89%，52.84%的大学生每天使用手机网络的时间在5小时以上，手机流量在短的时间内就会被用完。调查数据显示，70.23%的学生在手机流量使用完的情况下会继续使用手机流量。
二、大学生使用手机网络的原因
1.手机功能越来越强大。智能手机已经完全摆脱打电话发短信的简单功能，具备了电脑的大部分功能，使用互联网真正走进大众的身边，不仅提供了查阅资料获取信息的方便，而且开发出了娱乐等一系列方便生活的功能，“机掌天下”的时代已经离我们越来越近了。手机携带的便利性，功能的全面性让大学生更加地依赖它，甚至习惯了用手机解决各类问题。我们调查了大学生使用手机网络做什么，调查显示：逛淘宝买东西占46.82%；和家人、朋友、同学聊天占87.0%；看小说、新闻、电影、电视剧，玩游戏，放松心情的占71.24%；与学习有关的方面占13.04%。
2.大学生周围环境的影响。大学生已经实现手机的全覆盖，手机成为大学生的标配。调查显示，53.18%的大学生会使用与周围同学相同的手机应用，因为这样更便于融入周边、找到相同的话题，避免相处的尴尬。遇到周围同学使用自己不感兴趣的手机应用，40.47%大学生会选择离开，很少有大学生会阻止别人玩手机的举动。
3.大学生需求多样性的影响。大学生的有不同方面的需求，如：宣泄需求、自尊心需求、自助需求、交往的需求......进入大学后，身在全新环境的大学生希望得到周围人的关心、照顾，希望在大学里通过自己的努力获得成功。一旦他们遇到挫折时，就会产生消极的心理，觉得自己在现实生活中得不到自己想要的。在现实生活中需求得不到满足，他们就会转向其他途径寻求满足，而网络就是其中最便捷的途径之一。随着手机功能的不断强大，大学生可以用手机网络满足自己不同方面的需求，充实自己的内心世界。
三、大学生使用手机网络的影响
1.积极的方面。
1.1方便信息的获取。手机网络的使用便于大学生掌握最新消息。只要手机网络打开，腾讯新闻或者其他软件都会为你送上当日最新消息，让你了解天下大事。大学生的主要任务是学习，很多学校都在开发手机网络学习应用软件，便于学生通过手机學习，宿迁学院成功的利用超星学习软件，学生可以在手机上通过这个软件学习知识，还可以完成课后作业。
1.2方便与他人的联系。现代校园里，手机在大学生与他人的交流中发挥着不可或缺的作用。以前，人们通过简单的打电话的方式联系，现在大学生更多的是通过QQ，微信等手机应用进行联系。调查显示，69.90%的学生担心在手机没有网络的情况下与别人联系起来很不方便。
1.3丰富了娱乐方式。随着互联网技术的发展，手机网络提供了丰富的娱乐方式，大学生可以通过手机网络看小说、看电影、玩游戏……手机正逐步取代电视、电脑、游戏机等设备，而且电子书也比纸质书更便于携带和方便阅读，手机网络正成为大学生娱乐主要提供渠道。
2.消极的方面。
2.1过度使用手机网络不利于大学生的身体健康。众所周知，手机有一定程度的辐射，这些辐射会对人体的神经系统、心理和眼睛有所影响。大学生高度近视的比例不断增长，手机普遍使用使得视觉健康问题更为突出。76.25%的大学生认为过多使用手机网络使自己眼睛疲劳，视力下降。长时间低头使用手机上网还容易引起颈椎病，有研究显示，当头部弯曲60度时，颈椎承受的压力会达到27公斤，相当于一个7岁儿童的体重，当这个角度下降到45度、30度、15度时，分别承受的压力减少到22、18、12公斤。而人体颈椎最舒适的角度是0度，受力仅4.5-5公斤。
2.2过度使用手机网络不利于大学生心理健康发展。手机正在多方面影响大学生生活方式。当遇到问题时，只有6.35%的同学从来不用手机网络解决问题；当手机没有网络时，只有21.40%的同学没有受到影响。大学生手机网络成瘾、形成手机依赖症的现象时有发生，在手机无网的情况下，产生焦虑和无力感，脾气甚至会变得暴躁。
2.3过度依赖手机网络交流不利于融入社会。调查显示，87.0%的大学生喜欢通过手机网络与他人交流，缺少与同学、老师、家人之间面对面的言语交流。单纯的依赖手机网络交流，沉迷于手机网络，使面对面的交流越来越少。简单地键盘互动无法取代当面交流，键盘的互动影响大学生适应现实社会的能力。
四、解决问题的途径
人是社会人，任何人不可能单独的生存，过于沉迷虚拟事物，而忽略周围的人，影响人与人之间面对面真实的交流，最终会成为现实生活中的“孤家寡人”。解决大学生网络使用存在的问题，个人认为应从以下三方面入手：一是大学生要加强自我管理，提高自觉性。大学生要自我监督、自我控制，努力提高自己的自律性。网络既有有利的影响，也有不利的影响，作为一名大学生要学会以正确的心态去对待网络，学会利用手机扬长避短，增强自身的本领，而不是满足自己短暂的需求，让自己在大学里虚度光阴，一无所获。可喜的是，有69.23%的大学生愿意自觉减少对手机网络的使用。二是学校要加强引导。倡导社团举办一些让大学生感兴趣的活动，鼓励学生积极参与。多参与集体活动不仅可以让同学融入到集体中去，不再感到孤独，同时也会增强大学生的归属感和集体荣誉感，减少同学使用手机的机会。据了解，每个班级每个学期都会举办一些团日活动，增强同学之间的交流，提高班级的凝聚力，除了团日活动，学校应组织其他有利于大学生交流的活动，既减少手机上网时间，也促进大学生与人交流、融入群体。三是加强网络监管。控制手机网络的使用，不仅仅要靠学生自己和学校，还要靠全社会的努力。社会各方面要积极引导学生正确的使用手机网络，对学生的成人成才有所帮助。同时也要加强手机网络的监督，制止有心之人利用手机网络引诱学生做违法乱纪之事，为学生的手机网络创造一个良好和谐的氛围。
参考文献：
[1]赵希.大学生手机网络使用现状的调查与分析（J）电化教育研究，2014（4）：43-47.
