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减肥对于女性来说是一个热门的话题。运用文献与研究方法等,对当代女性热衷于减肥原因与优化减肥方式的选择进行了分析,结果显示,大部分女性对肥胖的认识不够全面,且存在盲目减肥及减肥方法不合理,并造成一系列女性健康问题产生。通过对女性热衷于减肥各方面原因的分析,来提高女性对肥胖的认知能力,以及优化减肥方式的选择,促使其健康减肥。