为了减轻学生过重的课业负担，作为教师的我们就要把重点放在40分钟的课堂上，向课堂要效益，要质量。在课堂上，通过精心设计教学活动，用较少的时间和精力，最大程度地吸引学生的注意力，并调动学生的兴趣，使学生主动学习，从而获得知识与技能、过程与方法、情感态度与价值观的协调高效地发展。根据我的教学经验，我认为要做好以下几个方面的工作。
　　1.课前准备
　　1.1认真钻研课程标准和教材，明确课程标准对本学科的要求
　　认真研究教材上各单元的单元目标，弄清其和前后两个单元之间或与以前某个相关教学内容之间的联系后，对教材上的教学内容和训练内容做一些有效的选择，达到更有利于学生对教学内容的掌握的目的。备课时要坚持做到备课标、备教材、备学生、备方法、备过程、备资源，心中有目标，眼中有学生，手中有方法；注重师生互动，注重学生全体作用的发挥，鼓励学生合作交流、探究式的学习；遵循“三讲”、“三不讲”的原则，即学生已学会的不讲、自己能学会的不讲、讲了学生也不会的不讲；要讲学生易混、易错、易漏的知识。充分利用各种资源，尤其是使用多媒体来最大限度地为课堂教学服务。
　　1.2设计精妙的导入方式
　　巧妙而恰当的导入犹如一部好电影的续篇，一段好乐章的序曲，一本好书的前言，能够先声夺人，吸引学生的注意力，唤起学生的求知欲，活跃学生的思维，把学生逐步引入到课文内容。它是教学过程中非常重要的一步，也是反映教师基本功的一个重要因素。导入的形式应符合以下要求：针对性、趣味性、启发性。良好的开端是成功的一半，如果课堂教学有一个良好的导入，必然能给接下来的教学带来积极的推动作用，为提高课堂效率做好铺垫。
　　2.课堂上
　　2.1使用多媒体加大知识的输入量
　　新课程标准下的各学科的教学都要求课堂教学上有最大的知识输入量，才能使学生在课本内容的基础上，有更大知识能量的积累。使用多媒体教学手段更能够充分提高课堂效率，最大限度地提高学生的知识总量。利用多媒体也可以更好地对所学知识进行归纳总结，让学生学起来清晰明了，尤其在单元复习时，利用多媒体针对不同知识点提供大量不同层次的练习，以供不同层次的学生练习，节省了教学时间，大大提高了学生们的学习效率。
　　2.2以学生为中心，在精讲多练上下工夫
　　各学科课堂教学都要坚持以学生为中心，教学必须活动化、多样化、灵活化。教师讲解的时间不能太多，教师必须在“精讲多练”上下工夫。“精讲”就是要在课堂有限的时间里，抓住教材内容的精华和要点，讲到内容的重点处和关键处，讲到学生的需要处。“多练”就是为学生提供更多的时间和机会练习知识、培养能力。在活动形式上体现新颖性、多样性和灵活性；在活动内容上突出巩固性、开放性和探究性。在活动之前，教师需要根据学生特点精心设计教学环节，悉心设计学生活动，让学生在活动中个个有话说，人人都能说，能够学到东西，有所收获。
　　2.3在教学中要营造良好的心理氛围
　　开放、自由、安全、和谐的心理氛围可以激励学生充分发挥自身的巨大潜力，全身心地投入到课堂活动中。营造良好的心理氛围还有赖于宽松、愉快、活跃的课堂氛围。课堂教学效果的好坏对学生学习起着决定性的作用。因此，教师在课堂上要尽可能把自己的情绪调整到最佳状态，教师要用愉快、饱满、高昂的情绪感染学生，使学生也处于同样的状态。情感心理学的研究表明，情感具有迁移性，教师对学生以及所教学科的热爱会激发起学生对老师及老师所教学科的热爱。作为教师要在教学中充分发挥本学科的特点，善于运用语言、表情、动作情境等来表达教学内容中的情感，营造生动活泼的课堂氛围。教师还可以利用目光、手势等肢体语言与学生进行情感交流，把课堂氛围调节到最佳状态，以实现高效课堂的目的。
　　3.课后
　　3.1精选课后作业，是对教学进行有效的补充和提升
　　要想使课后作业真正成为课堂教学的有效补充，可以在以下两个方面做一些努力。
　　3.1.1注重作业的趣味性、启发性、层次性
　　差异是客观存在的，因条件不一，个体因素各不相同，一个班级里学生的学习水平参差不齐，所以教师要从学生的实际情况、个别差异出发，有的放矢，分层次教学。布置作业也要注意到学生的不同层次来设计。当然教师不能硬性规定哪些学生做哪一类型的题目，这样会伤害学生的自尊心，挫伤他们的积极性，而让学生选做则会提高他们的竞争意识。课后作业应因人、因教材、因时间设计，保持合适的难度，使学生产生思考的欲望，从而体验到成功的愉悦。
　　兴趣是学习的必备条件，要使作业起到应有的作用，就要力求作业类型的多样化，用新颖有趣的作业形式不断激发学生的学习兴趣，引导他们动用各种感官，全面发展思维，培养能力。
　　3.1.2注重课外作业配置，处理好质与量的关系
　　作业配置要发挥教师的指导作用，帮助学生分析材料和组织材料，使不同层次的学生各尽所能，各有所得。只要学生把完成作业当成是课堂的延续和继续，作业即使多一点也不会成为负担，因此，“减负”也不应一味地在减轻作业数量上做文章，而应在提高布置作业的有效质量上下功夫。
　　作业的发展趋势是精心设计、分量适中、难度适宜，发展的作业既要瞻前又要顾后，正如苏霍姆林斯基说过的那样：“教给学生能借助已有的知识去获取知识，这是最高的教学技巧之所在。”
　　3.2教师加强学法指导，使学生养成预习的好习惯
　　在各学科教学中教给学生正确的学习方法非常关键，我认为预习是重中之重，预习的好坏直接影响到课堂教学的效果，指导学生有目的的预习，是培养自学能力，提高学习效率的重要途径。让学生通过预习，更好地理解课文内容。如让学生归纳段落大意，找中心句、重点词，根据上下文理解词义，用自己的语言概述文章的内容、文中人物的评价、以及从文中受到什么启发。教师应指导学生养成良好的学习习惯，提高学生自主学习的能力。如果预习得好，学生在课堂上听课才有针对性，才能积极发言，主动地参与课堂的各个教学活动，学习氛围浓厚，学习效果才能提高。
　　总之，高效课堂无论是学习还是借鉴，都在于领会先行学校的精神，而不在于形式。高效课堂虽然不是一种具体的模式，但它的目标是明确的，是对传统教学模式的改革。虽然与传统教学模式的目的有一致的地方，但它的具体要求已经超越传统，作为教学主导者的教师必须首先改变自己，率先垂范，才能真正实现高效课堂教学的目标。