[2]戴明珠，宁添，黄启霞。卿宁静.“时间都去哪儿了”——手机对大学生学习生活的作用与影响（J）湖南第一师范学院.2015（1）：70-75.
[3]谭亮.手机对大学生的影响及对探讨（J）湖南财经高等专科学校. 2008（115）：140-141.
[4]陶国富，王祥兴.大学生网络心理[M]上海：立信会计出版社.2004.
作者简介：徐鑫（1994—），女，江苏淮安人，汉族。大学本科在读，宿迁学院法政学院行政管理专业2014级本科生 。
※基金项目：江苏省高等学校大学生创新创业训练计划项目。项目名称：大学生手机网络使用与成长发展研究——以宿迁学院为例。项目编号：2016XSJ013。
关键词：大学生 手机网络 校园生活 影响与对策
随着时代的发展和科学技术的进步，手机功能已经很全面了，大学生越来越多地使用手机，近期我们组织了对宿迁学院在校大学生使用手机情况的调查，分析了积极和消极两方面的影响，并对尝试提出解决问题的途径。
一、大学生使用手机的现状
手机已经成为学生的必需品，使用手机上网已成为学生学习和生活中的一项重要内容。手机已经成为大学生生活密不可分的一部分。走路有人用QQ聊天、吃饭排队有人刷微博，等车时有人看视频……甚至在课堂上使用手机网络也已成为一大景象。调查数据显示，只有4.35%的学生从未在课堂上使用过手机，37.46%的人认为大学生课堂使用网络是为了查询与课堂有关的内容。以前大学生会追求手机的品牌，现在大学生在考虑手机品牌的同时，更重视追求手机高性能、上网高速度。调查数据显示，大学生每月手机流量2G以下占34.11%，2G及其以上占65.89%，52.84%的大学生每天使用手机网络的时间在5小时以上，手机流量在短的时间内就会被用完。调查数据显示，70.23%的学生在手机流量使用完的情况下会继续使用手机流量。
二、大学生使用手机网络的原因
1.手机功能越来越强大。智能手机已经完全摆脱打电话发短信的简单功能，具备了电脑的大部分功能，使用互联网真正走进大众的身边，不仅提供了查阅资料获取信息的方便，而且开发出了娱乐等一系列方便生活的功能，“机掌天下”的时代已经离我们越来越近了。手机携带的便利性，功能的全面性让大学生更加地依赖它，甚至习惯了用手机解决各类问题。我们调查了大学生使用手机网络做什么，调查显示：逛淘宝买东西占46.82%；和家人、朋友、同学聊天占87.0%；看小说、新闻、电影、电视剧，玩游戏，放松心情的占71.24%；与学习有关的方面占13.04%。
2.大学生周围环境的影响。大学生已经实现手机的全覆盖，手机成为大学生的标配。调查显示，53.18%的大学生会使用与周围同学相同的手机应用，因为这样更便于融入周边、找到相同的话题，避免相处的尴尬。遇到周围同学使用自己不感兴趣的手机应用，40.47%大学生会选择离开，很少有大学生会阻止别人玩手机的举动。
3.大学生需求多样性的影响。大学生的有不同方面的需求，如：宣泄需求、自尊心需求、自助需求、交往的需求......进入大学后，身在全新环境的大学生希望得到周围人的关心、照顾，希望在大学里通过自己的努力获得成功。一旦他们遇到挫折时，就会产生消极的心理，觉得自己在现实生活中得不到自己想要的。在现实生活中需求得不到满足，他们就会转向其他途径寻求满足，而网络就是其中最便捷的途径之一。随着手机功能的不断强大，大学生可以用手机网络满足自己不同方面的需求，充实自己的内心世界。
三、大学生使用手机网络的影响
1.积极的方面。
1.1方便信息的获取。手机网络的使用便于大学生掌握最新消息。只要手机网络打开，腾讯新闻或者其他软件都会为你送上当日最新消息，让你了解天下大事。大学生的主要任务是学习，很多学校都在开发手机网络学习应用软件，便于学生通过手机學习，宿迁学院成功的利用超星学习软件，学生可以在手机上通过这个软件学习知识，还可以完成课后作业。
1.2方便与他人的联系。现代校园里，手机在大学生与他人的交流中发挥着不可或缺的作用。以前，人们通过简单的打电话的方式联系，现在大学生更多的是通过QQ，微信等手机应用进行联系。调查显示，69.90%的学生担心在手机没有网络的情况下与别人联系起来很不方便。
