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“办公室7分钟健身法”图示与误区解析
“办公室7分钟健身法”图示与误区解析
【摘 要】
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“办公室7分钟健身法”图示与误区解析
【出 处】
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健康管理
【发表日期】
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2016年10期
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“迟到啦，迟到啦！快起床了！”爸爸一边刷牙一边叫着我们。周一的早上，由于闹钟时间定错，一睁眼已经七点了。我和姐姐快速从床上跳起来，麻利地把床头的衣服穿戴好。妈妈已经先我们一步飞快地起床了，在厨房里做着早餐。只见她围裙一围，打开燃气灶，样子就像在进行一场战斗。我和姐姐一阵风似的跑到洗手间，刷牙洗脸，各种忙碌。家里成了一个无声的战场。 妈妈像变魔术一样，把粥和煎蛋端到餐桌上，催促我们快点吃饭。时间真
期刊
鱼油是从鱼中提取的，那大量的食用鱼是否可以代替鱼油？ “不同种类的鱼含有的EPA和DHA含量不同，深海鱼类会相对高一些，对于孕妇来说吃淡水鱼和坚果足以补充DHA。”中山大学附属第三医院临床营养科主任接受本刊记者采访时强调。 食品安全博士云无心曾撰稿表示，吃鱼比吃鱼油更好。鱼除了含有EPA和DHA，还含有蛋白质和维生素矿物质等微量元素，并且其中的饱和脂肪酸很低，有利于心血管健康。 中国农业大学