1.3丰富了娱乐方式。随着互联网技术的发展，手机网络提供了丰富的娱乐方式，大学生可以通过手机网络看小说、看电影、玩游戏……手机正逐步取代电视、电脑、游戏机等设备，而且电子书也比纸质书更便于携带和方便阅读，手机网络正成为大学生娱乐主要提供渠道。
2.消极的方面。
2.1过度使用手机网络不利于大学生的身体健康。众所周知，手机有一定程度的辐射，这些辐射会对人体的神经系统、心理和眼睛有所影响。大学生高度近视的比例不断增长，手机普遍使用使得视觉健康问题更为突出。76.25%的大学生认为过多使用手机网络使自己眼睛疲劳，视力下降。长时间低头使用手机上网还容易引起颈椎病，有研究显示，当头部弯曲60度时，颈椎承受的压力会达到27公斤，相当于一个7岁儿童的体重，当这个角度下降到45度、30度、15度时，分别承受的压力减少到22、18、12公斤。而人体颈椎最舒适的角度是0度，受力仅4.5-5公斤。
2.2过度使用手机网络不利于大学生心理健康发展。手机正在多方面影响大学生生活方式。当遇到问题时，只有6.35%的同学从来不用手机网络解决问题；当手机没有网络时，只有21.40%的同学没有受到影响。大学生手机网络成瘾、形成手机依赖症的现象时有发生，在手机无网的情况下，产生焦虑和无力感，脾气甚至会变得暴躁。
2.3过度依赖手机网络交流不利于融入社会。调查显示，87.0%的大学生喜欢通过手机网络与他人交流，缺少与同学、老师、家人之间面对面的言语交流。单纯的依赖手机网络交流，沉迷于手机网络，使面对面的交流越来越少。简单地键盘互动无法取代当面交流，键盘的互动影响大学生适应现实社会的能力。
四、解决问题的途径
人是社会人，任何人不可能单独的生存，过于沉迷虚拟事物，而忽略周围的人，影响人与人之间面对面真实的交流，最终会成为现实生活中的“孤家寡人”。解决大学生网络使用存在的问题，个人认为应从以下三方面入手：一是大学生要加强自我管理，提高自觉性。大学生要自我监督、自我控制，努力提高自己的自律性。网络既有有利的影响，也有不利的影响，作为一名大学生要学会以正确的心态去对待网络，学会利用手机扬长避短，增强自身的本领，而不是满足自己短暂的需求，让自己在大学里虚度光阴，一无所获。可喜的是，有69.23%的大学生愿意自觉减少对手机网络的使用。二是学校要加强引导。倡导社团举办一些让大学生感兴趣的活动，鼓励学生积极参与。多参与集体活动不仅可以让同学融入到集体中去，不再感到孤独，同时也会增强大学生的归属感和集体荣誉感，减少同学使用手机的机会。据了解，每个班级每个学期都会举办一些团日活动，增强同学之间的交流，提高班级的凝聚力，除了团日活动，学校应组织其他有利于大学生交流的活动，既减少手机上网时间，也促进大学生与人交流、融入群体。三是加强网络监管。控制手机网络的使用，不仅仅要靠学生自己和学校，还要靠全社会的努力。社会各方面要积极引导学生正确的使用手机网络，对学生的成人成才有所帮助。同时也要加强手机网络的监督，制止有心之人利用手机网络引诱学生做违法乱纪之事，为学生的手机网络创造一个良好和谐的氛围。
参考文献：
[1]赵希.大学生手机网络使用现状的调查与分析（J）电化教育研究，2014（4）：43-47.
[2]戴明珠，宁添，黄启霞。卿宁静.“时间都去哪儿了”——手机对大学生学习生活的作用与影响（J）湖南第一师范学院.2015（1）：70-75.
[3]谭亮.手机对大学生的影响及对探讨（J）湖南财经高等专科学校. 2008（115）：140-141.
[4]陶国富，王祥兴.大学生网络心理[M]上海：立信会计出版社.2004.
作者简介：徐鑫（1994—），女，江苏淮安人，汉族。大学本科在读，宿迁学院法政学院行政管理专业2014级本科生 。
※基金项目：江苏省高等学校大学生创新创业训练计划项目。项目名称：大学生手机网络使用与成长发展研究——以宿迁学院为例。项目编号：2016XSJ013。